19/01/2011 00:48
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אכן רבקוש צריך לחזור כל שבוע בשיכנוע עצמי שאין שינוי ולהמשיך בשיגרת האוכל
כבכל ימות השבוע לפחות לתקופה כי זה המתכון לירידה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/01/2011 16:33
dany
Posts: 19819
|
רבקוש יקירתי
כמו כל שינוי שעושים איך התחלת לעשות בכלל דיאטה? היית צריכה לשכנע את המוח שזה מה שאת רוצה וזה מה שתשיגי.
אז כך לגבי סופ"ש צריך לשכנע את המוח שהימים הם ממש אותו הדבר, אין שום צורך לעשות שינויים אלא להמשיך את שגרת החיים כפי שהיא ביום א-ה.
אני יודעת שזה לא קל כי יש כל מיני "תקלות" בדרך כמו אירוח או התארחות, או יציאות לכל מיני מקומות....... אך גם במהלך השבוע אנחנו יוצאים, או עושים כל מיני שינויים ועומדים בהם בגבורה!!!!!!!
אז אני מאמינה שעם עבודה עצמית אפשר גם להגיע לתוצאות טובות בכל ימי השבוע.
בהצלחה יקירתי
נשיבוקים
רבקה כתב:
dany כתב: אז אם החלטנו שהכל בראש יש לשנות גם את הדפוס של הכתיבה לקראת סופ"ש!!!!!!!!!!! האם יש עצה כיצד לשנות את החשיבה לקראת סופ"ש? את הפקולטה הזאת לא מסיימים אף פעם.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/01/2011 12:46
רבקה
Posts: 8411
|
dany כתב:
אז אם החלטנו שהכל בראש יש לשנות גם את הדפוס של הכתיבה לקראת סופ"ש!!!!!!!!!!!
האם יש עצה כיצד לשנות את החשיבה לקראת סופ"ש?
את הפקולטה הזאת לא מסיימים אף פעם.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/01/2011 11:53
dany
Posts: 19819
|
אז אם החלטנו שהכל בראש יש לשנות גם את הדפוס של הכתיבה לקראת סופ"ש!!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/01/2011 06:40
שאפתנית
Posts: 8392
|
על זה נאמר החיים הם גלגל.
כשמסתכלים על השרשור הזה רואים איך הכתובים מתחילים להשתנות לקראת סוף השבוע וכל פעם זה חוזר על עצמו אותו הדבר, אנחנו אנושיים וסוף שבוע תמיד מעלה את סף הלחץ אבל אנחנו גם נלמד להתמודד איתו כמו שצריך.
ענת כתב:
מדהים דנילה שחצי שבוע כבר מאחורינו ושוב מאבק של סוף שבוע
יהיה לפנינו והפעם שוב לא מוותרים עד הסוף!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/01/2011 06:17
ענת
Posts: 3849
|
dany כתב:
רוצה שזה לא יהיה מאבק אלא זרימה חופשית של שבוע טוב הלוואי!!!!ענת כתב: מדהים דנילה שחצי שבוע כבר מאחורינו ושוב מאבק של סוף שבוע
יהיה לפנינו והפעם שוב לא מוותרים עד הסוף!!! |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/01/2011 05:56
dany
Posts: 19819
|
רוצה שזה לא יהיה מאבק אלא זרימה חופשית של שבוע טוב
ענת כתב:
מדהים דנילה שחצי שבוע כבר מאחורינו ושוב מאבק של סוף שבוע
יהיה לפנינו והפעם שוב לא מוותרים עד הסוף!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/01/2011 05:54
ענת
Posts: 3849
|
מדהים דנילה שחצי שבוע כבר מאחורינו ושוב מאבק של סוף שבוע
יהיה לפנינו והפעם שוב לא מוותרים עד הסוף!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/01/2011 05:53
dany
Posts: 19819
|
התחלנו את השרשור בשבת והנה יום שלישי וממשיכים לשמור ולא לזייף!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/01/2011 04:39
אקורדיאון
Posts: 16381
|
דובונית אכפת לי כתב:
אכן יחד במסגרת בלי זיופים והנחות בהצלחה
ממתי אנחנו מזייפים??????חחחחח כולנו מחוננים,עצם העובדה שאנחנו כאן בכל מצב.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/01/2011 23:55
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
אכן יחד במסגרת בלי זיופים והנחות בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/01/2011 16:18
אקורדיאון
Posts: 16381
|
רבקה כתב:
dany כתב: מי שיסודי בכל דבר הוא יסודי גם כאן....חחחחחחחחחחחחח אקורדיאון כתב: אכן רבקוש כשאני מחליטה אין כמוני אבל כשאני נופלת אותו כנ"ל
עושה הכל מכל הלב וביסודיות.
