09/11/2010 02:08
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
נאמר הכל מצטמצמת חמודה העיקר זה ההתמדה בהצלחה 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/11/2010 12:05
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אלהים ישמור 80 ק"ג
כן דני גם אני לא מאמינה בשיטה אבל כל אחד ושיטתו.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/11/2010 10:02
dany
Posts: 19819
|
מכירה את השיטה לא מחזיקה ממנה אבל אם היא טובה לה והיא מצליחה להחזיק בה שיבושם לה............. יש לי גם השגות לגבי ההפרדות האלו במציאות יש גם פחמימות בתוך החלבונים אז????????????????
מה זה חשוב העיקר שהיא ירדה והיא נראית מעולה. ומאחלת לה שלא תשמין יותר לעולם כמו לכולנו...........רק פירגון למי שמצליח.
יום נהדר
אוהבת
דני
ואיזה מזל שאין לי לרדת 80 חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אקורדיאון כתב:
dany כתב: אביבה זו השוויצרית הגבוהה, האם עליה את מדברת? מאיפה המידע?
uote=אקורדיאון]בנות הידעתן שהמתחרה נדמה לי אביבה ירדה 80 ק"ג?????
ביום שישי היא רואיינה בבקר וסיפרה שירדה 80 ק"ג בשיטת הפרדה בין חלבונים לפחמימות כי אינה בנויה לעשות דיאטות מוכתבות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/11/2010 08:47
אקורדיאון
Posts: 16381
|
dany כתב:
אביבה זו השוויצרית הגבוהה, האם עליה את מדברת? מאיפה המידע?
uote=אקורדיאון]בנות הידעתן שהמתחרה נדמה לי אביבה ירדה 80 ק"ג?????
ביום שישי היא רואיינה בבקר וסיפרה שירדה 80 ק"ג בשיטת הפרדה בין חלבונים לפחמימות כי אינה בנויה לעשות דיאטות מוכתבות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/11/2010 06:01
dany
Posts: 19819
|
בנות אהובות
עוד יום נהדר של הצלחה לפנינו
אוהבת
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/11/2010 05:59
dany
Posts: 19819
|
בלונדה אהובה
כבר סיכמנו כי זוהי לדאבוני הרב מחלה כרונית
אז 8 שנים במסגרת אני באמת יכולה להוריד בפניך את הכובע שאת מטפלת במחלה שלך יפה.
כן צריך סבלנות ואורך רוח, התמדה ואומץ על מנת לשרוד אך תמיד לחשוב אם לא הייתי כאן מה היה קורה. הרבה הרבה יותר גרוע נכון?????
ואת המוטיבציה צריך תמיד להבעיר עם אש קטנה על מנת שלא תכבה לעולם.
ושוב זאת אני אומרת רק מתוך ניסיוני האישי שלצערי הוא רב ביותר בנושא שמירה ונפילה.
ביום שאני מחליטה כי נמאס לי , לא רוצה קבוצה, לא רוצה תמיכה, לא רוצה עזרה, ולא רוצה לשמור.......... השמיים הם הגבול מבחינה העליה במשקל.
אז לעיתים בשיניים צריך להחזיק עד יעבור זעם.... ולהמשיך ולהיות כאן כי זה המקום היחידי ששומר על שפיותי.
יום נהדר
מלא הצלחה ואור
נשיבוקים
דני
בלונדה.... כתב:
מצטמצמת כתב: כבר כמה ימים שאני לא כותבת... גם אין לי זמן וגם אין לי כבר מוטיבציה....
אחרי שני האחרון שנשקלתי ולא ראיתי שירדתי... פשוט ירדה לי הרוח מהמפרשים.
אני אמרתי לעצמי שאני אהיה חזקה ושבוע הבא אני אראה את התוצאות אבל כלום לא עוזר... זה לא שהפסקתי לשמור.. אני עדין לא אוכלת פחממות מחמש.. ואני שומרת על עצמי.. אבל אני מרגישה יאוש כללי. אין לי כוחות... עשיתי כמה טעויות השבוע..
דבר ראשון ביום רביעי בערב אני לא יודעת מה חשבתי לעצמי ונשקלתי בבית... משהו שלא עשיתי כבר מלא מלא מלא זמן.. כמובן שגם במשקל בבית לא ראיתי תוצאה שרציתי לראות... אבל המשכתי הלאה..
