06/02/2013 05:19
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אמת,ממש התנהגות מחוננת.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 23:39
אשירה
Posts: 4292
|
נחושה יקרה,
וואוו איזו מוטיבציה!!!
ומי צריך את תכניות האוכל המעצבנות בטלביזיה כשיש לנו את ניחוחות הפורום.
שאפו, 14 יום זה נפלא!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 22:38
נחושה
Posts: 6982
|
לילה טוב פורום אהוב,
מסיימת את היום ה 14 לאכילה מודעת מושקעת ובלי פחממות מחמש.
הערב היתה שקשוקה טעימה, גבינות וירוקים. למחר בצהריים מחכה כבר סיר מרק פטריות וקישואים סמיך (קוואקר) וטעיםםםםםםםםםםם
יש חסה טריה ויש בשר שממתין לקציצות, שעועית ירוקה שמחכה להיכנס לסיר עם תבלינים וניחוחותתתתתתתתתתתתתתתתתתתת
מסיימת יום ארוך עייפה אך מאושרת
מתכוונת שיהיה כך גם מחר....יצירתיות, שליטה והתנהגות מחוננת
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 15:55
רבקה
Posts: 8411
|
נחושה כתב:
לעורר לעשיה ומוטיבציה זאת אני נחושתכם:-)
ואת יקירתי נחושתי עושה זאת נפלא
ומדרבנת אותנו להמשיך ולהצליח
את נהדרת המשיכי כך יקירה ♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 15:03
נחושה
Posts: 6982
|
מיכל שרון כתב:
את אלופה!!! 12 יום של רישום ושליטה זה מדהים!
עכשיו שאני קוראת אותך גומלת בליבי החלטה להיכנס למשטר רישום כזה בדיוק מייד אחרי הלידה.. אולי זה יעזור לי לא לאבד את עצמי בשבועות הראשונים של לילות לבנים והסתגלות למצב השמפחתי החדש..
אין ספק שרישום לבדו יכול לעשות הבדל ענק - כי יש מודעות, כי יש הסתכלות אמיתית על מה נכנס לנו לפה..
תודה על הפוסט הזה יקירתי.. בהחלט עשה לי טוב ועודד אותי!
שיהיה לך יום נפלא! מתה עליך, נשיקות...
מיכלי רישום באמת עוזר, כך קיימת הקפדה על שתייה, שעות הארוחה והרכבה, מצב אכילת הפירות, מצב אכילת סלטים/ירקות/ירקות מבושלים, משמעת מים, מצב הקפה והכי חשוב באותו הדף אני רושמת הוקרות (דברים טובים שעשיתי לעצמי או נהניתי מהם - לפחות 5 עד סוף היום) וכמובן משפטי עידוד שאני מעתיקה מהדף של אתמול לחדש...כמו :אני יכולה לעשות את זה אני יכולה לנצח, אני משנה את חיי, חוזק אומץ והתמדה....וכד'
הזרקור על החיובי, על מה הצלחתי, על הדברים שנהניתי מהם היום או שימחו אותי....( ולא משימות שנניח לא הספקתי, נניח לצאת להליכה...) מתמקדים בטוב, באנרגיות טובות ובהצלחה מתמשכת.
אוהבתתתתתתתתתתתתתתתת חזרה ואל תדאגי טיפטיפ רוצה להכיר אותך ולכן היא תצא בקרוב
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 08:31
מיכל שרון
Posts: 1318
|
את אלופה!!! 12 יום של רישום ושליטה זה מדהים!
עכשיו שאני קוראת אותך גומלת בליבי החלטה להיכנס למשטר רישום כזה בדיוק מייד אחרי הלידה.. אולי זה יעזור לי לא לאבד את עצמי בשבועות הראשונים של לילות לבנים והסתגלות למצב השמפחתי החדש..
אין ספק שרישום לבדו יכול לעשות הבדל ענק - כי יש מודעות, כי יש הסתכלות אמיתית על מה נכנס לנו לפה..
תודה על הפוסט הזה יקירתי.. בהחלט עשה לי טוב ועודד אותי!
שיהיה לך יום נפלא! מתה עליך, נשיקות...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 06:57
דרך המלך
Posts: 5707
|
נחושה יקרה
כל הכבוד על הנחישות והדרך ובטוחה שתצליחי ותראי איך המספרים בכרטיס יורדים ןיורדים...
צודקת בהחלט לחשוב מה אני מרוויחה ומקבלת ולא מה אני מפסידה!!עוד משפט שנוסיף לאוסף המשפטים
בהצלחה יקירתי כולנו יחד נצליח
נשיקות סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/02/2013 05:30
dany
Posts: 19819
|
חחחחחחחחח הקרייזי כל הזמן שולחים לי הודעות על מבצעים...... ואני אומרת חכו חכו............
נחושה כתב:
אקורדיאון כתב: הצלחה גם היום. אקו יקירה. הצלחה זה להיכנס לגינס ולמכנס במידה שלך ולצאת מהחנות עם שקית וחיוך ולא עם מבט מבוייש ומתוסכלת כמו לפני שבועיים ימים בדיוק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 15:29
אייריס
Posts: 3744
|
מעוללללללה אין עלייך. תמשיכי ברצף הנפלא הזה. נשיקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 15:09
נחושה
Posts: 6982
|
קרולין כתב:
נחושתי בהצלחהההההה את יכולה  נשיבוקיםםםם קרולין
את כל כך צודקת יקירה אני כל כך יכולה וכעת זה מלווה ברצון עז ובעשיה מתמשכת.
אוהבתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתת
נחושתך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 14:38
קרולין
Posts: 6651
|
נחושתי
בהצלחהההההה את יכולה
נשיבוקיםםםם
קרולין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 12:39
נחושה
Posts: 6982
|
אקורדיאון כתב:
הצלחה גם היום.
אקו יקירה. הצלחה זה להיכנס לגינס ולמכנס במידה שלך ולצאת מהחנות עם שקית וחיוך ולא עם מבט מבוייש ומתוסכלת כמו לפני שבועיים ימים בדיוק
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 08:08
נחושה
Posts: 6982
|
לעורר לעשיה ומוטיבציה זאת אני נחושתכם:-)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 06:36
מטפס הרים
Posts: 1533
|
מעולה ומקסים ומעורר מוטיבציה. המשך הצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 06:02
בלונדה....
Posts: 3603
|
על הכבוד נחושה..
בהצלחה בהמשך.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 05:50
אקורדיאון
Posts: 16381
|
הצלחה גם היום.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/02/2013 04:41
dany
Posts: 19819
|
אין מילים, המשיכי כך,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/02/2013 22:28
נחושה
Posts: 6982
|
לילה טוב פורום אהוב,
לפני מקלחת עם כוס מים חמים ונענע מסכמת עוד יום של הצלחה ושליטה בתהליך.
מה שמחזק אותי מיום ליום זה מה אני מרוויחה ומקבלת ולא מה אני מפסידה ומפספסת!!!
והרצאה מ-ש-ו-ב-ח-ת כמו של השבוע רק מגבירה בי את המוטיבציה לא להיכנע לכל גחמה חולפת, חישקוקים, נשנושים ושטויות אלא להתייחס באופן רציונאלי ורציני לתהליך ולהגיע לתוצאות
מירוש היית מהממת בלבושך ונתת הרצאה מכל נימי נפשך, זכינו!!!
מסיימת 12 יום בדרך ל 90 כמו שמירי אומרת, תנו לי שלושה חודשים!!!
בדרך ליום נוסף של הצלחה, תירגול, נחישות והתמדה.
edited by נחושה on 2/3/2013
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|