03/12/2012 00:04
קסם
Posts: 140
|
מכירה את זה כול כך את פשוט חייבת להפסיק וזהו להפסיק להרוס לעצמך את זה אני אומרת גם לעצמי אין דרך אחרת הדרך לעבור את היא להתמודד מול זה בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/12/2012 19:37
יולי
Posts: 754
|
היי סמויה,
לא משנה מה היה, המשיכי הלאה, אל תלקי את עצמך על האכילה, פשוט תמשיכי כרגיל בדיאטה ותראי שזה יגיע כבר וגם אם בהתחלה תאכלי קצת יותר עם הזמן פשוט תחזרי לתלם .
בהצלחה,
יולי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/12/2012 15:13
רבקה
Posts: 8411
|
סמויתי את הרי יודעת את המלאכה על בורייה
זה הזמן לחזור לשגרת השליטה
כדי לא לצבור נקודות אשמה
ביחד איתנו את שוב בשליטה ♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/12/2012 09:13
tal_f
Posts: 900
|
את במסגרת... דף חדש.
לא לחשוב על העבר כי אותו לא ניתן לשנות.
אבל מהרגע כן אפשר לשנות...את העכשיו.
את יודעת שזה משהו שצריך לעשות אז קדימה, צאי לדרך ואל תפחדי !
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
02/12/2012 05:31
אקורדיאון
Posts: 16381
|
יקירתי הנה מתחיל שבוע חדש ,קחי לעצמך המון מוטיבציה מחודשת כי את יודעת לעשות זאת והוכחת זאת.
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/12/2012 15:47
dany
Posts: 19819
|
יקירתי אספי את עצמך וחזרי לתוכנית חבל!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/12/2012 12:00
קרולין
Posts: 6651
|
סמויה יקרה
את מודל לחיקוי והכל יהיה לך בסדר את יכולה
יש גם תקופות כאלה בחיים.
תמשיכי בתהליך ותחזרי לשליטה הכל בסדר
המשך שבת נפלאה
קרולין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/12/2012 11:14
1103
Posts: 5022
|
סמויה יקירתי
אחזור על מה שחברותי כתבו חבל לקלקל את ההישג הנפלא שהיגעת אליו.את הרי יודעת את כל הכללים את רק צריכה להגיע
להחלטה שהפעם את עושה זאת בגדול ביננו מה ההבעיה להוריד ארבעה ק:ג טריים שנוספו זה מכבר.הרי המשפט הידוע מה שעולה מהר
יורד מהר,זה לא דומה לאלה שעל גופם תקועים שנים עשרות ק"ג.תזכרי תמיד איך היתה ההרגשה עם פחות ארבעה ואיך ישבו הבגדים על גופך,ואיזה מחמאות לא הפסקת לקבל.
כאשר ראיתי אותך התפעלתי נראית לי זמעולם לא היית שמנה או מלאה,נראית רזה אמיתית.אני בטוחה שגם עכשיו את נראית נפלא וארבעת הקילוגרמים לא מורגשים עליך
אך ורק לך הם מפריעים.אז קדימה חזרי למסגרת של 3 ארוחות ביום פחממות עד השעה חמש שתית מים וצעידה יום יומית.
הרבי להכנס לפורום תקבלי כאן עידוד ותמיכה זה עוד כלי שעוזר מאוד.
שבת שלום
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/12/2012 09:48
דרך המלך
Posts: 5707
|
סמויה יקרה
את מודל וחיקוי כאן לכולנו,את שהגעת לשלב השמירה,לך מירי אמרה מספיק לרדת,את זו שניצחת !!קוראת לך לשוב לשליטה ולפורום.. רשמת פה המון ושיתפת ויעצת אז קדימה זה שומר עלינו.. וישמור עלייך...
חבל להרוס את מה שהורדת יפה כל כך ואת חתיכונת.. אז קדימה מה שהיה היה..
מעכשיו תתחילי ברישום שתית מים בלי פחמימות מחמש וכניסה לפורום כמו בעבר... חסרןנך מאד מורגש כאן...
סומכת עלייך שתצליחי בגדול
נשיקות סיגל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
01/12/2012 07:17
בלונדה....
Posts: 3603
|
סמויה אהובה ויקרה
אני חושבת שלא צריך להתחיל בקטן ..מחליטים ומתחילים וזהו.
היומיים שלושה הראשוניםהזה ממש מלחמה עצמית ואח"כ זה זורם.
הרי כבר נגעת בתהילה והיית על ראש ההר ארבעה קילו זה לא מה שירחיק אותך.
קדימה הרי את יכולה!!!!!
סומכת עלייך...נשיקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/11/2012 10:14
הסמויה
Posts: 2467
|
תודה לך מטפס הרים יקר ולך אייריס המדהימה
כן , חייבת את זה לעצמי !!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/11/2012 09:50
אייריס
Posts: 3744
|
בוקר טוב סמוייתי. אני מאמינה שעכשיו את תצליחי לחזור למסלול עשית את זה כבר ואת באמת נראית טוב ורזה. יש באמת ימים שלא הולך מי כמוני יודעת ואנחנו נתקעים ועולים. בואי תתחילי בשינוי קטן שיוביל לבא אחריו ואני בטוחה שתצליחי. גאה בך וסומכת עלייך. כל שינוי יביא ברכה. נשיבוקים ושבת שלום ורגועה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/11/2012 09:31
מטפס הרים
Posts: 1533
|
הי סמויה. יש תקופות ויש תקופות, אבל אני מאוד מקווה שתצליחי לעמוד בהתחייבות בראש ובראשונה בשביל עצמך, כי את הרי יודעת כמה טוב לך כשאת בשליטה. בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
30/11/2012 09:26
הסמויה
Posts: 2467
|
התחייבתי כאן , התחייבתי למירי ובעיקר התחייבתי לעצמי
אז מה? ממשיכה לאכול כאילו אין מחר
כאילו עושה דווקא
למי? למה? למה?
כל בוקר אני מתחילה מחדש וכל ערב הורסתתתתתתתתתת
שבת שלום
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|