31/12/2010 09:20
אקורדיאון
Posts: 16381
|
dany כתב:
היות וכל התהליך הוא ניסוי וטעייה כך שאנחנו כל הזמן מבררים מה טוב לנו, מה עובד עלינו, מה משפר ומה מקלקל, וכל אחד אישיות בפני עצמה, אז יש חוקים כוללים שכולנו צריכים להישמע להם על מנת בכלל להצליח אך בתוך כל המכלול הזה, יש מקום לקצת סטיה על מנת לשפר וליעל.
העיקר למצוא באמת את המקום הנוח הזה שבו אפשר לעשות את התכנית להרגיש טוב ובטוח ולהצליח!!!!!!!!!!
חיבוק ונישוק
אכן לכל אחד יש את הכלים המתאימים לטפל בבעיה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/12/2010 05:07
dany
Posts: 19819
|
היות וכל התהליך הוא ניסוי וטעייה כך שאנחנו כל הזמן מבררים מה טוב לנו, מה עובד עלינו, מה משפר ומה מקלקל, וכל אחד אישיות בפני עצמה, אז יש חוקים כוללים שכולנו צריכים להישמע להם על מנת בכלל להצליח אך בתוך כל המכלול הזה, יש מקום לקצת סטיה על מנת לשפר וליעל.
העיקר למצוא באמת את המקום הנוח הזה שבו אפשר לעשות את התכנית להרגיש טוב ובטוח ולהצליח!!!!!!!!!!
חיבוק ונישוק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/12/2010 01:43
tutit
Posts: 2431
|
לדני ואשירה קראתי ומאחלת לכן המון הצלחה גם בשקילה תכופה יותר
כי כמו שכתבתי בהתחלה שכל אחד יבדוק על עצמו ויעשה מה טוב לו.......
לי אישית זה הרס....ורציתי לשתף.
נישוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/12/2010 17:08
dany
Posts: 19819
|
הדסי מתוקה
אני יודעת שמומלץ להישקל פעם בשבוע , כי כביכול זה יוצר לחץ ורמת ציפיות שאם לא עומדים בה אז נופלים........
לי אמנם אין את הבעיות שאשירה מדברת עליהן אך פסיכולוגית אם אני לא נשקלת ומתחילה לדלג על ימים אני כמו בת יענה שמכניסה את הראש בחול ואז היא מתעלמת מהסביבה . עדיף לי להישקל כל יום ולהישאר במשטר, ולהרוג אותו שהוא קטן מאשר לחכות כמה ימים ולהיווכח שהאסון די גדול.
אשירה כתב:
hadasosh1 כתב: אשירה????קראת??????. הדס חמודה, קראתי בעיון את דברייך ואני מתנצלת שלא עניתי לך אתמול. באופן עקרוני אני מסכימה אתך. אבל אצלי, בגלל שהמטבוליזם שלי עובד מאוד לאט, וגם יש לי רגישויות לכל מיני סוגי מזונות אשר גורמים לגוף שלי לצבור נוזלים, יוצא שהירידה במשקל היא מאוד איטית גם כאשר אני שומרת, ואם יום אחד לא אשמור אני מעלה בחזרה מהר מאוד. בגלל כל מה שכתבתי, מנסיוני כאשר אני לא עוקבת אני יכולה למצוא את עצמי עם עלייה גם כאשר אני חושבת שלא עליתי. אצלי השקילה היומיומית היא לאו דווקא סוג של לחץ, אלא הרגשה של להיות עם אצבע על הדופק. אני לא ממליצה לאחרים לעשות כמוני אבל מנסיוני רב השנים אותי זה מרגיע ועוזר לי. תודה לך, אוהבת,
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/12/2010 12:00
אשירה
Posts: 4292
|
hadasosh1 כתב:
אשירה????קראת??????.
הדס חמודה,
קראתי בעיון את דברייך ואני מתנצלת שלא עניתי לך אתמול.
באופן עקרוני אני מסכימה אתך.
אבל אצלי, בגלל שהמטבוליזם שלי עובד מאוד לאט, וגם יש לי רגישויות לכל מיני סוגי מזונות אשר גורמים לגוף שלי לצבור נוזלים,
יוצא שהירידה במשקל היא מאוד איטית גם כאשר אני שומרת, ואם יום אחד לא אשמור אני מעלה בחזרה מהר מאוד.
בגלל כל מה שכתבתי, מנסיוני כאשר אני לא עוקבת אני יכולה למצוא את עצמי עם עלייה גם כאשר אני חושבת שלא עליתי.
אצלי השקילה היומיומית היא לאו דווקא סוג של לחץ, אלא הרגשה של להיות עם אצבע על הדופק.
אני לא ממליצה לאחרים לעשות כמוני אבל מנסיוני רב השנים אותי זה מרגיע ועוזר לי.
