09/01/2011 11:20
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
אשירה חמודה
זכרי שבשישי שבת מותר מתוק השאלה היא כמה צריך לדעת גם אותו לאכול במודעות
אז שימי לב לפעם הבאה לבחור משהו קטן ומיוחד שיעשה לך טוב את יכולה כי את השאר תשאירי לפעם הבאה הרי זה לא בורח 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/01/2011 11:21
dany
Posts: 19819
|
גם לך שאפתנית נשיבוקים ושבת שלום
שאפתנית כתב:
שבת שלום אשירה!!!
כל הכבוד על הירידה. זיכרי, כל ירידה מתקבלת בברכה. עדיף לרדת 300 ג' מאשר לעלות אותם.
קראתי שאתמול בערב היה קשה לך עם האוכל אבל זה כבר מאחוריך והיום יום חדש.
מאחלת לך יום טוב עם שליטה באוכל והמשך הצלחה.
נשיבוקים, שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/01/2011 11:21
dany
Posts: 19819
|
בהצלחה
אשירה כתב:
בנות יקרות ומפרגנות, הארוחה עברה ככה ככה, בחמין באמת לא נגעתי אבל נפלתי על המתוקים, למרות ההחלטות. חוזרת הבוקר לתלם!!!  |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/01/2011 09:57
שאפתנית
Posts: 8392
|
שבת שלום אשירה!!!
כל הכבוד על הירידה. זיכרי, כל ירידה מתקבלת בברכה. עדיף לרדת 300 ג' מאשר לעלות אותם.
קראתי שאתמול בערב היה קשה לך עם האוכל אבל זה כבר מאחוריך והיום יום חדש.
מאחלת לך יום טוב עם שליטה באוכל והמשך הצלחה.
נשיבוקים, שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/01/2011 09:54
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אשירה כתב:
בנות יקרות ומפרגנות, הארוחה עברה ככה ככה, בחמין באמת לא נגעתי אבל נפלתי על המתוקים, למרות ההחלטות. חוזרת הבוקר לתלם!!!
יום חדש איך אמרת מנגבים פירורים וחוזרים למסלול.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/01/2011 08:55
אשירה
Posts: 4292
|
בנות יקרות ומפרגנות,
הארוחה עברה ככה ככה, בחמין באמת לא נגעתי אבל נפלתי על המתוקים, למרות ההחלטות.
חוזרת הבוקר לתלם!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/01/2011 07:43
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
אשירה חמודה
מקווה שעבר בשלום
שמחה שאת לומדת ומשנה ומשתנה מהרצאות
כול הכבוד על הירידה המשיכי קדימה בחיוך ואהבה אנו איתך ואת יכולה
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/01/2011 19:35
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אשירה שתהה לך שבת שלום ומבורך.
ירידה כבר לטובה !!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/01/2011 15:57
tutit
Posts: 2431
|
אשירה יקרה!
כל הכבוד על הירידה,
ועל המוטיבציה-ישר כח
שבת נהדרת
נשיקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/01/2011 10:25
אשירה
Posts: 4292
|
ענת, ברור שהכל מבורך, תודה חמודה.
קרולין, נשיבוקים בחזרה לך, תודה ושבת נהדרת.
דני, לעשות למען עצמנו - מוטב מאוחר מאשר אף פעם, תודה.
יעלי, לא מזלזלת בכלל, כל זמן שהמגמה היא כלפי מטה, תודה.
ורבקה יקרה, תודה רבה על הפירגון הרב.
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/01/2011 10:10
רבקה
Posts: 8411
|
אשירה נהדרת
יש ירידה את מחוננת
והעיקר שליטה והנאה שתהיה לך הערב עם כולם
שבת מקסימה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/01/2011 10:07
יעלי
Posts: 589
|
אשירה יקרה,
שתהיה לך שבת נהדרת!
כל הכבוד על הירודה - גם ב- 300 גרם אסור לנו לזלל - בסוף זה מצטבר יפה!
נשבוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/01/2011 09:47
dany
Posts: 19819
|
שבת שלום יקירה
פה זה המקום היחידי שכל מינוס מתקבל בברכה
המון הצלחה היום בערב אצל אחותך...... קינוח נכדים זה מעולה.
לעשות פלקט עם השגות זה נהדר עשי זאת כי כל דבר שאנחנו עושים למען עצמנו הרי זה משובח.
שבת שלום יקירה
אוהבת
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/01/2011 08:06
קרולין
Posts: 6651
|
אשירה יקרה בוקר טוב !
אכן הרצאה מצויינת!
שתהיה לך אחלה שבת קלה בשמירה ובשליטה.
נשיבוקים
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/01/2011 07:03
ענת
Posts: 3849
|
אשירה כתב:
אני פה לדקה, חייבת לצאת לקניות ולחזור מקסימום עד שמונה בגלל שצריכים פה את האוטו....
ראשית הדיווח, ירדתי 300 גרם, פחות ממה שאני רוצה אבל גם זו לטובה.
שנית ראיתי כעת את ההרצאה, חבל שאינני יכולה להשמיע אותה לכמה אנשים שהיו יכולים ללמוד ממנה המון,
מצד שני בטוח היה להם כבר משהו רע להגיד עליה, אז מוטב לא לערב אותם ולא לקלקל לי את ההנאה.
אולי אכתוב על פלקט גדול את כל האסוציאציות למילה דיאטה ואשים לי מול העיניים במקום פרטי ומוצנע.
הרצאה נהדרת, כרגיל, איזה כיף להתחיל ככה את יום שישי, בערב יש ארוחה אצל אחותי עם חמין ואני כבר מכינה את עצמי ומתחייבת לא לגעת בזה.
אוכל חזה עוף וסלט ואקנח בנכדים המקסימים שלה!!!
אוהבת אתכם,
הי אשירה
כל הכבוד על הירידה והכל מבורך תמיד השאיפה יותר
אבל מה שיוצא אני מרוצה ובטוח התוצאות יגיעו שבוע הבא....
תהני בערב ובטוחה שתצליח להיות בשליטה
תעדכני
נשיקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/01/2011 06:45
אשירה
Posts: 4292
|
אני פה לדקה, חייבת לצאת לקניות ולחזור מקסימום עד שמונה בגלל שצריכים פה את האוטו....
ראשית הדיווח, ירדתי 300 גרם, פחות ממה שאני רוצה אבל גם זו לטובה.
שנית ראיתי כעת את ההרצאה, חבל שאינני יכולה להשמיע אותה לכמה אנשים שהיו יכולים ללמוד ממנה המון,
מצד שני בטוח היה להם כבר משהו רע להגיד עליה, אז מוטב לא לערב אותם ולא לקלקל לי את ההנאה.
אולי אכתוב על פלקט גדול את כל האסוציאציות למילה דיאטה ואשים לי מול העיניים במקום פרטי ומוצנע.
הרצאה נהדרת, כרגיל, איזה כיף להתחיל ככה את יום שישי, בערב יש ארוחה אצל אחותי עם חמין ואני כבר מכינה את עצמי ומתחייבת לא לגעת בזה.
אוכל חזה עוף וסלט ואקנח בנכדים המקסימים שלה!!!
אוהבת אתכם,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|