20/11/2012 05:54
dany
Posts: 19819
|
פרש יקרה ברוכה החוזרת ושפע הצלחה, עשית את השיקול הנכון ביותר ובזמן!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
20/11/2012 04:51
אקורדיאון
Posts: 16381
|
בהצלחה רבה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/11/2012 14:33
אייריס
Posts: 3744
|
כל מילה סלע. בהצלחה רבה רבה בכל.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/11/2012 21:43
tal_f
Posts: 900
|
בהצלחה בתקופה בקרובה. שתצליחי להיות מרוכזת במטרה ולהתמיד בעשיה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/11/2012 17:37
adish
Posts: 342
|
<3
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/11/2012 17:28
רייצל
Posts: 339
|
ברוכה השבה
בהצלחה בתהליך ההרזיה
רייצ׳ל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/11/2012 09:13
1103
Posts: 5022
|
פברש יקרה
ברוכה הבאה בצל קורת הפורום הנפלא.
תרבי לשתף ולהשתתף זה יעזור לך בתהליך
בהצלחה רבה
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/11/2012 06:43
מטפס הרים
Posts: 1533
|
בהצלחה רבה וברוכה הבאה/ השבה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/11/2012 01:27
bFresh
Posts: 29
|
 שלום לכולם , הנה אני אחרי שנה וחצי בלי מירי בלקין. כן כן סך הכל התמדתי , ואפילו הצלחתי להוריד אבל לכולנו יש את השלב שמפה זה כבר לא זז...
יותר מ4 חודשים אני עולה קילו יורדת קילו וככה המון זמן , כבר הרבה זמן שאני רוצה לחזור ולא יוצא ...
התייעצתי עם מירי היקרה , ולא פעם אחת !
מפאת חוסר היכולת(מכל מיני סיבות איישיות) שלי להגיע לחוגים היא אמרה לי תרשמי לאינטרנט !
אבל איו כמו מעמד השקילה אצל מירי , ואני בעקשנותי רוצה להגיע לקבל את החיבוק החם והאוהב של מירי
לקבל את התאכלס שלה , בלי הרבה ספקולציות ! להזיז את הגלגלים .
ככה עוברים החודשים והנה מגיע החורף....אחח חורף בשניה אני עולה את הכל !
מי בכלל יכול להרגיש את העליה , פשוט אוכלים כי הבגדים מכסים
כמה ימים קרים עושים את העבודה ואני ישר נכנסת ללחץ וואי מה יהיה
עכשיו גם התחלתי ללמוד , זו תחרות לא להיות שם שמנה / מלאה אלא להיות רזה וחטובה
למרות שדעתי אומרת זה מה אני מרגישה וללא ספק אני מרגישה שאפשר קצת יותר מזה...
שוב פניתי למירי , שוב ושוב עד שבסוף אמרתי נו טוב אין ברירה אינטרנט ! אם זה לא יעבוד ...אממממ לא בדיוק חושבת על מה יהי ה
כי חיים רק פעם אחת אני חושבת רק על העכשיו וזהו.
נרשמתי נרשמתי נרשמתי - מיד נתקפתי בבולמוס אכילה
חיסלתי כל דבר בבית שרק אפשר כי : "ממחר בחמש מפסיקים לאכול פחמימות"
אכלתי עוגת גבינה קרה ולא חתיכה אלא 3/4 - האמת היה טעים , אכלתי לחמניות עם סלמי , ואני לא נוגעת בסלמי יובלות
אבל זה החלק הכי מעניין - בעודי מתנהגת כמו "טאז מניה" אני צופה בהרצאה השבועית של מירי
ואז בזמן שאני נוגסת בעוגה....מירי (בסרטון) נמצאת מולי ואומרת :" את באמת צריכה את זה"
באותו רגע הבנתי שאני לא באמת צריכה את כל העוגה ומירי "מתצפת " עלי מרחוק.....
למחרת קמתי בבוקר מוקדם - 8 בבוקר כבר הייתי ברמי לוי עשיתי קנייה הביתה.
העיקר שאהיה מוכנה לתהליך.
והנה אני כבר שלושה ימים בתהליך - כבר הרגשת הקלה , מסתכלת על השעון ואני אומרת וואו עוד מעט חמש איזה כיף
לקום בבוקר בלי הרגשת הנפיחות , בלי הרגשת המרדף בערב לפחמימות!
דרך אגב גם אני קראתי את המחקר שאומר "אכילת פחמימות ...בערב עוזרת" , אל נשכח את זה שהעיתונאים צריכים לעשות כסף
כבר אין מה לרשום בעיתון...קבוצת הביקורת שם היתה כה קטנה אז זה ממש לא מייחס חשיבות
אם היו לוקחים את הקבוצה של מירי היו מבינים שההפך הוא הנכון.
אז איך נסכם את זה:
אנחנו כל הזמן בתהליך , כל הזמן לומדים מה טוב ומה לא טוב לגוף שלנו
אנחנו צריכים להכין את עצמנו , לאהוב את עצמנו ובגדול :
"מה אנחנו רוצים מעצמנו"
לא מעניין מה אחרים חושבים אומרים /רוצים/מבקשים / מתנהגים
כי כשנתחשב בעצמנו ונחליט מה אנחנו רוצים אנחנו נשאר על דרך המלך.
שיהיה בהצלחה לכולם כי השבוע ירידה !!!!
ואין ולא יהיה כמו ההרצאות של מירי בלקין , תראו לי עוד מרצה שמדברת בגובה העיניים ! !!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|