07/10/2010 11:38
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
לייסי חמודה אמרו הכל אז כייף שאת כאן במודעות ומשתדלת בהצלחה 
ואכן לא להתחיל עם הביס הראשון למרות הקושי זה אפשרי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/10/2010 10:29
nikname
Posts: 230
|
צודקות. פשוט צריך לא להתחיל.
אני עכשיו באטרף למתוק רק כי הרשיתי לעצמי בחגים לגנוב פה ושם וכמו שאמרה דני, הסכר נפרץ
קשה מאוד אבל באמת צריך להסיח את הדעת. אצלי עובד לצאת מהבית ולהתרחק ממוקד "הרשע"
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/10/2010 10:22
שאפתנית
Posts: 8392
|
דני יקרה את יודעת שבסופו של דבר הכל מסתכם בראש שלנו. החשק והמחשבה על המתוק שצריך לנטרל לגמרי.
כתבתי לליסי שכוס שתיה חמה יכול בהחלט לעזור שכן לוגמים לאט לאט ונרגעים.
לצאת להליכה ארוכה בחוץ. להיכנס לפורום ולכתוב. לצלצל לחברה טובה ולהעביר איתה 20 דקות בטלפון וכך החשק למתוק ישכח. לקחת ספר או לסרוג...
כל פעילות שתרחיק אותך מהמתוק.
להתחיל עם תחליפים למתוק נראה לי שגוי בהחלט ולכן לא אמליץ על מעדני חלב למיניהם.
הכי טוב זה פשוט לסרב למתוק הזה כי ביס קטן גורר אחריו הרבה ביסים גדולים....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/10/2010 10:02
dany
Posts: 19819
|
פשוט(בעצם לא כל כך פשוט) צריך לא להתחיל עם המתוק
ברגע שמתחילים זה כמו סכר שנפרץ..........
איך נמנעים???????
בנות פתרונות בבקשה............
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/10/2010 09:48
שאפתנית
Posts: 8392
|
לייסי בוקר טוב,
עם כל הקושי שבדבר תשתדלי להתרחק מהמתוקים בערב. תכיני כוס תה חם ותלגמי לאט לאט. אני בטוחה שהתאווה למתוק תרד לאט לאט ותעלם. אל תכנעי לחשק. תסתכלי על עצמך בראי, תראי מה השגת עד עכשיו זה שווה לך לקלקל בגלל המתוק? לא נראה לי. תכנסי יותר לפורום שתפי ותתרחקי ומהמותק.
שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/10/2010 22:42
לייסי
Posts: 623
|
היי רעותה!
אני משתדלת - אבל זה קשה... התאווה למתוק לא מניחה לי - ועוד בערב...) , אבל מקווה להתגבר גם על זה.
תודה על ההתענינות - זה עוזר!!! 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/10/2010 22:41
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
לייסי אהובה בודאי שהכל אפשרי. את נראית נהדר
וחבל לקלקל הצלחה. כולנו ביחד איתך אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/10/2010 18:13
רעותה
Posts: 869
|
לייסי,
מה קורה?????????????????
איך את????????
תעדכני
רעותה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/10/2010 15:09
דרך המלך
Posts: 5707
|
לייסי יקרה
עדיף מאוחר מאשר לעולם לא...
כל הכבוד על הצעידה ומאמינה כי עכשיו שבחרת לחזור למסלול הנכון תתמידי... גם אני בצעדים איטיים חוזרת למסלול..
שיהיה בהצלחה
סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/10/2010 14:21
dany
Posts: 19819
|
בהצלחה לייסי יקירתי
שלך דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/10/2010 11:11
בצקיסטית בגמילה
Posts: 389
|
לייסי יקרה,
בתור תלמידה ותיקה של מירי את הרי יודעת שהחגים מוציאים את כולנו מאיזון ואת יודעת שמה שעולה מהר יורד מהר.
אז כל הכבוד שלקחת את עצמך בידיים, ואכן השגרה מבורכת! בהצלחה }{
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/10/2010 10:24
לייסי
Posts: 623
|
תודה בנות יקרות - אסתי, נחושה, מיכל, רעותה וברכה - ביחד ובכוחות משותפים נצליח! 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/10/2010 08:08
אשירה
Posts: 4292
|
לייסי יקרה
אני מחזקת את ידייך,
גם אני נמצאת כעת באותה סירה,
ביחד עם מירי ועם הפורום הנפלא הזה נעלה על דרך המלך!!!
בהצלחה!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/10/2010 08:04
רעותה
Posts: 869
|
לייסי יקרתי ,
כיף שחזרת ואני מקווה שהמוטיבציה הגיעה אליך בשיא החשק.
שיהיה המון בהצלחה , להחזיר לך את הכוחות שקצת הלכו למקומות אחרים.
אנחנו איתך על אותה סירה.
בהצלחה ונגיד גם ב"קלות" נכון? !!!!!!!!!!!
נשיקות,
רעותה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/10/2010 07:55
מיכל שרון
Posts: 1318
|
כל הכבוד לייסי וכל הכבוד בכלל לכל הצועדות!!!
בימים אלו שהכל קשה לי ועייף לי ומרגיש כמו עגלה מקרטעת אני בהחלט מעריכה מחדש כל בוקר שבו אני מצליחה לגרור את עצמי לפארק ועל זה מגיע לכולנו כפיים 
כי אנחנו בעשייה, כי אנחנו משתדלות וזה אחד הדברים שהכי חשובים... והמשקל? הוא כבר ידביק אותנו, בקצב שלו... 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
06/10/2010 01:00
נחושה
Posts: 6982
|
לייסי יקירתי,
גם אני חזרתי לצעוד, אמנם בקטנה אבל בהחלט ב5:45 ושוב בערב...
טוב לנשמה ולתהליך
שיהיה המון בהצלחה
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/10/2010 16:26
אסתי ברוך
Posts: 1317
|
ליסי יקרה מחזיקה לך אצבעות בהצלחה את ניראת נפלא
אל תקחי קשה הכול בסוף יסתדר את במסגרת ויש לך
רצון אז הדרך פתוחה עבורך
--
חייך לעולם יחייך לך חזרה♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/10/2010 15:51
לייסי
Posts: 623
|
תודה לכן נפלאות - דפי, שאפתנית, קרולין ונילי היקרות - אין מחיר לעידוד - תודה 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/10/2010 15:45
1103
Posts: 5022
|
לייסי יקרה
לעולם לא מאוחר,טוב שחזרת לשיגרה.כל עוד אנחנו במסגרת,
ואף אם נסטה ממנה לפעמים תמיד נחזור,ניישר קו ונמשיך קדימה.
שבוע נפלא הצלחה בהמשך הדרך
באהבה
נילי 
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/10/2010 15:13
קרולין
Posts: 6651
|
לייסי יקרה,
טוב שחזרת לצעוד , למסלול ולמסגרת...איו לזה מחיר.
סומכת עלייך ובטוחה שאת כבר חזרה בתוך התהליךךךךך
בהצלחה רבה, את יכולה!
המשך יום מקסים
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|