הכל בשליטה נתראה היום ,מתגעגעת.
נשיבוקים.
מה שמתאים כאן הכי במשפט זה ה- חחחחחחחחחחחחח מסתבר שמה שקשור באוכל כולנו .........
לכן התקבצנו כאן תחת קורת גג אחת.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/01/2011 12:54
רבקה
Posts: 8411
|
dany כתב:
מי שיסודי בכל דבר הוא יסודי גם כאן....חחחחחחחחחחחחח אקורדיאון כתב: אכן רבקוש כשאני מחליטה אין כמוני אבל כשאני נופלת אותו כנ"ל
עושה הכל מכל הלב וביסודיות.
הכל בשליטה נתראה היום ,מתגעגעת.
נשיבוקים.
מה שמתאים כאן הכי במשפט זה ה- חחחחחחחחחחחחח
מסתבר שמה שקשור באוכל כולנו .........
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/01/2011 06:58
אקורדיאון
Posts: 16381
|
dany כתב:
מי שיסודי בכל דבר הוא יסודי גם כאן....חחחחחחחחחחחחח אקורדיאון כתב: אכן רבקוש כשאני מחליטה אין כמוני אבל כשאני נופלת אותו כנ"ל
עושה הכל מכל הלב וביסודיות.
הכל בשליטה נתראה היום ,מתגעגעת.
נשיבוקים.
חחח בדיוק כך.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/01/2011 06:34
dany
Posts: 19819
|
מי שיסודי בכל דבר הוא יסודי גם כאן....חחחחחחחחחחחחח
אקורדיאון כתב:
אכן רבקוש כשאני מחליטה אין כמוני אבל כשאני נופלת אותו כנ"ל
עושה הכל מכל הלב וביסודיות.
הכל בשליטה נתראה היום ,מתגעגעת.
נשיבוקים.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/01/2011 06:33
dany
Posts: 19819
|
כן דובונית יקרה את כל כך צודקת
זה בידינו ורק בידינו !!!!!!!
דובונית אכפת לי כתב:
כל הכבוד ענת ומי שחרג לחזור צמוד לתפריט זה אפשרי הצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/01/2011 04:59
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אכן רבקוש כשאני מחליטה אין כמוני אבל כשאני נופלת אותו כנ"ל
עושה הכל מכל הלב וביסודיות.
הכל בשליטה נתראה היום ,מתגעגעת.
נשיבוקים.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/01/2011 00:09
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
כל הכבוד ענת ומי שחרג לחזור צמוד לתפריט זה אפשרי הצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/01/2011 11:43
dany
Posts: 19819
|
תודה יקירה
כל כך כייף להרגיש בשליטה אמן כך ימשיך
רבקה כתב:
ענתי שמחה שנהנית בצפון
ואת בשליטה , נהדר
אקורדיון אין עליך כשאת מחליטה
אין דבר שיזיז אותך מזה
ועברה לך שבת בשליטה
הדסי שמחה לשמוע שאחרי הארוחה המשפחתית
חזרת לעצמך וזה מה שמציל אותנו
דני'לה רק בשורות טובות מהבדיקות
מקווה שאת מרגישה בסדר גמור
ואני חוץ ממוצ"ש קצת הגזמה
שוב בשליטה מלאה
יום נפלא לכולנו
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/01/2011 10:08
רבקה
Posts: 8411
|
ענתי שמחה שנהנית בצפון
ואת בשליטה , נהדר
אקורדיון אין עליך כשאת מחליטה
אין דבר שיזיז אותך מזה
ועברה לך שבת בשליטה
הדסי שמחה לשמוע שאחרי הארוחה המשפחתית
חזרת לעצמך וזה מה שמציל אותנו
דני'לה רק בשורות טובות מהבדיקות
מקווה שאת מרגישה בסדר גמור
ואני חוץ ממוצ"ש קצת הגזמה
שוב בשליטה מלאה
יום נפלא לכולנו
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|