דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

תבשיל עדשים עם תפוחי אדמה-מירי בלקין
מספיק ליומיים ורק בצהריים
2כפות שמן
לטגן 2-3שיני שום כמה שיותר עדיף...
2בצלים.
כפית וחצי ג'ינגר טרי מגורד
1/2קילו עדשים כתומות של סוגת
4תפוחי אדמה גדולים חתוכים לקוביות -אלה עם הקליפה האדומה.
10-12עגבניות שרי חתוכות לחצי.
2כוסות מים רותחים לערבבב
2כפות אבקת מרק עוף.. או ציר עוף
כמון קארי מלח פלפל.
מבשלים על אש קטנה צריך להיות בלי נוזלים...להוסיף חצי קופסא מי קוקוס לבשל שוב עד שאין נוזלים.. לפני שסוגרים את הגז לזרוק צרור כוסברה
אחד התבשילים הטעימים שאכלתי יש לזה טעם של עוד... מחכה למחר....

תשמעו כרגע הכנתי בדיוק כמו שכתוב.. הייתי חייבת לטעום יצא מדהים!!!!!
מירי תודה על המתכונים.....אין עלייך
סיגל