06/12/2010 00:36
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
כרובית חמודה מקווה שאת היום חזרה במיטבך
מצטרפת ומחזקת את דברי דני והבנות ומוסיפה
שאני ממליצה לך לשנות את שעת אכילת פרוסת העוגה לשעה מוקדמת יותר
אולי היא זו שגורמת אח"כ לחוסר שקט
ואולי גם לבדוק למה דוווקא במוצש מה שונה אולי חוסר הרצון לפתוח שבוע חדש גורר אכילה
ואז כשמגלים את הסיבה קל יותר לפתור אותה
אנו איתך תעדכני ובהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 16:34
אקורדיאון
Posts: 16381
|
EFF כתב:
זו הסיבה שמומלץ לצאת מהבית במוצ"ש ...אנחנו הולכים לסרט 0אתמול צפינו ב"תמרה דרו" או אפילו סתם להסתובב..העיקר להוציא את הראש מהמקרר במשמעות כפולה...
סרט מיוחד.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 13:28
dany
Posts: 19819
|
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 13:07
שאפתנית
Posts: 8392
|
ממוצ"ש למוצ"ש את תתחזקי ותראי שבסוף תצליחי להתמודד ולעבור אותו בשלום.
המשך הצלחה כרוביתי!!!
כרובית כתב:
תודה לכולן על החיזוקים....שוב "נפלתי" אתמול בערב אחרי שכמעט וצלחתי את המוצ"ש בשלום....
לא נורא, מקווה להשתמש בעצות שלכן לשבוע הבא.....מקווה שלא אעלה שוב היום...(איזה פחד!.....)
שבוע טוב לכולן.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 11:43
EFF
Posts: 6412
|
זו הסיבה שמומלץ לצאת מהבית במוצ"ש ...אנחנו הולכים לסרט 0אתמול צפינו ב"תמרה דרו" או אפילו סתם להסתובב..העיקר להוציא את הראש מהמקרר במשמעות כפולה...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 11:23
Posts:
|
יום חדש , שבוע חדש והתמודדות חדשה
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 11:02
כרובית
Posts: 261
|
תודה לכולן על החיזוקים....שוב "נפלתי" אתמול בערב אחרי שכמעט וצלחתי את המוצ"ש בשלום....
לא נורא, מקווה להשתמש בעצות שלכן לשבוע הבא.....מקווה שלא אעלה שוב היום...(איזה פחד!.....)
שבוע טוב לכולן.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 09:50
dany
Posts: 19819
|
רייצ'ל יקרה
מה שלומך?
איך את עוברת את הימים האלו?
המון אהבה
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 08:38
רייצ'ל
Posts: 1323
|
אני מסכימה עם דני
צריך למצוא תעסוקה בשעות קשות
ואם זה במוצאי שבת מציעה לך לצאת לסרט טוב
העיקר לא להיות בבית בשעות קשות
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 07:45
אקורדיאון
Posts: 16381
|
שאפתנית כתב:
אני בטוחה בזה, אני עוד רחוקה מהקילוגרמים הבודדים ולעיתים אני מרגישה את החריקות אבל איזה ברירה יש לנו אז נופלים ושוב קמים. הלוואי והיה מוצא אחר אבל אין אקורדיאון כתב: שאפתנית כתב: כרובית בוקר טוב,
אני מקווה שהסופה כבר מאחוריך ועמדת בה בגבורה. להוריד עוד 5 קילו זה לא הרבה וחבל לקלקל. בזמנים כאלה הכי כדאי לשתות כוס תה חם ומרגיע, ללעוס מסטיק מנטה חזק ופשוט למצוא תעסוקה לידיים ולמוח. את יודעת הקילוגרמים הבודדים קשים הרבה יותר להתמודדות לעומת הירידה הגדולה.,מקווה שתצליח להתגבר על המשברים הקטנים בתוך המסגרת המדהימה שלנו.
אכן אין מנוס כפי שכתבתי להיות נחום תקום כי מהר מאוד אפשר להרוס את הכל וחבל.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 07:40
שאפתנית
Posts: 8392
|
אני בטוחה בזה, אני עוד רחוקה מהקילוגרמים הבודדים ולעיתים אני מרגישה את החריקות אבל איזה ברירה יש לנו אז נופלים ושוב קמים. הלוואי והיה מוצא אחר אבל אין
אקורדיאון כתב:
שאפתנית כתב: כרובית בוקר טוב,
אני מקווה שהסופה כבר מאחוריך ועמדת בה בגבורה. להוריד עוד 5 קילו זה לא הרבה וחבל לקלקל. בזמנים כאלה הכי כדאי לשתות כוס תה חם ומרגיע, ללעוס מסטיק מנטה חזק ופשוט למצוא תעסוקה לידיים ולמוח. את יודעת הקילוגרמים הבודדים קשים הרבה יותר להתמודדות לעומת הירידה הגדולה.,מקווה שתצליח להתגבר על המשברים הקטנים בתוך המסגרת המדהימה שלנו.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 07:38
אקורדיאון
Posts: 16381
|
שאפתנית כתב:
כרובית בוקר טוב,
אני מקווה שהסופה כבר מאחוריך ועמדת בה בגבורה. להוריד עוד 5 קילו זה לא הרבה וחבל לקלקל. בזמנים כאלה הכי כדאי לשתות כוס תה חם ומרגיע, ללעוס מסטיק מנטה חזק ופשוט למצוא תעסוקה לידיים ולמוח.
