24/11/2010 00:07
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
כל הכבוד על הירידה
המשיכי לעשות ולהתעקש את יכולה ואנו איתך
כייף שחזרת בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/11/2010 14:53
קרולין
Posts: 6651
|
יישר כח או בי יקרה,
כולנו כאן תמיד בתמיכה ועידוד.
ים של הצלחההההההה בהמשך
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/11/2010 13:34
רבקה
Posts: 8411
|
אובה יקירה מסתבר שאין דבר העומד בפני הרצון
כלומר את מאוד רוצה ואת תצליחי
כמו שאמרנו הגוף זוכר הכל
כל הכבוד לך על הירידה הנפלאה
חובתך השבוע להיות בשליטה כדי שהגוף יזכה אותך על הרגעים שלא יכולת להם.
אנחנ ו כאן לעזרתך הישארי איתנו והיעזרי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/11/2010 09:36
שאפתנית
Posts: 8392
|
OB ירידה בהחלט יפה גם החזרת חוב וגם הירידה נמשכה. אני בטוחה שאם תצמדי לפורום ולתכנית ההרזיה תראי ירידה יפה גם בשבוע הבא ובמהירות תסגרי 10 ק"ג ותתחילי את עשרת הבאים שעוד לפניך.
התמדה וסובלנות יקירה הם המפתח להצלחה בתהליך. כולנו איתך!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/11/2010 06:25
dany
Posts: 19819
|
אובי היקרה
המשיכי לכתוב כאן.........
הציבי לך מטרות קצרות וטווח ונסי לעמוד בהן....... כל יום שיעבור בהצלחה הוא יום נפלא........
עובדה שכבר ירדת את מה שירדת .......... אז את יודעת לעשות זאת.
אל חשש הנוספים בדרך!!!!!!!!
המון הצלחה
עידוד וחיבוק
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/11/2010 04:52
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אכן יקירה המשיכי לכתוב ולשתף אותנו,לא להעלם.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/11/2010 00:35
אשירה
Posts: 4292
|
או בה יקרה,
כל הכבוד על הירידה היפה,
לשמור רוב הזמן זה נהדר, העיקר לא להיגרר לחבר מביא חבר,
בהצלחה רבה בהמשך,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2010 23:57
מצטמצמת
Posts: 135
|
ob חברתי היקרה, אני יותר מגאה בך על החזרה לפורום.
מאחלת לך שבוע מצולח, כי אני ואת יודעות שאת רוצה את יכול ובגדול.
אז יאללה לחזור לשיגרה.
וגם אם קשה כותבים וזה עוזר ואת יודעת את זה....
אנחנו כאן ביחד, נחזיק אחת את השניה... מצפה לתוצאות שבוע הבא....
אוהבת אותך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2010 21:43
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
ob יקרה קודם כל יופי ששיתפת ממש מרגש ההחלטה ועכשיו הביצוע....את כותבת מדהים ותהיי איתנו בהתמדה בפורום זה באמת מאד עוזר.אני בטוחה שבשבוע הבא במאמץ קל תסגרי 10 קג בהצלחה אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2010 21:35
ענת
Posts: 3849
|
OB כתב:
אני לא לגמרי יודעת מה לכתוב.. אבל הבטחתי לחזור, אז אני עומדת בהבטחה...
אז השבועיים האחרונים בעיקר לא היו לי משהו... אמנם הפסקתי לאכול פחמימות בחמש.. תמיד- לא משנה מה קורה..
אבל עד חמש.....במהלך השבוע שמרתי רוב הזמן, חוץ מאיזה יום אחד שבוע בעבר (יום שני, בדיוק לפני השקילה). אבל הסופי שבוע... הסופי שבוע הקשים... בדרך כלל הם לא מזיזים לי, אבל עכשיו לא מצליחה לעמוד בפניהם.
ובאמת שבוע שעבר, זה נראה על המשקל, ועליתי חצי קילו.. והיום באתי ואמרתי מראש שסביר להניח שאני עוד שבוע במגמת עלייה, אבל להפתעתי הרבה ירדתי, קילו שלם!!! כיסיתי את שבוע שעבר ויותר.. אל חשש אני יודעת שזה לא איזה קסם, ואי אפשר להמשיך ככה. וכבר היום בבוקר, עוד מתוך שינה לפני שקמתי, עשיתי לעצמי שיחה בחלום, על זה שהשבוע, יתהפך העולם- אני שומרת!!!
בינתיים אני בסה"כ 8.5 קילו ואני כל כך רוצה לסגור את ה-10, ולהמשיך ברעל ל-10 הבאים....
מקווה שיהיה בסדר
כל הכבוד לך המשיכי כך ובהצלחה!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2010 21:16
אקורדיאון
Posts: 16381
|
יישר כח יקירה המשיכי להבטיח לעצמך בחלום שיהפוך תמיד למציאות ואת שומרת למרות הקושי.
עכשיו את מאוד צריכה להזהר כי כידוע הגוף זוכר ויכול להפתיע לכן המשיכי,הבטחנו היום כלנו שעד חנוכה
יורדים לפחות ק"ג,אז ביום שני הבא כולנו קלים יותר.
מאחלת לך בהצלחה והמשך שליטה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/11/2010 21:10
OB
Posts: 38
|
אני לא לגמרי יודעת מה לכתוב.. אבל הבטחתי לחזור, אז אני עומדת בהבטחה...
אז השבועיים האחרונים בעיקר לא היו לי משהו... אמנם הפסקתי לאכול פחמימות בחמש.. תמיד- לא משנה מה קורה..
אבל עד חמש.....במהלך השבוע שמרתי רוב הזמן, חוץ מאיזה יום אחד שבוע בעבר (יום שני, בדיוק לפני השקילה). אבל הסופי שבוע... הסופי שבוע הקשים... בדרך כלל הם לא מזיזים לי, אבל עכשיו לא מצליחה לעמוד בפניהם.
ובאמת שבוע שעבר, זה נראה על המשקל, ועליתי חצי קילו.. והיום באתי ואמרתי מראש שסביר להניח שאני עוד שבוע במגמת עלייה, אבל להפתעתי הרבה ירדתי, קילו שלם!!! כיסיתי את שבוע שעבר ויותר.. אל חשש אני יודעת שזה לא איזה קסם, ואי אפשר להמשיך ככה. וכבר היום בבוקר, עוד מתוך שינה לפני שקמתי, עשיתי לעצמי שיחה בחלום, על זה שהשבוע, יתהפך העולם- אני שומרת!!!
בינתיים אני בסה"כ 8.5 קילו ואני כל כך רוצה לסגור את ה-10, ולהמשיך ברעל ל-10 הבאים....
מקווה שיהיה בסדר
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|