ביום חמישי הכנתי ארוחת ערב לחברים, באמת דברים שווים השקעתי בטרוף.. וגם הכנתי לעצמי מראש מה לאכול; סלט חסה עם חזה עוף על הגריל וטחינה ירוקה שהיו ממש טעימים.. ואז הגיע הקינוח ולמרות שידעתי מה אני רוצה לאכול שזה יוגורט עם תמצית וניל וסוכרהדאיט.. פשוט לא הצלחתי לעמוד בפיתוי ואכלתי מהקינוחים שהכנתי.. ביום שישי חזרתי למוטב וגם היום הייתי יחיסית בסדר.. אבל עדין אין לי את המוטיבציה והכוח שהיו לי...
אז החלטתי לכתוב בפורום אולי זה יגרום לי לאיזה כוח מחודש... הרי זה לא שווה לכתוב רק שהולך לך צריך גם לכתוב ברגעים הקשים..
מקווה לטוב בהמשך השבוע..
ומאחלת לכולם שבוע טוב.. קל ומוצלח..
edited by מצטמצמת on 11/7/2010
edited by מצטמצמת on 11/7/2010 מצטמצמת יקרה, אני מבינה אותך מאוד , אני מדברת בשם עצמי אבל אני בטוחה שזה קורה להמון בנות פה בפורום ברגע שאנחנו אוכלים קצת יותר או במקרה שלי מלפני שבוע הרבה יותר אנחנו אוטומטית נעלמים מהפורום, ואז המחשבה שלנו היא ככה : מה נרשום בפורום, עוד פעם שלא הולך לנו, עוד פעם קשה לנו, עוד פעם נמאס לנו ולא בא לנו לעשות דיאטה, מה יחשבו כולם שאני רק מקטרת.... אז אני רוצה להגיד לך שלפעמים הפורום יכול להציל מבולמוס מטורף ומאכילה מיותרת ויכול להיות פתרון מושלם בשעת משבר..מניסיון. אני לא יאמר לך שלא נמאס לי כי גם לי נמאז ואני כבר 8 שנים בתוך המסגרת ונכון זה קשה מעייף ואין כח כבר אני הייתי במצב שלך בדיוק לפני שבוע והיו לי כבר עליות וירידות בדיאטה אבל לא כמו שבוע שעבר שהייתי בדאון רציני. ואז נכנסתי פה לפורום וקיבלתי תמיכה מדהימה והסברים נכונים למה כן אנחנו חייבים להיות במסגרת אפילו כשלא הולך לנו , קיבלתי טלפון מדהים מרבקוש שתמכה ודיברה מילים כמו שאמא יכולה להגיד ולי זה מאוד עזר, אז קחי כוחות ותנסי שוב לאסוף את עצמך עם כמה שקשה וזה קשה!!!!! מאחלת לך המון בהצלחה...ולא להתייאש!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/11/2010 05:53
dany
Posts: 19819
|
אביבה זו השוויצרית הגבוהה, האם עליה את מדברת? מאיפה המידע?
uote=אקורדיאון]בנות הידעתן שהמתחרה נדמה לי אביבה ירדה 80 ק"ג?????
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/11/2010 04:35
אקורדיאון
Posts: 16381
|
מצטמצמת כתב:
בנות, תודה לכולן, אני שמחה שכתבתי.
באמת שאין כמו העידוד והתמיכה של הפורום הזה.
היום עבר בשלום, ואני מחכה לשקילה של מחר.
אין מה לעשות כמו שאמרתן חייבים להמשיך להיות חזקים.
שיהיה לנו בהצלחה.
אכן יקירה אין מנוס נופלים וקמים אבל מטפלים ולא מתייאשים!! בהצלחה רבה ויום מקסים.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/11/2010 03:10
tutit
Posts: 2431
|
מצטמצמת יקרה,
שמחה שאת כבר לא בדאון ושהלך לך יותר טוב היום
גם אם עלית קצת זה ירד מהר...רק התמדה סבלנות והמון אופטימיות
את רוצה להצטמצם כמו כולנו אז כמו שכתבה אקו
יהיו עליות וירידות ואם תתכונני לזה ולא תצפי שהכל ילך חלק -את תצליחי ובגדול!