את יודעת הקילוגרמים הבודדים קשים הרבה יותר להתמודדות לעומת הירידה הגדולה.,מקווה שתצליח להתגבר על המשברים הקטנים
בתוך המסגרת המדהימה שלנו.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 07:34
שאפתנית
Posts: 8392
|
כרובית בוקר טוב,
אני מקווה שהסופה כבר מאחוריך ועמדת בה בגבורה. להוריד עוד 5 קילו זה לא הרבה וחבל לקלקל. בזמנים כאלה הכי כדאי לשתות כוס תה חם ומרגיע, ללעוס מסטיק מנטה חזק ופשוט למצוא תעסוקה לידיים ולמוח.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/12/2010 04:56
dany
Posts: 19819
|
כרובית יקרה
נדמה לי שאת פשוט מזמינה את הסופה.......... הרי זה קורה לך כל שבוע
זאת אומרת שאת צריכה לשנות דברים..... כי אם לא משנים לא עושים דברים אחרת!!!!!!!!
שני את הדפוסים!!!!!!!!!!
מצאי לך דרכים אחרות להעביר את השעות הקשות.
כפי שאת מעבירה כל אחר צהריים בכל יום ועובדה שאת מצליחה ללא נפילות,גם יום שבת אחר הצהריים לא שונה מכל יום אחר!!!!!!!!!!
לצאת מהבית, לדבר עם חברה, לכתוב בפורום, לא להחזיק אויבים בבית, לשתות מים,...... מצאי מה מתאים לך ועשי שינוי..........
והכי חשוב
האמיני בכוחך....... ירדת יפה !!!!!!!!!!!!!! הצלחת לעשות זאת!!!!!!!!!את ולא מישהו אחר!!!!!!!!!
המון המון הצלחה
מקרב לב
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/12/2010 18:27
אקורדיאון
Posts: 16381
|
יקירה אכן קשה כשמרגישים שהוריקן עומד להשתלט,אפשרות אחת היא לצאת מהבית לסיבוב,
לחזור לתה צמחים.אין מנוס מלדבר אל עצמך ולאמר שזה ממש לא שווה את התחושה המגעילה
של אחרי,כמה טוב לקום בבוקר עם בטן שטוחה ולהגיע לשקילה עם הרגשה של שבוע שליטה כולל שישי שבת.
מאחלת לך הצלחה גדולה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/12/2010 18:02
ענת
Posts: 3849
|
כרובית כתב:
שלום לכולם, מה עושים עם מוצ"ש ??!! כל השבוע אני מצליחה לשמור יפה מאוד(עם נפילות קלות)....וכשמגיע מוצ"ש....לא מצליחה לשלוט בעצמי, לא שיש לי חסכים....אני אפילו בד"כ אוכלת חתיכת עוגה אפילו אחה"צ...אבל בערב-----הבולמוס הקבוע. יש לי בערך כ-5 ק"ג שאני עדיין רוצה להוריד.... כבר הורדתי לא מעט...הריי אין כמו מירי.....וזאת אמרתי כבר לפני הרבה שנים כשהתחלתי להגיע לחוגים... בכל מקרה, למישהי יש עצות? בד"כ להליכה אין לי כבר כח(ימי שבת הם הכי קשים אצלי מכל השבוע).... אני עכשיו כבר מתחילה עם זה...אכלתי קצת פופקורן ואני מרגישה שהסופה מתקרבת.... ואני חייבת להוריד במשקל,אני גם בפחדים שאעלה את כל מה שהורדתי...איזה פחד!! מזל שזרקתי את כל הבגדים הגדולים עליי.... שבוע טוב לכולם!! 
כרובית יקרה, אם אני לא טועה את נשקלת מחר....
אז זכרי שמרת כל השבוע ועכשיו לקלקל לפני השקילה....
עשי לך תה צמחים ומסטיק, צאי מהבית או דברי בטלפון והסופה תהיה אחרייך תשכחי מזה,בהצלחה והשארי כאן איתנו
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/12/2010 17:44
כרובית
Posts: 261
|
שלום לכולם,
מה עושים עם מוצ"ש ??!! כל השבוע אני מצליחה לשמור יפה מאוד(עם נפילות קלות)....וכשמגיע מוצ"ש....לא מצליחה לשלוט בעצמי,
לא שיש לי חסכים....אני אפילו בד"כ אוכלת חתיכת עוגה אפילו אחה"צ...אבל בערב-----הבולמוס הקבוע. יש לי בערך כ-5 ק"ג שאני עדיין רוצה להוריד.... כבר הורדתי לא מעט...הריי אין כמו מירי.....וזאת אמרתי כבר לפני הרבה שנים כשהתחלתי להגיע לחוגים...
בכל מקרה,
למישהי יש עצות? בד"כ להליכה אין לי כבר כח(ימי שבת הם הכי קשים אצלי מכל השבוע)....
אני עכשיו כבר מתחילה עם זה...אכלתי קצת פופקורן ואני מרגישה שהסופה מתקרבת....
ואני חייבת להוריד במשקל,אני גם בפחדים שאעלה את כל מה שהורדתי...איזה פחד!! מזל שזרקתי את כל הבגדים הגדולים עליי....
שבוע טוב לכולם!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|