27/11/2010 20:07
שאפתנית
Posts: 8392
|
נחושה יקרה אין כמוך, את חוזרת לשליטה ומהר. אני מבינה לליבך, איך כל דבר קטן מוציא אותנו משליטה ומערער את יומינו. מספיק ש"נפלנו" בדבר כל כך קטן ונראה לנו שחרגנו בגדול והקירות נופלים עלינו. איך אנחנו מאבדים פרופורציה והכל משתנה תוך שניות והופך לשחור. אבל אצלך זה מסתדר מהר מאוד ואני מקווה ללמוד ממך ולהפנים. לא ליפול לבור להמשיך הלאה ולראות שהנזק תוקן.
בהצלחה גם השבוע!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
27/11/2010 11:33
dany
Posts: 19819
|
נחושה אהובה
המחר הוא כבר היום ואנחנו עוד מעט במחצית היום
מקווה שעובר עליך יום קליל תרתי משמע..........
ושיפתח שבוע נהדר של הצלחה ושליטה
נשיקות
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
27/11/2010 10:26
רבקה
Posts: 8411
|
נחושתי ,
לטעות ולחזור מיד לדרך הנכונה זאת גדולה
והנה השבת תעבור עליך בשליטה ויהיה לך קל
בחשיבה ואנרגיות חיוביות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
27/11/2010 06:34
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
נחושתית נאמר הכל ואת כבר חזרת למוטב
אז תודה על השיתוף וכל הכבוד לך על ההתאוששות המהירה
בהצלהח בהמשך ושבת קסומה 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
27/11/2010 04:49
אקורדיאון
Posts: 16381
|
יישר כח ,הבטחת קיימת וסומכת עלייך שתעברי גם את השבת
בשליטה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 21:33
נחושה
Posts: 6982
|
שלום חברים נפלאים,
רציתי לעדכן שעמדתי בכל המשימות ועשיתי וי
ומחר יום חדש אופטימי וחיובי
תודה לכולם על החיבוק והתמיכה
אוהבת אתכם ומתגעגעת נורא
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 20:18
מיכל שרון
Posts: 1318
|
נחושה המקסימה... את באמת מחוננת!!! מה יותר קל מלפתוח שישי בבוקר לבד בבית עם מיני התפרעות?!
מי מאיתנו לא עורגת במסתרי משמניה לשעות החסד האלה.. כשהבית ריק ושקט וזה רק את והמקרר והמזווה ויש לך את הלבד שלך באין מפריע, המודעות לעצמך עוד חצי ישנה...
אבל יקירתי וזו גדולתך... לא נתת לעצמך דרור, מהר מאוד שמת לב שהתפתית.. שסטית וחזרת מהר לדרך הישר..
ועוד איזו חזרה.. ישר לדף הרישום!!! תגידי לי זו לא גבורה?!
שתהיה לך שבת נפלאה יקירתי ותודה על זה ששיתפת אותנו.. לקחתי לי את הנושא של הפוסט לתשומת לבי.. תודה לך! 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 15:39
דרך המלך
Posts: 5707
|
נחושה
שתהיה לך שבת קסומה עם תובנות ורוגע
נשיקות וחיבוקים
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 15:30
ענת
Posts: 3849
|
נחושה כתב:
שעתיים אחרי,
לא בוכים על קלוריות שנזללו...
אני רגועה וערוכה לשישבת, הכנתי כבר מגאזינים וספר ליד המיטה שיהיה...
תודה על העידוד...יש לי עוד כמה מטלות ואשתדל לשוב במהרה.
נשיבוקים
נחושה
גאה בך על התובנות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 15:12
קרולין
Posts: 6651
|
נחושתי יקירתי!
אכן כן הכל א פ ש ר י!!!!
שתהיה לך שבת נהדרת, נעימה קלה בשמירה ובשליטה.
נשיקותתתתת חמותתתת
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 15:00
dany
Posts: 19819
|
נחושתי אהובה
הנפילה באמת לא היתה גדולה.... עצרת אותה במועד...... התחושה של "הבגידה" היא זו שעושה את הנפילה כה גדולה.........
