18/10/2012 16:25
קרנושה
Posts: 3420
|
תודה לכולם אהובים ויקרים♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/10/2012 07:46
אייריס
Posts: 3744
|
בהצלחה קרנושה אמת כל מילה בפוסט. הגיע הזמן לעשות על אמת וליישם דברים בלי לעגל פינות. יום נפלא ובשליטה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/10/2012 05:51
דרך המלך
Posts: 5707
|
קרנושה מהממת
כייף לקרוא את הפוסט שלך שמכיל הכל ....
בהצלחה יקירתי.. נשיקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/10/2012 22:09
קרולין
Posts: 6651
|
קרנושה יפה שלי
מתה עלייך ועל הפוסטים המדהימים שלך
אוהבת אותך ומאחלת לך את הטוב ביותר תמיד
נשיקות
קרולין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/10/2012 21:44
tutit
Posts: 2431
|
קרנושה היקרה!
איזה פוסט מהמם וקולע בול ....איזו מוטיבציה והברקות
שאפווו
כל מילה בסלע!
כולנו יחד בדרך להצלחה בלי ויתורים בכל הכח
 נשיקות והמון אהבה ממני♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/10/2012 17:34
1103
Posts: 5022
|
קרנושה
אהבתי לקרוא את הפוסט שלך.את צודקת ההרצאה השבוע נהדר ומאדגרת
בהצלחה לכולם
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/10/2012 15:37
רבקה
Posts: 8411
|
קרנושקה פוסט מדהים
שאני אישית מתחברת לכל מילה בה
כולנו לעבר המטרה בהצלחה ♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/10/2012 08:18
מטפס הרים
Posts: 1533
|
הי קרנושה. המשפט שלך על הקילוגרמים שנוריד כמתנה עבר עצמנו מאוד יפה. באמת, אני כל כך מפרגן ומשתדל לתת מתנות יפות לכל מי שאני אוהב .. אז , וו'אלה, למה שלא אתן לעצמי את המתנה בכל הא הידיעה- היפרדות משומן מאוד מיותר . זו נשימעת לי המתנה הכי טובה שאני יכול להעניק לעצמי השנה הזו. ואת יודעת? זו בעצם מתנה לא רק עבורי אלא גם לכל אוהבי כי יקבלו אותי במהדורה הרבה יותצר בריאה.
תודה על המשפט החכם שלך.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/10/2012 07:18
בלונדה....
Posts: 3603
|
אכן סיכום מצוין קרנושה!!!
המשך שבוע טוב
נשיקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/10/2012 05:30
נחושה
Posts: 6982
|
יקירה,
אכן סיכמת יפה את השיעור...עושים וממשיכים קדימה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/10/2012 05:27
dany
Posts: 19819
|
אנחנו כאן ולא עוזבים זה בטוח
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/10/2012 05:06
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אכן כל עוד אנחנו כאן הכל בסדר.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/10/2012 04:15
אשירה
Posts: 4292
|
קרן מתוקה,
כל התורה כולה על רגל אחת!!!
תבורכי,
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/10/2012 22:46
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
קרנושה היפה והטובה כתבתי עכשיו פוסט לאשירה
באמת אין על המסגרת שלנו.......
את מרגשת תודה רבה, לילה טוב אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/10/2012 22:44
קרנושה
Posts: 3420
|
חברים יקרים,
חזרתי מ"תדלוק" אצל האחת והיחידה. וזה מביא אותי להזכיר לעצמי ולכולנווווו, שאין קיצור דרך, אין שפנים בכובע ואת האמת רואים כל יום בראי..
לעשות יותר, להציב מטרות, לבנות יעדים קטנים שמתחילים בקילו וגדלים למספר דו ספרתי, לצעוד, לשתות, להתאמץ, להזיע, להשקיע, לקרוא
את האותיות הקטנות של המרכיבים על כל דבר, להמנע ממה שמביא תחושת עוד, לא לחקור את היכולות של האכילה כי התברכנו בהן,
להכיר בזה שנדרשת מאיתנו הבנה והפנמה שהגוף שלנו לא צריך לשאת בעונש, או בעומס, תלוי איך מסתכלים על זה,
להפנים שהמסגרת שומרת עלייך בתוך המשבצת, יצאת, שברת, שילמת.
חשוב מאד. לא לאכול פחממות אחרי 5. לאאאא לוותר. להיות מנצחים באוכל ולא מובסים ממנו.
משפחה שלמה עומדת ומקריבה, מתאמצת, מעניקה, משקיעה בנו...אז כמה קילוגרמים מתנה לנו מעצמנו פחות? בחייאתק! מאד אפשרי!
ממתינה לכם הרצאה נהדרת כמו כל שבוע. כולנו מתקדמים כל אחד בקצב שלו אבל אנחנו מתקדמים, מתמידים ולזה בסופו של יום קוראים הצלחה.
שיהיה לילה נפלא וחלומות רזים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|