03/11/2010 14:11
שאפתנית
Posts: 8392
|
כל הכבוד והרבה הצלחה בהמשך!!!
oshnow כתב:
בוקר טוב, רציתי לשתף אתכן שבשקילה של אתמול ירדתי 1 ק"ג  |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/11/2010 14:03
אורלי דריקס
Posts: 195
|
רציתי לשתף אתכן שבשקילה של אתמול ירדתי 1 ק"ג 
כל הכבוד לך!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/11/2010 13:59
רבקה
Posts: 8411
|
oshnow כתב:
בוקר טוב, רציתי לשתף אתכן שבשקילה של אתמול ירדתי 1 ק"ג
את אלופה , אין כמוך
והנה לך ההוכחה שעם בולמוס אחד זה לא נורא
אבל תפקידך השבוע להיות טוב טוב עם היד על הדופק
בהצלחה בתהליך ובשליטה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/11/2010 09:12
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
כל הכבוד על המינוס פחות יישר כוח המשיכי התמידי והשמיים הם הגבול 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/11/2010 08:29
אקורדיאון
Posts: 16381
|
oshnow כתב:
בוקר טוב, רציתי לשתף אתכן שבשקילה של אתמול ירדתי 1 ק"ג
יישר כח והלאה ממשיכים לעבר הירידה הבאה,בשבוע הבא שהוא אוטטו כבר פה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/11/2010 08:11
dany
Posts: 19819
|
כל הכבוד
אני מאושרת בשבילך.
המשיכי כך
נשיבוקים
דני
oshnow כתב:
בוקר טוב, רציתי לשתף אתכן שבשקילה של אתמול ירדתי 1 ק"ג |
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/11/2010 07:32
ענת
Posts: 3849
|
נהדרת כל הכבוד גאה בך מאוד!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/11/2010 07:19
oshnow
Posts: 7
|
בוקר טוב,
רציתי לשתף אתכן שבשקילה של אתמול ירדתי 1 ק"ג
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2010 20:07
קרולין
Posts: 6651
|
OSHNOW יקרה, שמחה לקרוא שהתעודדת וחזרת לעצמך....
שמחה שאת איתנו, משתפת עוזרת ונעזרת...רק ככה מצליחים.
תמשיכי להתמיד ולהשקיע בתהליך הוא לא פשוט בכלל...אבל שווה הכלללללללללללל.
וכן מירי שלנו והחוג הנפלא שלה זה הרבה הרבה מעבר לדיאטה.
תהני בתהליך וכולנו כאן תמיד במיכה ועידוד.
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2010 13:28
בצקיסטית בגמילה
Posts: 389
|
שלום לך וברוכה הבאה,
מה שלומדים במסגרת זה לא לרדת על עצמינו אחרי בולמוס. אנחנו בני אדם, וקורה שנופלים מדי פעם. מה שמדהים בשיטה של מירי - כשלא אוכלים פחמימות אחרי 5, הבולמוסים די נדירים. אז כמו שמירי אומרת - בלעת - שילמת, אבל גם אם עלית - זה ירד מהר כי שמרת בשבועיים שעברו.
מה שחשוב זה לחזור לשגרה ולא להגיד - אם כבר אז כבר (שזה משהו חשוב שלומדים במסגרת). אז אני גאה בך ש"הלשנת" על עצמך בפורום - זה מראה שאת באמת רוצה לרזות, ובאמת פתחת בדרך חדשה ואת בן אדם אמיץ!
כל הכבוד והמשך הצלחה :-)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2010 11:09
אורלי דריקס
Posts: 195
|
זה שאת מרגישה עם זה רע, בטוח שזה ירד מהר, תפסת את עצמך בזמן.
מקווה שחזרת במהרה לשגרה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2010 09:24
שאפתנית
Posts: 8392
|
לא נעים לי לבשר לך אבל זה יקרה עוד הרבה במהלך התהליך ולכן אין צורך להלקות את עצמך. נגבי פירורים והמשיכי הלאה. הבולמוסים האלה עוד יחזרו על עצמם. אנחנו בתהליך גמילה והגוף צריך להתרגל ולכן קחי אוויר, תני לגוף את הזמן שלו ותראי שהכל יסתדר.
שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2010 09:19
רייצ'ל
Posts: 1323
|
טוב אנחנו כבר מכירים את המשפט
"מה שעולה מהר יורד מהר"
לא קל לעשות דיאטה
דיאטה זה לא קורס של מספר מפגשים וזהו
זה אורח חיים וזה לכל החיים
לכן יקירתי לא קרה מאומה היתה נפילה קמים וממשיכים
שיהיה לך בהצלחה בהמשך התהליך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2010 07:45
אקורדיאון
Posts: 16381
|
את רואה כמה טוב להשתלב בפורום?האמיני לי שקיימים עבורך כל הסיכויים
שהמאזניים יחייכו גם השבוע.
המשיכי את בדרך הנכונה.
שבוע טוב.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2010 07:20
oshnow
Posts: 7
|
בוקר טוב,
תודה על כל התגובות החמות, ממש גרמתן לי להתחיל את היום עם חיוך.
עשיתי חישובי קלוריות אתמול בלילה והחלטתי שאצליח לקזז את מה שאכלתי אתמול בערב עם הליכה של היום בערב 
והכי אני גאה (משהו שלא הצלחתי לראות אתמול) על כך שעם כל הבולמוס אתמול, עדיין לא אכלתי פחמימות - אכן המסגרת עובדת כמו שאמר אוקורדיאון.
מירי, אני חייבת להגיד לך שאני נושאת את ההרצאות שלך איתי כל יום בכל תחומי החיים לא רק בהקשר של האוכל.
את מדהימה!
תודה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2010 05:52
אקורדיאון
Posts: 16381
|
חברה יקרה איך אמרת יפה בולמוס אבל פחות מהרגיל,לזה גורמת המסגרת כי אחרת היה גרוע יותר.
אומר לך יקירה שעצם עשיית דיאטה טומנת בחובה נפילות ,בולמוסים,אך אם נקום מיד ונאמר מעכשיו
מתחילים שוב לא קורה כלום ואפילו מופתעים לא אחת מירידה במשקל.
לא להרים ידיים העולם לא נברא ביום אחד.
מאחלת לך המון הצלחה ושליטה.
חיבוק גדול.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2010 05:27
dany
Posts: 19819
|
אושי יקרה
כפי שכבר כתבו לך כאן.... המציאות היא לא שחור או לבן אלא איזה מין של אפור
אז היה בולמוס........ ויהיו גם בעתיד!!!!!!!!
צריך לדעת לקבל את זה כחלק מחיינו, לא לשבור את הכלים, להמשיך, לקוות שהצונאמי יהיה כל פעם קצר יותר....
הכי חשוב לא לשבור את הכלים אלא להמשיך הלאה....... להתרומם, לנגב את פירורים ולא לוותר.......
נהדר שנכנסת לפורום כאן תוכלי לקבל עזרה ותמיכה.........
שיהיה לך שבוע נפלא ומוצלח ומקווה שלא תתאכזבי במעמד השקילה..........
חיבוק
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2010 02:58
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
oshnow ברוכה הבאה ותשתפי תמיד זה בהחלט עוזר
ומירי המלכה כבר רשמה הכי טוב שאפשר
אז קדימה באהבה עצמית זה לא שחור או לבן אלא למידה ועשייה בהתמדה בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2010 00:23
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
יקירתי החדשה את צריכה להבין שדיאטה זה אורח חיים לכל החיים, כמו שהחיים לא מושלמים ויש ימים יותר טובים ויש פחות טובים, כך גם בתהליך ההרזיה. לא להיבהל מהבולמוס, להמשיך הלאה לפי השיטה המדהימה שלנו.ולהיות איתנו בפורום.
שיהיה לך שבוע נפלא בהצלחה אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
31/10/2010 00:04
מצטמצמת
Posts: 135
|
כמו שמירי אומרת... מה שעולה מהר יורד מהר...למרות שאני עדין מקווה שהתקף אחד לא ישפע על השקילה...
הדבר הכי חשוב זה לחזור לשגרה ומעכשיו לא ממחר ולא ממחורתיים.. פשוט מהרגע הזה....
וברגע של בולמוס לשתות כוס תה ולנסות להתחבר לאינטרנט לפורום לדבר ולשתף ואולי זה יעזור למנוע את ההתקף
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|