כולנו בתוך התהליך הזה וחווים את הקושי של להיות חזק יותר מהאוכל כל יום בדר"כ זה מצליח אבל יש כשלונות
וצריך לסלוח לעצמינו ולהמשיך הלאה בלי הלקאה עצמית או מחשבות דכאוניות
כל הכבוד שחזרת לעצמך,תמשיכי כך ובשבוע הבא בע"ה תהיה ירידה
שבוע מקסים
הדס
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/11/2010 20:49
קרולין
Posts: 6651
|
מצטמצמת יקרה,
את אצל מירי במסגרת הטובה ביותר שיש.
כולנו כאן תמיד בתמיכה ועידוד...אכן התהליך לא קל בכלל, אבל ביחד הוא הרבה יותר שפוי, נוח ואפשרי.
בהצלחההההההההההה רבההההההההההההה
שבוע טוב.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/11/2010 20:03
מצטמצמת
Posts: 135
|
מרסי באינטרנט כתב:
מצטמצמת יקרה, טוב מאוד שכתבת, אני במצב מאוד דומה לשלך, מאוד מתקשה לעלות חזרה על הסוס. כל הזמן בא לי לאכול, בא לי לאפות ולאבד את עצמי בתוך איזה פבלובה עסיסית.
חחחח... קראיתי את זה שהייתי בעבודה וזה היה כל כך משעשע, נתן קצת מרץ להמשך היום הזה...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/11/2010 20:00
מצטמצמת
Posts: 135
|
גם לי העלת חייוך... תודה
dany כתב:
שאפתנית מיצי וניקי
אנחנו ממשיכות ולא מוותרות........ יום בסל והרבה ימים אסל למרות שיותר טוב לנו לאכול בסל מאשר אסל.......................
שיהיו רק ימים של דבש בנפש
נשיקות
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/11/2010 19:59
מצטמצמת
Posts: 135
|
בנות, תודה לכולן, אני שמחה שכתבתי.
באמת שאין כמו העידוד והתמיכה של הפורום הזה.
היום עבר בשלום, ואני מחכה לשקילה של מחר.
אין מה לעשות כמו שאמרתן חייבים להמשיך להיות חזקים.
שיהיה לנו בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/11/2010 19:44
רבקה
Posts: 8411
|
מצטמצמת יקירתי
כל מילה שהוסיף אחרי חברותי כבר לא תועיל כי הן הקיפו כבר הכל מכל
אז קדימה הרי החלטנו שאת מצטמצמת ולא גודלת נכון?
תייצגי את כינוייך בכבוד וחזרי שליטה מלאה
הרי כל יום שעובר יכול להיות רק יותר טוב
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/11/2010 19:05
אקורדיאון
Posts: 16381
|
בלונדה יקרה אלו מילים שמתאימות לך,אנחנו מרימות ראש,הולכות קדימה
וממשיכות מרגע זה,הרי כלנו נחום תקום.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/11/2010 18:15
בלונדה....
Posts: 3603
|
מצטמצמת כתב:
כבר כמה ימים שאני לא כותבת... גם אין לי זמן וגם אין לי כבר מוטיבציה....
אחרי שני האחרון שנשקלתי ולא ראיתי שירדתי... פשוט ירדה לי הרוח מהמפרשים.
אני אמרתי לעצמי שאני אהיה חזקה ושבוע הבא אני אראה את התוצאות אבל כלום לא עוזר... זה לא שהפסקתי לשמור.. אני עדין לא אוכלת פחממות מחמש.. ואני שומרת על עצמי.. אבל אני מרגישה יאוש כללי. אין לי כוחות... עשיתי כמה טעויות השבוע..
דבר ראשון ביום רביעי בערב אני לא יודעת מה חשבתי לעצמי ונשקלתי בבית... משהו שלא עשיתי כבר מלא מלא מלא זמן.. כמובן שגם במשקל בבית לא ראיתי תוצאה שרציתי לראות... אבל המשכתי הלאה..
ביום חמישי הכנתי ארוחת ערב לחברים, באמת דברים שווים השקעתי בטרוף.. וגם הכנתי לעצמי מראש מה לאכול; סלט חסה עם חזה עוף על הגריל וטחינה ירוקה שהיו ממש טעימים.. ואז הגיע הקינוח ולמרות שידעתי מה אני רוצה לאכול שזה יוגורט עם תמצית וניל וסוכרהדאיט.. פשוט לא הצלחתי לעמוד בפיתוי ואכלתי מהקינוחים שהכנתי.. ביום שישי חזרתי למוטב וגם היום הייתי יחיסית בסדר.. אבל עדין אין לי את המוטיבציה והכוח שהיו לי...
