16/10/2012 05:00
אקורדיאון
Posts: 16381
|
אנ מזכירה לך את המטרה החולצה ההיא שסופר בה .
בהצלחה רבה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/10/2012 04:25
dany
Posts: 19819
|
בעקבות הפוסט על העניבה......... אין לי כל ספק שאתה מחזיק מעמד ולא נכנע..........
מלמד את הגוף להתרגל לחיים אחרים, לאיכות אחרת.
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/10/2012 23:18
EFF
Posts: 6409
|
מטפסנו היקר...ד"ש מהפלפל האדום, לחם קל, ועכשיו ברצינות...מה שיש לעשות במקרים כאלו - להקפיד על שתיית מים ושום משקה אחר, והקפדה על 3 ארוחות ביום..בלי נשנושים..עד כמה שאפשר - ואיך שלא יהיה - מה שעולה מהר יורד מהר..כשחוזרים לשגרה המבורכת..
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/10/2012 22:59
מטפס הרים
Posts: 1533
|
אתם אנשים ניפלאים. כל אחת ואחת עם התובנות המעודדות שלה. כשנמצאים בדרכים, רצים מפגישה לפגישה ובמקרה שלי גם מפיתוי לפיתוי.. וואלה , אפשר לצנוח מהמצוק שלי לתוך תהום מרסקת שחבל"ז... כאילו, בלי לשים לב, לפתוח סכר וממש אבל ממש לצנוח על הת...ת...אז זהו שלא!! אני במשך היום לא מספיק ךלהגיב אבל קורא ורואה את דבריכם החכמים והתבוניים והמנוסים כל כך ואתם כבר יודעים שזה עוזר מנסיונכם האישי. ובכן, עוזר זה אנדרסטייטמנט!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!- זה עוזר מאוד!!!!!!!!!!!!!!!! תודה. גדולה. חייב להמשיך לטפס, ראיתי את האלפים היום ויש כאן פיסגות ברמת על...
edited by מטפס הרים on 10/15/2012
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/10/2012 15:07
1103
Posts: 5022
|
מטפס יקר
תחזיק מעמד כל הכבוד לשליטה מחזיקה לך אצבעות
נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/10/2012 14:18
בלונדה....
Posts: 3603
|
כל הכבוד!!!
באמת מחונן אמיתי....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/10/2012 09:58
Albina
Posts: 12
|
הי מטפס הרים, אני כרגע חיה בלוזאן..
הפיתויים קשים כאן, אבל מצאנו שאפשר למצוא פה גם לחם מלא, (Pain complet) וגם גבינות דלות שומן.
אמנם זה לא זול אבל אפשרי. אם תרצה טיפים נוספים, אפילו על ההשתלבות כאן- אתה אני אשמח לעזור.
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/10/2012 09:52
קרנושה
Posts: 3420
|
מחונן!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/10/2012 08:24
דרך המלך
Posts: 5707
|
מחונן אמיתי.. המשך ככה ואתה אלוף!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/10/2012 08:19
אייריס
Posts: 3744
|
היי לך. כל הכבוד לשליטה. בהצלחה בהמשך. דש מישראל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/10/2012 05:45
נחושה
Posts: 6982
|
מטפס יקר,
ד"ש בחזרה מארץ זבת חלב ודבש כל הכבוד על המחוננות אם תתמיד כך אני בטוחה שהיודל ישמע גם בגבעות ראש העין
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/10/2012 05:34
dany
Posts: 19819
|
מחונן
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
15/10/2012 05:15
אקורדיאון
Posts: 16381
|
כל הכבוד על השליטה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/10/2012 23:03
רבקה
Posts: 8411
|
מטפס יקירי
המשך להנות בארץ הקרירה
והמשך בדרך השליטה
הרי בסופו של דבר בראותך את הירידה
הכל יהיה בהילולה וצהלה
עד כה מגיע לך הצדעה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/10/2012 22:56
לייסי
Posts: 623
|
מטפס הרים יקר,
כל הכבוד על השליטה והאיפוק!
תמשיך כך ושיהיה לך המשך שהות נעים!
אסתי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
14/10/2012 22:50
מטפס הרים
Posts: 1533
|
בסך הכל עברתי יום מאוד סביר. הוזמנתי הערב לדינר אצל משפחה שוויצרית מאוד מכובדת ומאוד מאוד נחמדה, אני חושב שהייתי בסדר גמור, אכלתי עוף עם ירקות מאודים ומרק דלעת.. לא נגעתי בכל מיני מתאבנים פחממתיים שהוגשו לפני וגם לא בקינוחים.. אשת המשפחה ישראלית שחייה כאן המון המון שנים והמתקתי איתה במיטבח את סוד היותי כעת בתהליך ושאני לא רוצה לחרב אותו. בכלל, אני מוצא שאם אני אומר לאנשים שאני פשוט בתהליך שחשוב לי הם מכבדים זאת ואפילו מאוד. היא הגיבה ניפלא.
בצהריים עם הגיעי לכאן הייתי רעב מאוד.. קניתי סלט חתוך מוכן בסופר עם שני קרקרים כאלו עם גרעיני חמניה.. לא אידיאלי , היה שם רוטב מסויים וגם הקרקרים לא ממש יש, בכל אחד 110 קלוריות.. אבל זה היה עדיף מדברים אחרים, משכרי ניחוחות וזמינים כל כך..מי שאיתי בנסיעה קנה לו מאפים כאלו עם תרד וכל מיני.. היה כמעט רגע של שבירה אבל לא.
חסר לי הלחם הקל החום והכהה , הפסטרמה תבור אחוז אחד, אבל אני מאוד משתדל ,הכל במידה .. מקווה שהדשבוע הזה לא יחרב לי את ההישג שעד כה השגתי.
והכי חשוב- מחר בבוקר אנחנו צריכים להגיע לרכבת שנוסעת ללוזאן- כבר הסכמתי עם חברי שאנחנו הולכים לתחנה המרכזית ולא לוקחים מונית... אם לא ירד גשם רציני.נקווה שהכל בסופו של דבר יתבטא איכשהו.. להתראות
edited by מטפס הרים on 10/14/2012
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|