27/12/2010 22:28
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
כל הכבוד לביאה חמודה יישר כוח ובהצלחה בהמשך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/12/2010 11:51
אשירה
Posts: 4292
|
לביאה יקרה,
כל הכבוד על העשייה,
המשיכי לעדכן אותנו,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/12/2010 11:27
dany
Posts: 19819
|
לביאה את גרה עכשיו במקום שדי קר בו לפי מה שאני רואה בטלביזיה, אז איפה את צועדת על מכשיר כושר?
בכל אופן כל הכבוד על כל שינוי שאת עושה ובונה מחדש את הדרך להצלחה.
חיבוק אוהב
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/12/2010 11:25
רייצ'ל
Posts: 1323
|
לביאה,
כל הכבוד מזג האויר יפה בימים אלו
המשיכי כך
רייצ'ל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/12/2010 11:02
Posts:
|
אין אין
את כל כך נחושה שכיף לך
המשיכי כך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/12/2010 10:25
קרולין
Posts: 6651
|
בראבו לביאה! כל שינוי אפילו הקטן ביותר הוא לטובתנו.
בהצללחה בצעידותתתת ושבוע טוב.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/12/2010 09:43
שאפתנית
Posts: 8392
|
כל הכבוד לביאה זו הדרך. בהתחלה זה קשה אבל אחר כך הגוף מתרגל ומוסיפים עוד זמן ועוד זמן וזה רק עושה טוב לגוף.
זה מזכיר לי כשהתחלתי פעם ראשונה בקושי הלכתי 10 דקות והיום אני ממש פנתר בכל מה שקשור לאימון גופני וסיבולת לב ריאה. זה משהו נרכש ולעבוד על הגוף זה מצויין זה מכניס אנרגיות טובות.
תהני!!!
לביאה כתב:
הכוונה היא לא חלילה בהקשר של האוכל.
אפשר קצת יותר בהקשר של הצעידה - אז היום הוספתי 5 דקות.
רציתי לראות שאני יכולה קצת יותר, להוכיח לעצמי שאפשר עוד קצת, עוד מאמץ,
להוכיח לעצמי שיש לי יותר כוחות ממה שאני חושבת
אז מחר אני מתכננת להוסיף עוד 5 דקות
כמו שמירי אומרת כל פעם הישג קטן ייצטבר להישג גדול...
שבוע טוב, מלא אהבה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/12/2010 09:40
לביאה
Posts: 402
|
הכוונה היא לא חלילה בהקשר של האוכל.
אפשר קצת יותר בהקשר של הצעידה - אז היום הוספתי 5 דקות.
רציתי לראות שאני יכולה קצת יותר, להוכיח לעצמי שאפשר עוד קצת, עוד מאמץ,
להוכיח לעצמי שיש לי יותר כוחות ממה שאני חושבת
אז מחר אני מתכננת להוסיף עוד 5 דקות
כמו שמירי אומרת כל פעם הישג קטן ייצטבר להישג גדול...
שבוע טוב, מלא אהבה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|