אז החלטתי לכתוב בפורום אולי זה יגרום לי לאיזה כוח מחודש... הרי זה לא שווה לכתוב רק שהולך לך צריך גם לכתוב ברגעים הקשים..
מקווה לטוב בהמשך השבוע..
ומאחלת לכולם שבוע טוב.. קל ומוצלח..
edited by מצטמצמת on 11/7/2010
edited by מצטמצמת on 11/7/2010
מצטמצמת יקרה,
אני מבינה אותך מאוד , אני מדברת בשם עצמי
אבל אני בטוחה שזה קורה להמון בנות פה בפורום ברגע שאנחנו אוכלים קצת
יותר או במקרה שלי מלפני שבוע הרבה יותר אנחנו אוטומטית נעלמים מהפורום,
ואז המחשבה שלנו היא ככה : מה נרשום בפורום, עוד פעם שלא הולך לנו, עוד פעם קשה לנו,
עוד פעם נמאס לנו ולא בא לנו לעשות דיאטה, מה יחשבו כולם שאני רק מקטרת....
אז אני רוצה להגיד לך שלפעמים הפורום יכול להציל מבולמוס מטורף ומאכילה מיותרת ויכול להיות פתרון מושלם
בשעת משבר..מניסיון.
אני לא יאמר לך שלא נמאס לי כי גם לי נמאז ואני כבר 8 שנים בתוך המסגרת ונכון זה קשה מעייף ואין כח כבר
אני הייתי במצב שלך בדיוק לפני שבוע והיו לי כבר עליות וירידות בדיאטה אבל לא כמו שבוע שעבר שהייתי בדאון רציני.
ואז נכנסתי פה לפורום וקיבלתי תמיכה מדהימה והסברים נכונים למה כן אנחנו חייבים להיות במסגרת אפילו כשלא הולך לנו ,
קיבלתי טלפון מדהים מרבקוש שתמכה ודיברה מילים כמו שאמא יכולה להגיד ולי זה מאוד עזר,
אז קחי כוחות ותנסי שוב לאסוף את עצמך עם כמה שקשה וזה קשה!!!!!
מאחלת לך המון בהצלחה...ולא להתייאש!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/11/2010 16:21
אקורדיאון
Posts: 16381
|
בנות הידעתן שהמתחרה נדמה לי אביבה ירדה 80 ק"ג?????
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/11/2010 15:34
dany
Posts: 19819
|
נראה לי שהמאסטר שף עושה לנו שמות
מרסי יקרה התעודדי מתוקה שום פבלובה לא שווה איזה ג'ינס חתיכי ומחמיא!!!!!!!!!!
אגב היא היתה רקדנית בלט כך שלא נראה לי שהיא סבלת מאיזה עודף משקל
יום נהדר
המון הצלחה
משנסים מתניים
ויורדים בגדול לקראת חג החנוכה!!!!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/11/2010 15:07
מרסי באינטרנט
Posts: 63
|
מצטמצמת יקרה, טוב מאוד שכתבת, אני במצב מאוד דומה לשלך, מאוד מתקשה לעלות חזרה על הסוס. כל הזמן בא לי לאכול, בא לי לאפות ולאבד את עצמי בתוך איזה פבלובה עסיסית. אך אני עוצרת וחושבת, כמה שווה לי ההנאה הרגעית הזאת לעומת שעות הייסורים שאני אעביר את עצמי אח"כ. לכן יש את הפורום המדהים הזה, שץמיד מאוד מאוד עוזר, וגם אם לא בא לכתוב תמיד טוב להכמס לקרוא ולהתחזק. מאחלת לשתינו המון הצלחה (ואגב גם עמידה במקום זו הצלחה). שיהיה שבוע נפלא,
מרסי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/11/2010 14:47
dany
Posts: 19819
|
תמיד כאן בשבילך יקירתי♥
שאפתנית כתב:
אני איתך דנדוש הצלחת להעלות חיוך על שפתיי עם משפטי החוכמה שלך. אמשיך להשתדל כדי שאהנה מיותר ימים של דבש בנפש. אוהבת, שאפתנית dany כתב: שאפתנית מיצי וניקי
אנחנו ממשיכות ולא מוותרות........ יום בסל והרבה ימים אסל למרות שיותר טוב לנו לאכול בסל מאשר אסל.......................
שיהיו רק ימים של דבש בנפש
נשיקות
דני |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|