14/10/2010 12:10
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
יעל 38 חביבה
מירי תשמח לסייע לך בכל שעה במידה ותרצי להצטרף נקבל אותך בברכה בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/10/2010 11:23
dany
Posts: 19819
|
יעלי יקרה
כנראה שיש איזו פירצה שקוראת לגנב, וכנראה שהיתה לנו כזו פריצה אתמול......... אז אנחנו קצת המומות ונדהמות.
כל מי ששייכת/שייך לנו מתקבל באהבה וברצון.
ועוזרים ותומכים בכל הכייף והכוח.
ובאמת השיטה של מירי של 600 קלוריות של פחמימות עד חמש ממש פותרת אותנו מהחישובים המסובכים.
יום נהדר
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/10/2010 11:06
שאפתנית
Posts: 8392
|
כל חבר חוקי מתקבל בפורום באהבה ובברכה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/10/2010 11:01
יעל38
Posts: 2
|
הסתננתי לפורום. מותר?. :-)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/10/2010 09:36
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
יעל יקרה זה כל היופי של השיטה שלנו, הקלוריות פחות חשובות. חשוב מה אוכלים, איך מתי וכמה. ולכן הגבול היחידי מבחינתי זה בלי פחמימות מ5. תצפי בהרצאה היום.
אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/10/2010 09:25
Posts:
|
לדעתי כדאי לך להתייעץ עם מיכל הדיאטנית, אין טובה ממנה לעזור לך בנושא הזה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/10/2010 08:53
שאפתנית
Posts: 8392
|
יעל בוקר טוב,
האם את חברה בחוגים של מירי או שהסתננת לפורום?
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/10/2010 08:33
יעל38
Posts: 2
|
בוקר טוב,
בעזרת מחשבון קלורי (המצוי באינטרנט) חישבתי את מס' הקלוריות שאכלתי אתמול עד ארוחת הצהריים:
בוקר: חצי כוס ברנפלקס
כוס חלב [לקפה]
צהריים: 2 פרוסות צלי בקר עם מעט רוטב
כוס עדשים מבושלות
חצי כוס תירס מבושל
כוס ירקות מבושלים
סלט ירקות ללא תיבול
ונדהמתי- הגעתי לכ- 1200 קלוריות, וזה עוד אחרי שהרגשתי ששמרתי על עצמי.... ונגמרה לי ההקצבה היומית של הקלוריות...
אני הוזה? הייתכן?.....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|