10/01/2013 12:56
dany
Posts: 19819
|
כבוד כבוד על הקילו שנשר , ונברך כן ירבו!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/01/2013 12:19
רבקה
Posts: 8411
|
אורצוק קולולו, ברכות
הנה הענינים מתחילים לזוז
ועכשיו המשיכי בדרך זו כדי לראות המשך ירידות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/01/2013 11:10
מטפס הרים
Posts: 1533
|
קילו אחד פחות סימן להרבה קילוגרמים אחריו... ברכות והמשך הצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/01/2013 10:51
דרך המלך
Posts: 5707
|
אורצוק קולולו על קילו שנשר..תמשכי ככה תאכלי 3ארויות ביום מים מים ומחמש בלי פחמימה והתוצאה לא תאחר להגיע...
כל הכבוד גאה בך!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/01/2013 10:39
מפתח סול
Posts: 250
|
פורום יקר ומעודד.
לא יודעת למה כתבתי לפני כמה ימים פוסט ארוך והוא נמחק משום מה....
בגדול השבוע התחלתי להחזיר חובות - נשקלתי ביום שני קילו פחות 
חייבת לציין שאני עדיין לא שם. עדיין לא בתוך זה. מחכה לבום! מחכה שידבק בי הרצון והכוח להכנס לזה חזק.
שיהיה שבוע נפלא.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/01/2013 21:51
adish
Posts: 342
|
רני ממש מבינה אותך
ועוד בומים הקרים האלו לנסות ולשמור ולרשום זה הישג...
נקווה שכמו שזה עלה מהר זה ירד מהר
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/01/2013 14:27
רבקה
Posts: 8411
|
אורצוק יקירה
יש מילת מפתח מאוד קסומה והיא - ס ב ל נ ו ת -
נכון לא קל רוצים לראות מיד
אך שליטתך וקפדנותך תוביל להצלחה
אך לא להתייאש ולהמשיך בתהליך שמוביל אותנו לאיכות חיים ולבריאות
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/01/2013 08:38
ארץ
Posts: 110
|
בוקר טוב ויום נפלא לכולם
אשירה,תודה על המחמאות
אבל אני בהחלט לא לבד
אני לא מפסידה אף הרצאה של מירי
תלמידה ״מחוננת״
כותבת ומשקיעה
לא מתעצלת לחתוך סלט
לא ״חוטפת ״משהו על הדרך
ובטח שלא אוכלת שאריות מהילדים
למרות שגם להם אני מכינה אוכל בריא
גם אצלי יש עדיין מה להוריד
הדרך בשבילי למרות המחמאותעדיין ארוכהאתם ללא ספק מאד מעודדות ומפרגנות
שוב ,זה לא מובן מאליו הפירגון ואהבה שאתם נותנים לי
תודה על הכל
מאד מאד מחזק
האמונה בעצם ההתמדה
הוא כוח הרצון להמשך
אני תמיד הייתי לילך הרזה
אפילו דיגמנתי בתקופות שונות בחיי
וממש לא ידעתי מה זאת השמנה
ודיאטה
היום אני יודעת שזאת דרך חיים
בשבילי ״קורס״עם מירי לא יסתיים אף פעם
כשאהיה במשקל הכי טוב בשבילי
כי מבחינתי אין רזה מדי ועשיר מדי
מירי חושבת אחרת
ומחכה כבר להגיע למצב שהיא תאמר לי ;״לילך את כבר רזה מדי
אני מיישמת כל מילה של מירי
לא מתעייפת מהדיאטה נהנית ממנה
שותה תה חם
אוכלת בהנאה ירקות
לא נ ו ג ע ת הפחמימהאחרי 5!!!
שומעת את השעון בדקה לחמש
זהו
גם מבחינתי יש לי עוד מה ללמוד
לא מספיק מיים
לא מספיק ספורט
ועוד
אבל מברכת על מה שנכון לי כרגע
ולא נרדמת בשמירה אני הגזמתי אתמול עם הפחמימות למשל
דוגמא לכך שאני לא מרחפת
יודעת בדיוק שאני יכולה ויש לי יכולת
הכל ציטוטים של מירי האהובה
אוהבת לילך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/01/2013 08:18
ארץ
Posts: 110
|
אשירה כתב:
לילך יקרה, דברייך מאוד מעודדים, הגעת לבדך לתובנה מאוד חשובה, לא לצפות אלא לעשות, זאת בעצם כל התורה. אבל זה לא קל, העשייה, ובגלל זה אנו תמיד מחפשים את התרוצים ואת הסיבות, וממציאים מתחת לאדמה צידוקים למעשינו או יותר נכון למחדלינו. כל הכבוד לך, את מודל לחיקוי!!! ארץ כתב: אור יקרה
התגעגעתי לחיוך הצחור והטוב שלך
מכירה מאד טוב את התחושה העצובה
איך ???
