26/10/2012 02:01
tutit
Posts: 2431
|
תודה לכולכם ...גם היום עבר בשליטה ומקווה שיתבטא בשקילה בשבוע הבא.....בהצלחה לכולכם
נשיקותתתתת
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 14:00
רבקה
Posts: 8411
|
תותית שולחת לך ברכות על חזרתך למסלול השליטה
המון הצלחה ורק שיהיה נעים וטעים ♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 13:29
אייריס
Posts: 3744
|
היי העיקר שחזרת לעשייה. בהצלחה בהמשך. אצלי מגוון הבוקר
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 11:31
מטפס הרים
Posts: 1533
|
1103 כתב:
מטפס הרים כתב: dany כתב: 3 כפות קוואקר עם יוגורט 3 אחוז+ תפוח עץ חתוך לקוביות, אפשר להוסיף קינמון וממתיק. לתת לזה לעמוד בכדי שהקוואקר יספוג את הנוזל. זו ארוחה של 300 קלוריות למיטב זכרוני. מטפס הרים כתב: אני מפש את המתכון לאותה ארוחת בוקר שתותית רשמה עליה, ולא מוצא.. אשמח למידע. תודה. תודה דני.. קוואקר.. לא נראה לי שניפגשתי איתו עד היום, אבל תמיד שווה להכיר דברים חדשים... חח.. מטפס הרים קנה קוואקר דק או אינסטנט הוא מתמוסס בקלות נילי
יופי. תודה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 11:07
1103
Posts: 5022
|
מטפס הרים כתב:
dany כתב: 3 כפות קוואקר עם יוגורט 3 אחוז+ תפוח עץ חתוך לקוביות, אפשר להוסיף קינמון וממתיק. לתת לזה לעמוד בכדי שהקוואקר יספוג את הנוזל. זו ארוחה של 300 קלוריות למיטב זכרוני. מטפס הרים כתב: אני מפש את המתכון לאותה ארוחת בוקר שתותית רשמה עליה, ולא מוצא.. אשמח למידע. תודה. תודה דני.. קוואקר.. לא נראה לי שניפגשתי איתו עד היום, אבל תמיד שווה להכיר דברים חדשים... חח..
מטפס הרים
קנה קוואקר דק או אינסטנט הוא מתמוסס בקלות
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 11:01
מטפס הרים
Posts: 1533
|
dany כתב:
3 כפות קוואקר עם יוגורט 3 אחוז+ תפוח עץ חתוך לקוביות, אפשר להוסיף קינמון וממתיק. לתת לזה לעמוד בכדי שהקוואקר יספוג את הנוזל. זו ארוחה של 300 קלוריות למיטב זכרוני. מטפס הרים כתב: אני מפש את המתכון לאותה ארוחת בוקר שתותית רשמה עליה, ולא מוצא.. אשמח למידע. תודה.
תודה דני.. קוואקר.. לא נראה לי שניפגשתי איתו עד היום, אבל תמיד שווה להכיר דברים חדשים... חח..
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 10:58
1103
Posts: 5022
|
ארוחה מנצחת טעימה מזינה ומשביעה
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 10:29
קרנושה
Posts: 3420
|
הארוחה המנצחת! מחזיקה אותי טוב טוב עד 13:00. טעימה, בריאה וכייפית!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 10:28
dany
Posts: 19819
|
3 כפות קוואקר עם יוגורט 3 אחוז+ תפוח עץ חתוך לקוביות, אפשר להוסיף קינמון וממתיק. לתת לזה לעמוד בכדי שהקוואקר יספוג את הנוזל. זו ארוחה של 300 קלוריות למיטב זכרוני.
מטפס הרים כתב:
אני מפש את המתכון לאותה ארוחת בוקר שתותית רשמה עליה, ולא מוצא.. אשמח למידע. תודה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 10:03
מטפס הרים
Posts: 1533
|
אני מפש את המתכון לאותה ארוחת בוקר שתותית רשמה עליה, ולא מוצא.. אשמח למידע. תודה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 09:54
נחושה
Posts: 6982
|
אצלי הסוד זה גיוון כל הזמן...רק אתמול ישבתי על פורום המתכונים הנהדר שלנו (תודות למירי מיכל ואפי)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 06:09
בלונדה....
Posts: 3603
|
תותית יקרה
כל הכבוד שחזרת לתהליך עם מוטיבציה מחודשת ...
לפעמים המוטיבציה נעלמת וצריכים כוחות מחודשים..
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 05:47
dany
Posts: 19819
|
מצוין ששוב הצלחת להביא את המוטיבציה לידי ביצוע ויישום.
כל הכבוד.
המון הצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
25/10/2012 05:30
אקורדיאון
Posts: 16381
|
בהצלחה יקירה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
24/10/2012 23:35
tutit
Posts: 2431
|
ולא רק אני גם אמא שלי התמכרה לאחרונה.....אני מכינה לעבודה בקופסת 500 גר' גבינה ריקה
ולוקחת כל יום איתי ,זה מחזיק המון שעות מחוץ למקרר ולפעמים אוכלת רק ב12
ואז בארבע צהריים ועד הערב אני כבר לא כ"כ רעבה,בכלל בירידה הגדולה שלי
זו היתה השיטה להתחיל לאכול מאוחר ולא לפתוח תלוע....עד 12 רק נס קפה...טוב לי זה עובד
לא לכולם בטח.........
שתפו מה הטיפ שלכם לירידה ומה עבד לכם....
לילה טוב וחלומות פז........
הכי כיף לשלוט באוכל(במיוחד אחרי הרבה חודשים שהמוטיבציה עזבה את ביתי...והנה שבה לה כעת....)שתשאר תמיד התחושה הזאת.
בהצלחה לכולנו...♥אוהבת אתכם.........מאודדדדדדדדד
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|