16/10/2010 05:29
dany
Posts: 19819
|
מודדת 30 גרם על המשקל
תודה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/10/2010 01:45
tutit
Posts: 2431
|
תודה בנות מקסימות שלי,קניתי היום הכל וממחר אני מתחילה :אולי לא כל יום אבל נראה איך זה יהיה
ודרך אגב דני שאלתי את הדיאטנית 2 כפות קוואקר שוות ל3 פייבר וואן,
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
13/10/2010 18:04
אקורדיאון
Posts: 16381
|
חיה'לה כתב:
אני ממשיכה להתמיד עם ארוחת הבוקר שמירי המליצה עליה, וממש ממש מרוצה!!1
להתראות,
חיה
את תווכחי שזה הופך להרגל טעים ומועיל ביותר.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
13/10/2010 17:13
Posts:
|
אני ממשיכה להתמיד עם ארוחת הבוקר שמירי המליצה עליה, וממש ממש מרוצה!!1
להתראות,
חיה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
13/10/2010 07:40
שאפתנית
Posts: 8392
|
הדסוש בוקר טוב,
כל דבר עדיף על לחם קל. כידוע לך לחם קל ממש לא עושה את העבודה ובטח לא במה שקשור לשובע. עדיף כבר לחם רגיל ואם ביוגורט ותפוח עסקינן אז ברור שזו ארוחת הבוקר האלטרנטיבית הטובה ביותר שנמצאת בסביבה. כדאי לך לנסות, בסוף מתמכרים.
שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
13/10/2010 07:38
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
בנות כל הכבוד שאתן מנסות ועושות משנות ומתנסות רק כך מצליחים יישר כוח ובהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
13/10/2010 05:09
dany
Posts: 19819
|
לפי הצלחת שהיתה לי אתמול זה הרבה יותר משתי פרוסות לחם, מקווה שלא הגזמתי עם הפייברס, מדדתי 30 גרם, יצא ממש מנה ענקית ואפשר לאכול אותה לאט לאט ואז גם שבעים הרבה יותר זמן.
מירי אוכלת את המנה שלה עם הקוואקר כל יום.......
יום נהדר
והצלחה
דני
hadasosh1 כתב:
האמת שגם אני מתוודה שעד היום היה לי קשה לוותר על הלחם
אבל מבטיחה שאנסה לפחות פעמיים שלוש בשבוע עם פייבר וואן
האם זה עדיף על לחם קל?כי בקלוריות אין הבדל גדול
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
13/10/2010 05:00
אקורדיאון
Posts: 16381
|
hadasosh1 כתב:
האמת שגם אני מתוודה שעד היום היה לי קשה לוותר על הלחם
אבל מבטיחה שאנסה לפחות פעמיים שלוש בשבוע עם פייבר וואן
האם זה עדיף על לחם קל?כי בקלוריות אין הבדל גדול
לדעתי עדיף כל התערובת מהווה ממש ארוחה משביעה,במידה ותתרגלי תהני ותרגישי שובע שעות רבות.
יום טוב.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
13/10/2010 03:38
tutit
Posts: 2431
|
האמת שגם אני מתוודה שעד היום היה לי קשה לוותר על הלחם
אבל מבטיחה שאנסה לפחות פעמיים שלוש בשבוע עם פייבר וואן
האם זה עדיף על לחם קל?כי בקלוריות אין הבדל גדול
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/10/2010 12:37
דפי
Posts: 1126
|
גם אני אכלתי בבוקר אקטיביה 3% עם 4 כפות פייבר וואן .
אגס ב-10 - ועד עכשיו אני שבעה ורגועה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/10/2010 11:37
dany
Posts: 19819
|
ניסית הבוקר את ההצעה הזו
אקטיביה 0 אחוז עם 30 גרם פייבר וון + קינמון+ממתיק+ת"ע חתוך לקוביות קטנות, היה ממש טעים ומשביע וגם ארוך ארוך בזמן האכילה מה שהיה מעולה!!!!!!!!
