הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » מירי יופי של הרצאה חשובה ומזינה

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
10/05/2013 09:54

 toly
toly
Posts: 898
מירי יקרה
יופי של הרצאה על סידן ומוצרי החלב ומאוד צחקתי מהבמבה
וגם חשוב לי לשתף אותך ואת חברי הפורום בנושא הצמחונות
אני צמחונית מגיל מאוד צעיר ובאה מבית שבשר היה מילת המפתח בכל ארוחה ומוצרי פרה
אימי ז"ל מאוד לא אהבה את צמחונותי שלא נבעה מטרנד וממש נלחמה עימי שנים רבות בנושא עד התגייסותי
כאשר בתקופת הצבא הצהרתי על טבעונות ולא נכנסתי לחדר האוכל כלל למרות ששרתתי באחד מבסיסי חיל האוויר שהיה ידוע באוכל המצוין שלו
ואת תקופת הצבא העברתי במשקל הכי רזה שאי פעם הייתי בחיי.

כשהגעתי אלייך לפני 3 שנים לא צרכתי חלב פרה ומוצריו בשל רגישות ואלרגיה
אבל לאט התחלתי הודות לתפריט לצרוך מוצרי חלב ויוגורט וגבינות בשל חשיבות הסידן שבו.
חשוב לי לציין שבתור צמחונית אני אוכלת ביצים דגים ירקות טופו ומעט מאוד טחינה וכמות מזערית של אגוזי מלך בלבד אך 3 מנות קצובות של מוצרי חלב: כבשים עיזים ובופאלו עד 5%
מעולם לא חסר לי B12 סידן או ברזל (בזכות הפלפל האדום והריקוטה) וצפיפות העצם שלי מעולה
בשורה התחתונה:אפשר להיות צמחוני גם בשיטת מירי בלקין ולרדת במשקל אם מקפידים על התפריט ותזונה מאוזנת כפי שציינת בהרצאתך
והעיקר שיהיה לנו כייף וטעים בשבועות ובשליטה
ועוגת הגבינה יכולה להמתין לי יחד עם הבלינצ'ס גם בשנה הבאה
סופ"ש נפלא
טולי
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » מירי יופי של הרצאה חשובה ומזינה




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!