הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » פשטדת ירקות

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
28/12/2012 21:49

 1103
1103
Posts: 5022
מיכיק כתב:
שבת שלום שטוםת אור וחמימות לכולנו...
ושלוכם,
תודה אצלי הרוב טוב. המשקל בסדר (יחסית) כי הרי למדנו כאן שמה שעולה מהר.. יורד...
על משקל מתכון הגווץ של מירי בהרצאה האחרונה -
אני מכינה פשטדת ירקות טעימה מאד
והמתכון לפניכם-
מטגנת עם 2 כפות שמן זית 2 בצלים פרוסים דק, מוסיפה חציל חתוך לקוביות (מקולף) פלפלים בצבעים חתוכים קוביות,קשוא גזר ושאר ירקות או לחילופין אוהבים כן לא, מוסיפה הכל לסיר, מאדה כעשר דקות, מתבלת, מוסיפה קופ. רסק עגבניות קטנה (טל) ממשיכה לבשל עוד כחמש דקות, מעבירה לתבנית אני אופה בתבנית מלבנית יפה יותר לעין, וקל יותר לפרוס. מעל הירקות שופכת תערובת של חצי כוס חלב מעורבב עם שתי ביצים, ולתנור לכחצי שעה על חום בינוני. בתאבון.
ושבת שלום

היי מיכיק
תודה על מתכון הפשטידה כדאי היה להכניסה לפרום מתכונים
שבת שלום
נילי

--
וסרהולץ
0 קישור קבוע (Permalink)
28/12/2012 14:48

 מיכיק
מיכיק
Posts: 159
שבת שלום שטוםת אור וחמימות לכולנו...
ושלוכם,
תודה אצלי הרוב טוב. המשקל בסדר (יחסית) כי הרי למדנו כאן שמה שעולה מהר.. יורד...
על משקל מתכון הגווץ של מירי בהרצאה האחרונה -
אני מכינה פשטדת ירקות טעימה מאד
והמתכון לפניכם-
מטגנת עם 2 כפות שמן זית 2 בצלים פרוסים דק, מוסיפה חציל חתוך לקוביות (מקולף) פלפלים בצבעים חתוכים קוביות,קשוא גזר ושאר ירקות או לחילופין אוהבים כן לא, מוסיפה הכל לסיר, מאדה כעשר דקות, מתבלת, מוסיפה קופ. רסק עגבניות קטנה (טל) ממשיכה לבשל עוד כחמש דקות, מעבירה לתבנית אני אופה בתבנית מלבנית יפה יותר לעין, וקל יותר לפרוס. מעל הירקות שופכת תערובת של חצי כוס חלב מעורבב עם שתי ביצים, ולתנור לכחצי שעה על חום בינוני. בתאבון.
ושבת שלום
0 קישור קבוע (Permalink)



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!