תודה לך, אוהבת,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/12/2010 02:37
tutit
Posts: 2431
|
אשירה????קראת??????.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/12/2010 16:10
dany
Posts: 19819
|
דובונית אכפת לי כתב:
דני חמודה נאמר לך הכל ואת בשליטה בטוחה שהמשקל שבוע הבא יחייך אליך זיכרי אט אט בהצלחה |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/12/2010 11:18
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
דני חמודה נאמר לך הכל ואת בשליטה בטוחה שהמשקל שבוע הבא יחייך אליך זיכרי אט אט בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/12/2010 04:34
dany
Posts: 19819
|
הכל בסדר יקירותי
יום נהדר
ובנוגע לשקילה יומית/שבועית
באמת כל אחת תנהג כפי שנוח וטוב לה.......... יש כאלו שעדיף לראות תוצאה יומית מאשר לחכות שבוע לברוך
ומי שזה עושה לה רע ולא דוחף אותה מוטב שתישקל רק פעם בשבוע.
נשיבוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/12/2010 04:21
אקורדיאון
Posts: 16381
|
hadasosh1 כתב:
אשירה כתב: יקירה, אם אני לא הייתי עולה שלושה שבועות על המאזניים מצבי היה הרבה יותר גרוע משלך!!! פה המקום אולי להתוודות (אל תגלו למירי) שאני עולה על המאזניים בכל בוקר. זה נותן לי הרגשה של להיות עם האצבע על הדופק, אחרת אני יכולה לשכוח מי אני... אני יודעת שזה לא מומלץ אבל לי זה עוזר! אוהבת dany כתב: בוקר טוב אהובותי קודם כל תודה לכל הדואגות לי אתן ממש כמו שמיכת פוך בחורףכל כך חמות ועוטפות . אז ככה, 2.300 + זוהי התוספת הלא כל כך נחמדה למשקלי................ אך אם פינוקיו מתוודה האף הרי מתקצר נכון??????????????? יומיים אני כבר בשליטה מוחלטת סליחה שלושה...... משבת, אז מניחה שזה היה יותר............ מקווה ובעצם לא מקווה -יודעת שאני ממשיכה, הרי אני קבעתי את לוח הזמנים, אז אני חייבת להיות מחוייבת........... נשיבוקים ויום נהדר *********************** לאשירה היקרה! אם זה ממש עוזר אז אל תשני,אבל אישית אני לא אוהבת את זה כי התוצאות ממש לא מדויקות וזה יכול ממש לדכא, לפעמים זה עודף נוזלים ואז זה שובר ממש את המוטיבציה ,למה לך? אני בחודש הראשון לדיאטה עוד הייתי נשקלת כמה פעמים בשבוע,וזה הרס לי את החשק לשמור כי אם שמרתי מאוד ופתאום ראיתי עליה ישר זה הביא חשק לטרוף פילון קטן מאז שאני נשקלת רק פעם בשבוע זה הרבה יותר מוצלח. תחשבי על זה..............אול תנסי ותבדקי אם זה עוזר נשיקות בהצלחה
את יודעת כל אחד ומה שמסייע בידו אבל נכון שלפעמים זה יכול להוביל לאכזבה במיוחד כששומרים מאוד
ולא תמיד יש תוצאות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/12/2010 02:11
tutit
Posts: 2431
|
אשירה כתב:
יקירה, אם אני לא הייתי עולה שלושה שבועות על המאזניים מצבי היה הרבה יותר גרוע משלך!!! פה המקום אולי להתוודות (אל תגלו למירי) שאני עולה על המאזניים בכל בוקר. זה נותן לי הרגשה של להיות עם האצבע על הדופק, אחרת אני יכולה לשכוח מי אני... אני יודעת שזה לא מומלץ אבל לי זה עוזר! אוהבת dany כתב: בוקר טוב אהובותי קודם כל תודה לכל הדואגות לי אתן ממש כמו שמיכת פוך בחורףכל כך חמות ועוטפות . אז ככה, 2.300 + זוהי התוספת הלא כל כך נחמדה למשקלי................ אך אם פינוקיו מתוודה האף הרי מתקצר נכון??????????????? יומיים אני כבר בשליטה מוחלטת סליחה שלושה...... משבת, אז מניחה שזה היה יותר............ מקווה ובעצם לא מקווה -יודעת שאני ממשיכה, הרי אני קבעתי את לוח הזמנים, אז אני חייבת להיות מחוייבת........... נשיבוקים ויום נהדר
***********************
לאשירה היקרה!
אם זה ממש עוזר אז אל תשני,אבל אישית אני לא אוהבת את זה
כי התוצאות ממש לא מדויקות וזה יכול ממש לדכא,
לפעמים זה עודף נוזלים ואז זה שובר ממש את המוטיבציה ,למה לך?
אני בחודש הראשון לדיאטה עוד הייתי נשקלת כמה פעמים בשבוע,וזה הרס לי את החשק לשמור
כי אם שמרתי מאוד ופתאום ראיתי עליה ישר זה הביא חשק לטרוף פילון קטן
מאז שאני נשקלת רק פעם בשבוע זה הרבה יותר מוצלח.
