הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » איך שגלגל מסתובב לו..

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
22/03/2013 21:29

 miribelkin
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
מיכל יקרה שלנו
היופי שבך שאת משתפת בכל מצב כשקשה, וכשהולך נפלא....
לשם כך התכנסנו....ואת מפנימה נפלא, צחצחי שיניים
ומחר מתחיל יום חדש נפלא ובשליטה....
מתראים ביום ראשון בחיבוק ענק, אוהבת מירי
0 קישור קבוע (Permalink)
22/03/2013 07:14

  דרך המלך
דרך המלך
Posts: 5707
כל הכבוד מיכלי.
..לא קרה כלום זה בקטנה וטוב שעצרת בזמן המשך ערב קלsmile)
0 קישור קבוע (Permalink)
21/03/2013 20:39

 מטפס הרים
מטפס הרים
Posts: 1533
ושוב כפיים!!!
0 קישור קבוע (Permalink)
21/03/2013 19:02

 קרולין
קרולין
Posts: 6651
קל
0 קישור קבוע (Permalink)
21/03/2013 19:02

 קרולין
קרולין
Posts: 6651
המשך ערב דל יקירתי😃
0 קישור קבוע (Permalink)
21/03/2013 16:43

 מיכל שרון
מיכל שרון
Posts: 1318
אז רק בבוקר כתבתי לכם ממקום של כוח ושליטה.. היום הזה היה נראה מבטיח מתמיד..
אבל זה הקטע עם השליטה.. צריך להחזיק אותה קצר.. ברגע שמשחררים לה קצת רצועה היא מייד בורחת!

אז כדור השלג הזה התחיל להתגלגל מהטעות שעשיתי והיא לצאת מהבית רעבה בלי ארוחת בוקר!
אז אנחנו בחוץ בסידורים ושקרים ומה לא והרעב מגיע.. (איך לא?) ומפה לשם מצאנו את עצמנו גיתי ואני חולקים טוסט במדרחוב של פ״ת.. יכל להיות יותר גרוע נכון? זה לא שנכנסנו למאפיות שהו פזורות בכל עבר.. לא הזמנו ארוחת בוקר שלמה.. ברור שהתעלמנו מריחות הפלאפלים המיטגנים כבר ב-11 בבוקר..
אז יכל.. אילו זה היה נגמר בזה!

4 שעות מאוחר יותר זרעי הפורענות כבר הנביטו וחבילת שי שמצאה דרכה הביתה וטרם הושמדה סתמה את הגולל על צהריים שמחמת חוסר תשומת לב ורעב היה מאולתר ורחוק מלהיות מסודר ומשביע כמו אלו שהיו בימים האחרונים.

המזל? שום דבר בחבילה לא היה באמת טעים!
אז נכון שהיה הרבה שוקולד.. אבל הוא היה ישן, עטף צימוקים (שאני לא אוהבת בצורה הזאת ממש) ובגדול.. לא שווה קלוריה אחת!
מזל שהתעשתתי.. אחרי כמה ביסים הכל הלל לפח.. מסטיק מנטה חריף לפה וחסל!

נכון שהנזק היה מזערי.. אבל התחושה הפנימית מהתקף הזלילה הפראי ממש רחוקה מלהיות מזערית.. והיא מאכזבת וקשה ומגעילה!!!

משתדלת להתנער עכשיו מהרגשות השליליים.. להתמקד בכך שהתעשתתי אחרי כמה ביסים ולא אחרי שליקקתי את העטיפה הריקה ולחשוב על מה שנמנע ולא על מה שיכל להיות והמעט שהיה.
משתדלת לזכור שזה תהליך.. ובו אני עדיין רחוקה מנקודת הסיום.. ואולי בעצם בכלל אין אחת כזאת..

משתדלת לזכור שכל הדברים הקטנים בדרך הם שעושים אותה מה שהיא..
התכנון; ההקפדה על 3 ארוחות! לא נשנוש, לא ליד, לא על הדרך; הקשבה לרעב ושובע; אויבים לא מכניסים הביתה; חבר מביא חבר; לא לצאת מהבית רעבים.. ועוד הרבה..

בקיצור - לא לעולם חוסן.. הגלגל מסתובב לו.. ואני צריכה ללמוד להחזיק חזק בירידות ולא ליפול ממנו גם כשאני ככה..

שיהיה המשך ערב קל (אמן)..
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » איך שגלגל מסתובב לו..




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!