26/12/2010 11:45
אשירה
Posts: 4292
|
לביאה יקרה,
האופטימיות שלך נהדרת ומדבקת,
מצפים לך בקיץ,
אולי נתחיל כבר לתכנן מפגש מספר 3............
המשיכי להצליח ולהדביק אותנו,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/12/2010 06:55
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
לביאה חמודה
גאה בך על ההחלטות והעשייה יישר כוח
המשיכי כך ובהצלחה 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/12/2010 05:57
dany
Posts: 19819
|
בנות איזה פוסט מלא חיוביות ורוח אופטימית אהבתי!!!!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 23:49
רבקה
Posts: 8411
|
לביאה יקירה אין עליך
פשוט גאה בך על היוזמה שאת מאמצת
המשיכי כך זה בטוח עושה רק טוב
שיהיה לך שבוע טוב עם המון הצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 21:58
מיכל שרון
Posts: 1318
|
אין לי מילים... את על הגל.. אין מה לומר... שאפו!!!
אני ממש גאה בך 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 20:51
קרולין
Posts: 6651
|
לביאה יקרה,
כל הכבוד על החזרה לצעידה.
שבוע טוב ומוצלח.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 18:17
dany
Posts: 19819
|
כן עוד ארוחת ערב לרוב זה פלפל עם משהו בפנים............
שאפתנית כתב:
גם אני מסיימת את היום דניאלוש יקירתי. מקווה שיהיה לנו המשך ערב מוצלח ושנתחיל שבוע טוב ורגוע בכל הקשור לאוכל. dany כתב: היום עומד להיות יום מוצלח............כמעט צפירה ואני בשפיות. |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 17:44
tutit
Posts: 2431
|
הי לביאה ,
כל הכבוד על כח הרצון והמוטיבציה בטוחה שתצליחי,
אין ספק שהכניסה לפורום וההרצאות של מירי
עושים את העבודה.
טוב שאת איתנו כאן גם שאת לא בארץ
מגיע לך ח"ח....זה לא מובן מאליו
בהצלחה בהגשמת השאיפות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 17:39
שאפתנית
Posts: 8392
|
גם אני מסיימת את היום דניאלוש יקירתי. מקווה שיהיה לנו המשך ערב מוצלח ושנתחיל שבוע טוב ורגוע בכל הקשור לאוכל.
dany כתב:
היום עומד להיות יום מוצלח............כמעט צפירה ואני בשפיות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 17:38
שאפתנית
Posts: 8392
|
בראבו לביאה על הנחישות הזו. היא בהחלט מדבקת!!!
את עושה חשק להצטרף להליכה שלך. הרבה הצלחה ואני מקווה שניפגש בארץ אצל מירי בחוג כשתבואי למפגש.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 16:40
dany
Posts: 19819
|
היום עומד להיות יום מוצלח............כמעט צפירה ואני בשפיות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 16:09
אקורדיאון
Posts: 16381
|
יישר כח ובהצלחה רבה לכולנו בהשגת היעדים כל אחד את שלו.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 13:43
Posts:
|
את נהדרת ועם נחישות שכזו תגיעי רחוקקקקקק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 13:21
dany
Posts: 19819
|
תודה יקירה
שבוע נפלא ומלא הצלחה גם לך
וכל הכבוד על הנחישות
את לביאה אמיתית
חיבוק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 13:04
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
לב
יאה יקרה ונחושה תתמידי תצליחי תשנני זאת כל יום ואנחינו מתראות או טו טו....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/12/2010 12:45
לביאה
Posts: 402
|
כאן כמעט סוף היום ואני מרוצה מהעשייה שלי. נשארה לי רק ארוחת הערב (המרק מוכן כבר וגם היוגורט)
בעקבות הספר של דר' פיל, הבנתי שלמרות שאני רוצה לרזות, אני צריכה להתקדם לצעד הבא: להגדיר כמותית מה אני רוצה מבחינת המטרות שלי.
למשל, בממוצע של 2 ק"ג בחודש, הייתי רוצה לרדת כ-14 ק"ג עד יוני, אז אגיע לישראל ואצא מהאנונימיות שלי ואגיע לחוגים של מירי.
או למשל - לחזור לצעוד על מכשיר הריצה. להתחיל מכל יום רבע שעה ולעלות בהדרגה את הפעילות הגופנית. הרופאה אמרה שאני יכולה לחזור לפעילות בהדרגה החל מהשבוע השישי ללידה והוא אכן הגיע. אז יאללה, לעבודה... 
אני מאחלת לכל החברות שבוע מקסים ואיכותי, עם הגשמת מטרות וצעידה קדימה, קדימה, קדימה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|