26/11/2012 15:30
קרולין
Posts: 6651
|
יקרות שלי,
אין כמו להתחייב לעצמנו!
בהצלחההההה רבההההה לכולכן
נשיבוקים
קרולחן
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2012 14:58
הסמויה
Posts: 2467
|
אז גמני מצטרפת לחברותיי האהובות
ומתחייבת לא לאכזב את עצמי כל פעם מחדש
ומתחייבת לדווח על ירידה בשבוע הבא
הסמויה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2012 14:44
דרך המלך
Posts: 5707
|
מצויין!!!אחד הפוסטים.. אם לא..ה...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2012 14:39
נחושה
Posts: 6982
|
ואני מתחייבת לנדנד לכם ולתזכר אתכם לעדכן על בסיס יומיומי בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2012 14:36
בלונדה....
Posts: 3603
|
חחחחח באמת אלופות!!!!
גם אני רוצה להתחייב!
בזאת אני מתחייבת להפסיק את תרצת " הכדורים משפיעים עליי".
מתחייבת לשתות מים בכח! כי ככה אני לא שותה אפילו כוס ביום.
מתחייבת לא לאכול פחמימות משעה 17:00.
מתחייבת להפסיק לאכול שטויות כי אוכל זאת ממש לא הבעיה שלי.
בקיצר מתחייבת לעשות הכל על מנת לנסות ולהוריד במשקל ולגרום לי להרגיש טוב.
על החתום ....
בלונדה!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2012 14:14
דרך המלך
Posts: 5707
|
איריס האלופהההה
ממש אהבתי את ההתחייבות ולכן מצטרפת אלייך ומתחייבת לעבור כל יום ביומו ולסמן וי..
מתחייבת לשתות המון
מתחייבת לא לקחת ללב(קשה)
מתחייבת לא לאכול פחמימות מחמש
אשתדל להיות עקבית ברישום... והליכות זה תלוי בכאבים..
על החתום סיגל ))
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
26/11/2012 14:02
אייריס
Posts: 3744
|
1) שהשבוע להפסיק לזלול שטויות שרק עושות לי רע בגוף ובנשמה.
2) לקום מהספה ולחזור לצעוד אם מירי יכולה וגם אחרים גם אני. ושאני רואה בחוץ את ההולכים כולי ירוקה מקנאה ולמה לי?? גם אני יכולה זה רק תרצת עקומה אז קומי וצאי ואל תהיי פדלאה. זה אמרתי לעצמי כמובן.
3) לשתות יותר מים גם אם לא מרגישים צמא בימים האלו שמזג האוויר מתהפך לו.
4) התחייבתי לחברות בחוג ולמירי שאמרה לי "איריס תחזרי. את זוכרת שהיית פה ועכשיו את כאן" זוכרת
זוכרת איך אפשר לשכוח אני מרגישה בכל תנועה ובגד.
על החתום: איריס אנציו (יש עוד מלא סיבות בטוח אבל כולנו במילא מכירים ועכשיו צריך ליישם)
בהצלחה לכווווולם. שבוע טוב וקל ומקווה שאעמוד בהתחייבות הזו.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|