02/01/2011 07:06
dany
Posts: 19819
|
תודה אהובה
חיכיתי שתגידי זאת
הרגשתי שמישהו טיפס עלי..............חחחחחחחחחחחחחח
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/01/2011 06:34
אקורדיאון
Posts: 16381
|
dany כתב:
שונאת לרשום
אך מבינה שאולי זה הדבר האחרון שאולי יצליח להחזיר אותי למסגרת ולמוטב אז מהיום התחייבות לרישום יומיומי.....................
ואתן ממש יכולות ללחוץ עלי אני מרשה!!!!!!!!!!!!!!
נהדר זכרי שהיו לך תוצאות נהדרות רק לא מזמן.
טוב אני חזרתי להתיישב לך על הכתפיים.
מהיום מתחילים.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/01/2011 06:09
dany
Posts: 19819
|
שונאת לרשום
אך מבינה שאולי זה הדבר האחרון שאולי יצליח להחזיר אותי למסגרת ולמוטב אז מהיום התחייבות לרישום יומיומי.....................
ואתן ממש יכולות ללחוץ עלי אני מרשה!!!!!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/01/2011 23:33
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
אין על מה רבקוש
תרגשי בנוח זה לא מתאים בכל שלב של החיים
מומלץ בחום אך אפשר להצליח גם בלי סומכת עליך 
נישבוקים
רבקה כתב:
דובונית אכפת לי כתב: רישום מאוד מסייע אך גם אני כמוך רבקוש לא במצב לזה כרגע אך בהצלחה ועוד נשוב לכך יום נפלא ומוצלח וכל הכבוד למקפידות ... סוף כל סוף יש מישהי שמזדהה איתי תודה דובוניתה אוהבת
edited by דובונית אכפת לי on 1/1/2011
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/12/2010 17:06
רבקה
Posts: 8411
|
דובונית אכפת לי כתב:
רישום מאוד מסייע אך גם אני כמוך רבקוש לא במצב לזה כרגע אך בהצלחה ועוד נשוב לכך יום נפלא ומוצלח וכל הכבוד למקפידות ...
סוף כל סוף יש מישהי שמזדהה איתי
תודה דובוניתה
אוהבת
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/12/2010 06:46
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
רישום מאוד מסייע אך גם אני כמוך רבקוש לא במצב לזה כרגע
אך בהצלחה ועוד נשוב לכך יום נפלא ומוצלח
וכל הכבוד למקפידות ...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/12/2010 06:00
ענת
Posts: 3849
|
אין כמו הרישום עוזר מאוד לירידה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/12/2010 05:10
dany
Posts: 19819
|
מצטרפתלהמלצה מכל הלב, מה לעשות אחת המחלות שלנו היא לא לדייק ולשכוח...............
אז שרושמים ואפילו אם זייפנו לפחות רואים איפה הטעות ומה ניתן לתקן.
אז בלי התנגדויות ועצלנות............. כמו שדפי אומרת הדף עלינו ולרשום..........
זה כל כך משתלם לראות את התוצאות............ שהמאמץ הקטן ממש משתלם!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/12/2010 04:38
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אקורדיאון כתב:
בנות אני בתקופת הדיאטה רשמתי באופן קבוע וכמו שדפי ממליצה ,לא פעם ביום אלא כמה פעמים במהלך היום.
גם כיום בשמירה כשאני חלשה חוזרת לרישום.
זו שיטה מעולה.
רבקוש אני אומרת לך שווה המאמץ,נסי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/12/2010 04:37
אקורדיאון
Posts: 16381
|
בנות אני בתקופת הדיאטה רשמתי באופן קבוע וכמו שדפי ממליצה ,לא פעם ביום אלא כמה פעמים במהלך היום.
גם כיום בשמירה כשאני חלשה חוזרת לרישום.
זו שיטה מעולה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/12/2010 02:33
tutit
Posts: 2431
|
דפי כתב:
מצטמצמת יקרה.
כל הכבוד , ובהצלחה.
הסוד של הרישום הוא ה ת מ ד ה.
אני מנהלת רישום כבר 3 חודשים . אני לא רושמת פעם ביום , כי לנו השמנמודים יש נטייה ל"שכוח " מה שמנו בפה.
אחרי כל ארוחה , אני רושמת מה אכלתי.
הרישום נותן לנו תמונה מדוייקת שעוזרת מאוד בתהליך.
מומלץ בחום.
דפי.
edited by דפי on 12/29/2010
מעולה!! זה בדיוק מה שאני עושה......
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/12/2010 20:33
רבקה
Posts: 8411
|
מצטמצמת יקירתי
כל הכבוד לך על הדאגה לגבי אני מאוד מעריכה זאת
בינתיים הולך בסדר
פשוט אין לי סבלנות לרשום את מה שאני אוכלת
אבל אולי יפול יום אחד האסימון ואעשה זאת
אני מאחלת לך הצלחה גם השבוע ומקווה שגם אצלי יהיה בסדר
ערב נפלא יקירתי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/12/2010 19:47
קרולין
Posts: 6651
|
את צודקת הרישום הוא נהדר!
בהצלחההההההההה רבהההההההה
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/12/2010 19:36
דפי
Posts: 1126
|
מצטמצמת יקרה.
כל הכבוד , ובהצלחה.
הסוד של הרישום הוא ה ת מ ד ה.
אני מנהלת רישום כבר 3 חודשים . אני לא רושמת פעם ביום , כי לנו השמנמודים יש נטייה ל"שכוח " מה שמנו בפה.
אחרי כל ארוחה , אני רושמת מה אכלתי.
הרישום נותן לנו תמונה מדוייקת שעוזרת מאוד בתהליך.
מומלץ בחום.
דפי.
edited by דפי on 12/29/2010
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/12/2010 19:25
מצטמצמת
Posts: 135
|
פורום יקר
אפילו שבשבועות האחרונות טפו טפו טפו הולך טוב... החלטתי השבוע שאני רושמת מה שאני אוכלת.
זה פשוט נותן עוד מסגרת, לא כל אלה שמפחדים מהרישום פשוט צריך לנסות, לא צריך כל שניה ללכת ולרשום,
אבל הטבלה מקופלת אצלי בארנק ומתי שיוצא אני רושמת, פעם אחת ביום.
אז לכל מי שעוד לא עשה את זה, זה הזמן, פשוט לקחת דף ועט ולעשות את זה.
בהצלחה לנו!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|