29/11/2010 22:53
tutit
Posts: 2431
|
מתחייבת להישאר בשפיות שליטה ובמסגרת!
בהצלחה לכולנו-זה חג אבל אפשר לעבור אותו גם בלי סופגניה ואם כבר אז רק ביסון שתיים זה מספיק ולפני 5.
ולמי שממש קשה יש ברולדין סופגניות אפויות קטנות כל שנה במעט קלוריות -בטוחה שיכינו גם השנה.
אז כדאי לבדוק,אבל עדיף שיבדקו בשבילכם כי להיכנס לשם למי שלא חזק עכשיו זאת ממש סכנה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/11/2010 22:42
דפי
Posts: 1126
|
אפי
מסכימה עם כל מילה שלך.
דפי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/11/2010 22:14
EFF
Posts: 6412
|
כמו שאומרים "עברנו את פרעה - נעבור גם את זה" אנחנו יוצאים ל"קרב" מצויידים בכל כך הרבה ידע, כל כך הרבה עידוד, כל כך הרבה פירגון,ה מדריכה הטובה ביותר וחברים נפלאים..אז לא נצליח??
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/11/2010 22:01
קרולין
Posts: 6651
|
יקירתי,
כולנו ביחד נעשה כמיטב יכולתנו לעבור את החג הזה בשלום!!!
לילה טוב
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
29/11/2010 21:49
מצטמצמת
Posts: 135
|
כמו בהודעות שאנחנו עושים התחיבויות לפני סופי שבוע כדאי גם השבוע, שהוא שבוע קשה, כולנו נתחייב שאנחנו ניהיה בשליטה ונעמוד בו בגבורה.
השבוע הורדתי חצי קילו והוא מצטרף לקילו וחצי שהורדתי בשבוע שעבר ואני ממש ממש ממש לא רוצה שהשבוע הזה יהרוס לי את ההישגים.
קודם כל אני בוררת לעצמי את מפגשי הדלקת הנרות והולכת רק לאן שאני ממש חייבת.
וגם היה לי רעיון.... ביום רביעי לנר הראשון חברה שלי הזמינה מלא חברים להדלקת נר ולחנוכת בית אצלה, אז אמרתי לה שאני הולכת להביא סלט ואנטי פסטי, אפילו שזה לא קשור לחנוכה, אני בטוחה שיהיו עוד אנשים שישמחו, והכי חשוב שאני אשמח ויהיה לי מה לאכול בלי להרגיש אומללה.
אני אגיד לכם את האמת, סופגניות שאוכלים בערב אחרי שישבו במטבח כמה שעות, עזבו שזה אחרי חמש,זו בעיה אחת, אבל הן פשוט לא טעימות ולא שוות את הקלוריות,
אם אני אוכל סופגניה ואני ממש אוהבת, אני הולכת לקנות את הסופגניה הכי פשוטה- כי זה הכי כיף, בדרך הביתה מהעבודה, לפני השעה חמש, ולאכול אותה מיד שהיא הכי טרייה שיש.
אז אני ממליצה לכולם מי שמתארח, לבדוק מה יש לאכול בערב הזה, ותביאו איתכם משהו שאתם יודעים שתוכלו לאכול.... ואחרי שניהיה חזקים ונצליח לעמוד מול כל הפיתויים אנחנו ניהיה כל כך גאים בעצמו....
אז כאן אני מתחייבת להמשיך ולדבוק גם השבוע בשיטה ולהיות ילדה טובה.
ממליצה להצטרף להתחייבות...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|