הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links
עמוד הבית - פורום נושאים אחרונים הודעות אחרונות חיפוש  

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

כינוי
סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » אכילה ריגשית ותובנות בצידה -כנסו

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
לצפייה בהודעות מדורגות |
03/05/2013 15:11

רבקה
רבקה
Posts: 8411 		ובואו נ אכל את המותר לנו בכלים נאים ומסודר יפה על הצלחת.
נחושתי אני חושבת שהיקפת את מלוא התובנות.
השבוע למדנו כיצד להעיף את המחשבות השליליות
ולהתמקד במחשבות חיוביות
הרבה תירגול ונקווה שנצליח. ♥♥♥
0 • קישור קבוע (Permalink)
03/05/2013 13:04

נחושה
נחושה
Posts: 6982 		חמי ישן אחרי לילה קשה אז אני יכולה לשתף בעוד תובנות:
אוכל זה לא חבר
אוכל נועד להזין אותנו
אוכל צריך להיות מגוון
אוכל צריך להיות מוגש אסתטי
אוכל צריך להאכל בישיבה ובנחת
טעם וריח באוכל הם אישיים תרבותיים ומושפעים מאוד מהרגלים ללא קשר לכאן ועכשיו
אנחנו אוכלים עם העיניים
אנחנו לא מעריכים אוכל עד שנגזר עלינו צום או הימנעות ממוצרים או מרכיבים מסויימים
אוכל ושתיה צריכים להיות ניתנים לכימות...לא פחות מדי ולא יותר מדי.
חשוב לאכול מסודר ובזמנים קבועים ולא לשגע את הגוף שלנו.
מה שאנחנו מכניסים זה מה שאנחנו ומכאן נגזרים בריאות דימוי גוף כושר אנרגיה שמחת חיים עייפות או חולי
אוכל זאת בחירה בכל ארוחה מחדש
ננצל את הזמן לנמנם מעט....שששששש
נחושתכם
0 • קישור קבוע (Permalink)
03/05/2013 12:33

נחושה
נחושה
Posts: 6982 		נינוש כתב:
נחושה יקרה , במצבינו אנו מבינות שאם לא נשים לב בקלות נתדרדר להיות אמריקאים גאים
ולכן אנו נזהרות כמו מאש בשדה קוצים
שבת שלום


למשמרת עד הערב ארזתי לי פלפל אדום. תמיד אפשר למלא בגבינה לבנה. שבת שלום ובשורות טובות
0 • קישור קבוע (Permalink)
03/05/2013 10:31

נינוש
נינוש
Posts: 1442 		נחושה יקרה , במצבינו אנו מבינות שאם לא נשים לב בקלות נתדרדר להיות אמריקאים גאים
ולכן אנו נזהרות כמו מאש בשדה קוצים
שבת שלום
0 • קישור קבוע (Permalink)
03/05/2013 08:04

נחושה
נחושה
Posts: 6982 		תודה רבה לכולםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםם
תוסיפו תובנות שלכן
0 • קישור קבוע (Permalink)
03/05/2013 07:37

dany
dany
Posts: 19819 		הכי חכמהsmile
המשיכי כך ואת על דרך ההצלחהApplause
שבת שלום יקירה ורק בשורות טובות
0 • קישור קבוע (Permalink)
03/05/2013 06:57

דרך המלך
דרך המלך
Posts: 5707 		אמרתי לך כבר שאין עלייך!!!!
כל כך נכון וכל כך מיותר...
גאה בך שאת לא נופלת בתקופה זו בחייך.. אין עלייך
נשיקות
סיגל
0 • קישור קבוע (Permalink)
03/05/2013 06:42

לייסי
לייסי
Posts: 623 		Good Posting
כל-כל נכון!
שיהיה לך סוף שבוע נפלא!
0 • קישור קבוע (Permalink)
03/05/2013 03:11

ארץ
ארץ
Posts: 110 		לילה טוב
כמה נכון
רק טוב
לילך
0 • קישור קבוע (Permalink)
02/05/2013 23:20

נחושה
נחושה
Posts: 6982 		לילה טוב פורום יקר
ולהלן מספר תובנות (גם מים באבן עושים חור) חדשות, אכילה ריגשית רק כשנמנעים ממנה מבינים:
- כמה היא מיותרתupset
- כמה היא בלתי נשלטתWhaaaaa?
- כמה היא לא עוזרת לכלום ושום דבר ולאף אחדRead Report
- כמה בקלות ניתן להתגבר עליהThumbs Up
- כמה היא ערמומית ופנים רבות להslap forehead
- כמה היא בכלל לא קשורה לאוכל (כעסים,התחשבנויות,רחמים עצמיים,שיעמום,לחץ...SAY NO MORE....ׂ)Sugar High wink
- כמה היא תלויה רק בנו (חשיבה חיובית) ולא באף אחד אחר - YES WE CAN fingers crossed
אם יש לכם תובנות נוספות לשתף....בכיף
Drink על חליטה של עשב לימון נענע ופלח לימון....מאחלת לכולנו
Sleepy
edited by נחושה on 5/2/2013
0 • קישור קבוע (Permalink)
לצפייה בהודעות מדורגות |

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » אכילה ריגשית ותובנות בצידה -כנסו


כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 
דיאטה
אודות
 עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 		 מידע שימושי
 
הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 		 מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה 		סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 		 קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!