איך לא ירדתי??ועוד לעלות?
אז מה זה משנה
כשאני חוטאת ״״אני עולה וכשאני מתאמצת אני עולה??
אז למה בכלל להתאמץ
מה יש ?בעיה בריאותית ?
אור,הייתי במקום הזה של לחפש וזה הוביל אותי להשמנה ועליה מטורפת
כשהבנתי שלגוף ולא רק לשכל לוקח זמן
אז התחלתי בסבלנות לראות ירידה
פשוט לא החמיאו לא ראו
אבל אני לילך, ידעתי שאני עושה לגוף שלי טוב
לא חוטאת לא פחמימות אחרי 5
גם לא במסיבה מפוארת של מידטאון של ״פעם בחיים״
לא נגעתי ואפילו לא ליקקתי ״מתוק
פשוט לא!
לא מחכה לעוד קילו ומה יהיה
פשוט מתמידה ולא מצפה
ואז אור המקסימה הקסם מתחיל
אני זוכרת כמה היית מאושרת וגאה בעצמך שירדת
את יפיפייה וסקסית
פשוט אל תתיאשי ותצפי
ואז מבטיחה לך שאם את באמת לא ״מזייפת״
את תתחילי לראות תוצאות מהר
את צעירה ויש לך המון המון שנים
להנות מגוף חטוב ויפה
שללא ספק יהיה לך
אם רק תאמיני שאת יכולה ומגיע לך
נשיקות לילך
edited by ארץ on 1/9/2013
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/01/2013 07:44
אשירה
Posts: 4292
|
לילך יקרה,
דברייך מאוד מעודדים, הגעת לבדך לתובנה מאוד חשובה, לא לצפות אלא לעשות, זאת בעצם כל התורה.
אבל זה לא קל, העשייה, ובגלל זה אנו תמיד מחפשים את התרוצים ואת הסיבות, וממציאים מתחת לאדמה צידוקים למעשינו או יותר נכון למחדלינו.
כל הכבוד לך, את מודל לחיקוי!!!
ארץ כתב:
אור יקרה
התגעגעתי לחיוך הצחור והטוב שלך
מכירה מאד טוב את התחושה העצובה
איך ???
איך לא ירדתי??ועוד לעלות?
אז מה זה משנה
כשאני חוטאת ״״אני עולה וכשאני מתאמצת אני עולה??
אז למה בכלל להתאמץ
מה יש ?בעיה בריאותית ?
אור,הייתי במקום הזה של לחפש וזה הוביל אותי להשמנה ועליה מטורפת
כשהבנתי שלגוף ולא רק לשכל לוקח זמן
אז התחלתי בסבלנות לראות ירידה
פשוט לא החמיאו לא ראו
אבל אני לילך, ידעתי שאני עושה לגוף שלי טוב
לא חוטאת לא פחמימות אחרי 5
גם לא במסיבה מפוארת של מידטאון של ״פעם בחיים״
לא נגעתי ואפילו לא ליקקתי ״מתוק
פשוט לא!
לא מחכה לעוד קילו ומה יהיה
פשוט מתמידה ולא מצפה
ואז אור המקסימה הקסם מתחיל
אני זוכרת כמה היית מאושרת וגאה בעצמך שירדת
את יפיפייה וסקסית
פשוט אל תתיאשי ותצפי
ואז מבטיחה לך שאם את באמת לא ״מזייפת״
את תתחילי לראות תוצאות מהר
את צעירה ויש לך המון המון שנים
להנות מגוף חטוב ויפה
שללא ספק יהיה לך
אם רק תאמיני שאת יכולה ומגיע לך
נשיקות לילך
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/01/2013 05:57
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אם היה קל לא היינו כאן.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/01/2013 13:36
מפתח סול
Posts: 250
|
חייבת לציין שזה נשמע קלי קלות.
הלוואי שזה היה ככה גם במציאות
אקח לתשומת ליבי את מה שכתבת ואנסה!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/01/2013 17:12
ארץ
Posts: 110
|
אור יקרה
התגעגעתי לחיוך הצחור והטוב שלך
מכירה מאד טוב את התחושה העצובה
איך ???
איך לא ירדתי??ועוד לעלות?