תחשבי על זה..............אול תנסי ותבדקי אם זה עוזר
נשיקות
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/12/2010 02:05
tutit
Posts: 2431
|
dany כתב:
בוקר טוב אהובותי קודם כל תודה לכל הדואגות לי אתן ממש כמו שמיכת פוך בחורףכל כך חמות ועוטפות . אז ככה, 2.300 + זוהי התוספת הלא כל כך נחמדה למשקלי................ אך אם פינוקיו מתוודה האף הרי מתקצר נכון??????????????? יומיים אני כבר בשליטה מוחלטת סליחה שלושה...... משבת, אז מניחה שזה היה יותר............ מקווה ובעצם לא מקווה -יודעת שאני ממשיכה, הרי אני קבעתי את לוח הזמנים, אז אני חייבת להיות מחוייבת........... נשיבוקים ויום נהדר
קטן עליכן
רבקוש ודניל'ה
ירד מהר!!!!!!!!!!!!!!!!!
תמשיכו לשמור ולהשקל
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/12/2010 02:03
tutit
Posts: 2431
|
אקורדיאון כתב:
hadasosh1 כתב: דובונית אכפת לי כתב: מקווה שעבר לכולם היום בהצלחה והתחזקתן בהצלחה בהמשך ודני חמודה לחזור לשקילות בלי תירוצים גם אם... בהצלחה דני יקירתי,קודם כל בהצלחה מחר בשקילה, בטוחה שמה שעלה מהר ירד מהר....ואת לא רחוקה כ"כ ממשקל היעד אז בלי לחצים מיותרים זה לא שווה את הבריאות שלך...... כן אני ממש מדברת לאחרונה רק על בריאות כי אני חווה את החוסר הזה סביבי בימים האחרונים. יהיה טוב מותק מחזיקה לך אצבעות שהנזק אכן יהיה מזערי. רק מציעה שלהבא תתמידי להשקל כל שבוע גם אם את חושבת שעלית זה בסדר........ בהצלחה חיבוק לחיזוק ונשיקות.  הדסי המון בריאות!!!!
 נשיקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
28/12/2010 19:41
רבקה
Posts: 8411
|
dany כתב:
אין ספק יקירתי השבוע עושות את מיטב חיבוקי רבקה כתב: דני'לה יקירה אנחנו עלינו במשקל כי לא היינו בסדר צרת רבים חצי נחמה? בכלל לא את בטח יודעת שאם היית נשקלת כל שבוע והיית רואה עלייה קטנה היית תופסת עצמך בזמן אבל .............. אז שתינו ביחד חוזרות לסדר וכבר בסדר ונוכיח שגם אנחנו יכולות השבוע אנחנו מפתיעות עידוד תמיכה עזרה פרגון כל מה שתרצי קבלי  
דני'לה מיטב כבר בעשייה
איך עובר אצלך?
נשיבוקים והמון חיזוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
28/12/2010 19:37
dany
Posts: 19819
|
אין ספק יקירתי
השבוע עושות את מיטב
חיבוקי
רבקה כתב:
דני'לה יקירה אנחנו עלינו במשקל כי לא היינו בסדר צרת רבים חצי נחמה? בכלל לא את בטח יודעת שאם היית נשקלת כל שבוע והיית רואה עלייה קטנה היית תופסת עצמך בזמן אבל .............. אז שתינו ביחד חוזרות לסדר וכבר בסדר ונוכיח שגם אנחנו יכולות השבוע אנחנו מפתיעות עידוד תמיכה עזרה פרגון כל מה שתרצי קבלי |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
28/12/2010 16:30
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אנחנו כולנו בצרת רבים ושרק אלה תהיינה הצרות שלנו ונתמודד איתן יחד
ונגיע לתוצאות מדהימות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
28/12/2010 14:31
רבקה
Posts: 8411
|
שאפתנית כתב:
אתן תחזירו חובות כבר בשבוע הבא, הרי אתן מחוננות ויודעות את העבודה. זהו התעוררתן ועכשיו הכל יהיה בסדר.
תודה מתוקה
עד עכשיו המצב בסדר
רוצה רוצה מאוד
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
28/12/2010 14:04
שאפתנית
Posts: 8392
|
אתן תחזירו חובות כבר בשבוע הבא, הרי אתן מחוננות ויודעות את העבודה. זהו התעוררתן ועכשיו הכל יהיה בסדר.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
28/12/2010 13:47
רבקה
Posts: 8411
|
דני'לה יקירה
אנחנו עלינו במשקל כי לא היינו בסדר
צרת רבים חצי נחמה? בכלל לא
את בטח יודעת שאם היית נשקלת כל שבוע והיית רואה עלייה קטנה
היית תופסת עצמך בזמן
אבל ..............
אז שתינו ביחד חוזרות לסדר וכבר בסדר
ונוכיח שגם אנחנו יכולות
השבוע אנחנו מפתיעות
עידוד תמיכה עזרה פרגון כל מה שתרצי קבלי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
28/12/2010 13:43
יעלי
Posts: 589
|
בהצלחה גם ממני!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|