עצרת בזמן.......... 600 קלוריות עד חמש זה עדיין אפשרי.........
ואת עכשיו רגועה מתכננת את העתיד........ שקולה ושפויה לקראת סוף השבוע.
מאחלת לך באמת המשך רגוע ושקט
המון נשיבוקים
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 13:20
קרנושה
Posts: 3420
|
מלכה שכמותך,
תבואי ללוינסקי אני מ ת ג ע ג ע ת מאדדדדד! נשיקות יפתי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 13:15
נחושה
Posts: 6982
|
שעתיים אחרי,
לא בוכים על קלוריות שנזללו...
אני רגועה וערוכה לשישבת, הכנתי כבר מגאזינים וספר ליד המיטה שיהיה...
תודה על העידוד...יש לי עוד כמה מטלות ואשתדל לשוב במהרה.
נשיבוקים
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 13:11
אקורדיאון
Posts: 16381
|
חיזקי ואימצי עצרת וזו היתה מעידה קטנה.
מחוננת שהצלחת לעצור.
שיהיה סוף שבוע של שליטה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 11:56
רעותה
Posts: 869
|
והמון חיבוקים ונשיקות גם ממני.
סוף שבוע נהדר.
רעותה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 11:47
אסתי ברוך
Posts: 1317
|
יפה שלי אין דבר הכול יהיה בסדר חיבוק ענק ממני שבת שלום
*נ. ב הקורס לכול החיים חחחח
--
חייך לעולם יחייך לך חזרה♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 11:42
דפי
Posts: 1126
|
נחושה יקרה
כל הכבוד שסיפרת לנו על מעידתך, ואיך הצלחת להתמודד אתה.
את בעיני מחוננת. 
תחזיקי מעמד בשליטה ,
אתך דפי.
edited by דפי on 11/26/2010
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2010 11:34
נחושה
Posts: 6982
|
היי פורום יקר ואהוב.
משפט שקראתי השבוע והפכתי בו מספר ימים...
הבוקר היו לי תוכניות שהשתבשו - הכול כשורה רק שהייתי "מבואסת" ואז כמובן הכנתי לי כוס גדולה קפה ושני טוסטים והתיישבתי לראות את ההרצאה של מירי על שליטה. טוב ההרצאה משובחת רק שעברתי על חוק מס' אחד שלא אוכלים תחת ביצוע פעולה אחרת ובוודאי לא מחשב או אינטרנט.
מיותר לציין שהקפה הזה הפך לבלומוס והנה תוצאותיו:
קפה שחור עם חלב (גדול מאוד בכוס גבוהה)
4 פרוסות לחם קלויות+4 כפות קוטג
חטיף אנרגי
ונעצרתי לפני ביצוע הפשע הבא אחריו.
בקיצור- הסתיימה ההרצאה
לקחתי דף רישום של מירי (כתבתי חצי שבוע עד שכנראה נפל לי ברביעי ואז הופסק המעקב) חדש וישבתי לרשום את הקטסטרופה כדי לשקלל זאת בסיכום היומי וכמובן כדי לעצור ולהכנס לפורום במקום להמשיך בחגיגה
שלב שני= היה לארגן לי את המשימות מחדש(מיותר לציין שהייתי באינטרנט וביזבזתי זמן יקר עוד לפני שצפיתי בהרצאה)
שלב שלישי= נרגעתי, בעוד חצי שעה הילדים יגיעו הביתה ואני אקבל אותם רגועה ושלווה לארוחת צהריים מסודרת (כן היו לי מחשבות על שווארמה בפיתה), חזה עוף במחבת פסים +שעועית ירוקה+בצל ועגבניה+ ירקות בתנור ומרק כבר בסיר על האש.
אז באמת הכול אפשרי.. אם תעצרי ותעשי את זה עכשיו!!!
מה לעשות? כבר תאלתרי, אבל העיקר שאם סטית מהדרך, תחזרי מהר ווביטחה לשיגרה ולשליטה המוכרים לך.
מיועד גם לגברים למרות שנכתב בלשון נקבה ולא ביחיד/ברבים.
מאחלת לכם פורום משובח שבת נפלאה ובשליטה ומבטיחה לעדכן
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|