תודה על הרעיון נראה לי שאני מאמצת אותו.
שאפתנית כתב:
דניאלה הפייבר וואן מצוין. אני משתמשת בו ומרגישה נפלא, שתי כפות עם קינמון, יוגורט 1.5% ותפוח כמובן.
בתאבון!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/10/2010 07:47
dany
Posts: 19819
|
תודה יקירה,
הולכת לפילאטיס ויהי מה...........
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/10/2010 06:58
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
דני חמודה
בוקר טוב ומאחלת לך ולקיבתך הרבה הרבה הרבה בריאות
ומקווה שיטפלו בך נכון ותחזרי לאיתנך
וחיהלה חמודה
כול הכבוד על השינוי באכילת ארוחת הבוקר
אם כי איני יודעת אם לזה מירי התכוונה את יכולה לשאול אותה
ובכל אופן כול שינוי מסייע בתהליך וזה עדייף על מאפים וכיוב'
אז הצלחה מרובה בהמשך
nikname חמודה
עשי את השינוי תתחילי ביום כן יום לא העיקר זה לעשות ולגוון וכמו שרשמו כאן הרבה זה טעים ומשביע
בהצלחה את יכולה אנו איתך
ולכל שאר הבנות מחוננות ארוחת הבוקר יישר כוח
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/10/2010 19:18
שאפתנית
Posts: 8392
|
דני היקרה רק בריאות!!!!
מקווה שתתאוששי במהרה ותקבלי תרופה שתאזן את התחושה הנוראה.
תשתדלי לנוח הרבה וכמובן לשתות מיים.
שנשמע בשורות טובות, שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/10/2010 17:56
1103
Posts: 5022
|
דני יקרה
מצטערת לשמוע שהינך מרגישה בכי רע.
מאחלת לך לצאת מהמצב אליו נקלעת במהירות
ולחזור לשיגרה בריאה ונעימה.
באהבה נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/10/2010 16:23
יעלי
Posts: 589
|
דני יקרה,
מה זה כל הקטסטרופות האילו עם הקיבה שלך? לא יפה!!!
תרגישי טוב מהר מהר יקירתי!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/10/2010 16:22
יעלי
Posts: 589
|
הווריאציה שלי לעניין היא:
יוגורט 1.5%, עם קינמון, מעט חמוציות וחופן ברנפלקס (כ-25 גרם) מקמח מלא אורגני ולא סוכר, שבזמנו מירי אמרה שזה בן משפחת הפלקסים היחיד שמותר לנו.
טעים משביע, ומסדר אותי היטב עד הצהרים.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/10/2010 16:08
dany
Posts: 19819
|
היות והקיבה שלי ממשיכה לעשות שמות.......
ייתכן והחיידק שהיה לי לפני שנה שב לשכון בקיבתי....... צריך לעשות בדיקת נשיפה
וכמו כן צריך לעבור גסטרו
אז כל מה שאני אוכלת די מציק לי.....
היום היתה התקפה שאני מאחלת באמת רק לאנשים רעים רעים רעים אם יש כאלו.........
כל כך כואב שבא למות!!!!!!!
מקווה שימצאו מה יש ושיתנו לי הקלה.......
בכל אופן מחר קונה פייבר + אקטיביה ומקווה שיטעם לי...... אני די "פיקי" בדברים האלו!!!!
נשיקות
וערב נהדר
עד עכשיו היה מצויין
מקווה לא לקלקל..........
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/10/2010 15:50
1103
Posts: 5022
|
חיהלה יקרה
לתשומך ליבך,היוגורט עם הדגנים {שהינם גרנולה}
מכיל כמות כפולה של קלוריות מאשר יוגורוט אקטיביה 3%
אגב גרנולה הינה מחוץ לתפריטנו
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/10/2010 15:43
קרולין
Posts: 6651
|
חיה'לה את צודקתתתתתתתתתת
אחלה ארוחת בוקררררררררררררר טעים, בריא ומשביע....
שיהיה לך שבוע נפלא ומוצלח
קרולין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|