דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

היי חברים וחברות חייבת לשתף אתכם אני חודש וחצי כמעט חודשיים פה ורק לפני שבועיים התחלתי להכנס לעינינים אבל כייף בסך הכול אני בתהליך למידה תהליך שגורם לי לעשות חשבון נפש עם עצמי תהליך שגורם לי להכיר בערכי ואני יודעת שככול שאנו אוהבים עצמינו פחות בתקופות מסוימות זה ניכר במשקלנו אז סבבה אני עדיין לא ירדתי משמעותית אך אני יורדת לאט מאוד לא מקופחת ואני באמת מתחילה לאהוב את עצמי ממקום אחר ושזה קורה אני לא מרגישה שהאוכל מנחם אותי נתקלתי לאחרונה במס סיטואציות לא קלות ולא פניתי לאוכל פניתי לחפש פתרונות אני תמיד נזכרת במה שמירי אומרת בהרצאות וזה נותן לי כלים אמיתיים לאהוב את עצמי שאתה אוהב את עצמך אתה מיתייחס לעצמך בכבוד אני התחלתי לחשוב כמו רזה לא מפספסת ארוחות לא אוכלת סתם מתוך שיעמום לא בולסת עד שמתפוצצת אחרי הארוחה באמת אני רואה שינויים בי ובעייני זה יותר חשוב מהמספר על המשקל כי אני יורדת לאט ואין תוצאות מיידיות דרסטיות ודרמטיות אני יודעת שאני משנה את הפנים עןשה עבודת שורש בנפשי שלי חושבת כרזה באמת חושבת ממש כרזה ואני בטוחה שהשינוי בחיצוניות מגיע אחריי שינוי חזק ואמיתי אני רזה לא כדי למצוא חן בעייני אחרים אלא אני רזה כדי למצוא חן בעייני עצמי וזה הזמן להודות למירי היקרה ולמיכל הדיאטנית המדהימה לפורום המהמם זו חוויה מעצימה וזו זכות גדולה בשבילי להיות פה אוהבת אתכם