אז מה זה משנה
כשאני חוטאת ״״אני עולה וכשאני מתאמצת אני עולה??
אז למה בכלל להתאמץ
מה יש ?בעיה בריאותית ?
אור,הייתי במקום הזה של לחפש וזה הוביל אותי להשמנה ועליה מטורפת
כשהבנתי שלגוף ולא רק לשכל לוקח זמן
אז התחלתי בסבלנות לראות ירידה
פשוט לא החמיאו לא ראו
אבל אני לילך, ידעתי שאני עושה לגוף שלי טוב
לא חוטאת לא פחמימות אחרי 5
גם לא במסיבה מפוארת של מידטאון של ״פעם בחיים״
לא נגעתי ואפילו לא ליקקתי ״מתוק
פשוט לא!
לא מחכה לעוד קילו ומה יהיה
פשוט מתמידה ולא מצפה
ואז אור המקסימה הקסם מתחיל
אני זוכרת כמה היית מאושרת וגאה בעצמך שירדת
את יפיפייה וסקסית
פשוט אל תתיאשי ותצפי
ואז מבטיחה לך שאם את באמת לא ״מזייפת״
את תתחילי לראות תוצאות מהר
את צעירה ויש לך המון המון שנים
להנות מגוף חטוב ויפה
שללא ספק יהיה לך
אם רק תאמיני שאת יכולה ומגיע לך
נשיקות לילך
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
03/01/2013 23:57
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
אור יקרה ממש מחמם את הלב העידוד והתמיכה שקיבלת...
כולנו בעצם באותה סירה.....העידוד הוא גם אישי את עצמנו
אנחנו מעודדים....רק לא להישבר, יהיה בסדר מבטיחה
תצעדי תישתי ותרשמי לי כל מה שאת אוכלת, נבדוק יחד
במיוחד צריך להיזהר מאד מכמויות בשישי שבת......
בהצלחה אוהבת מאד מירי
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/01/2013 18:12
קרולין
Posts: 6651
|
אורצוק יקרה
אכן מבאס מבינה לליבך אך יחד עם זאת אל ייאוש
תמשיכי להתמיד בתהליך תעשי בדיקות תתני למירי לבדוק הרישום והכל יהנה לך בסדר
שיהיה לך. בהצלחה
ושנה אזרחית טובה ומוצלחת
קרולין
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/01/2013 11:01
חיוך מהלב
Posts: 1125
|
כולם כבר עודדו אותך, לא להתיאש לעולם. בסופו של דבר תגיע ירידה משמעותית... ופשוט תחייכי ותגידי לעצמך שלא כדאי להתעצבן כי זה עוצר ירידה כידוע. לא לפרוץ את הסכר חס וחלילה. להתמיד, ולהיות בשמירה... להיות תקועה זה מצב מוכר ומתסכל אין ספק. האיורים המעודדים והמילים החמות שכולם שלחו לך לבטח יעשו לך את זה. בקיצור להמשיך בדרך, להקפיד על בלי פחמימות משעה חמש ולקוות לטוב. הגוף שלנו יש לו דרכים משלו כלומר קצב משלו שלא תמיד מתאים לנו ולא תמיד עובד לפי שאנו רוצים. העיקר לא לקלקל השגים שכבר השגת... ס ב ל נ ו ת יקרה
--
hs
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/01/2013 07:31
שאפתנית
Posts: 8392
|
אור זה קורה גם לנו ואני מבינה לליבך, גם כששומרים או שעולים במשקל או שתקועים ובמקרה שלי אני תקועה במשקל כבר הרבה זמן, אין תזוזה וזה מאוד מתסכל אבל איזה ברירות יש לנו. תמשיכי, תתמידי, אל תפלי לאוכל ותראי שיגיעו תוצאות. לפחות לא נקלקל את מה שהשגנו עד עכשיו.
בהצלחה!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/01/2013 07:29
דרך המלך
Posts: 5707
|
אורצוק היפה
מאמינה לך ששמרת ומזדהה איתך שזה מבאס... בהחלט שווה לבדוק את הרישום עם מירי...
תמשכי להתמיד תמשכי לאכול לפי רעב ושובע והתוצאות יגיעו...
נשיקות
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/01/2013 06:09
dany
Posts: 19819
|
מותק אם שמרת התוצאה בוא תבוא, תני למירי לבדוק את התכנית שלך, אולי את אוכלת מעט מידי והגוף משמר.
בהצלחה
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/01/2013 05:19
אקורדיאון
Posts: 16381
|
מי אמר שקל???
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|