10/10/2012 07:41
בלונדה....
Posts: 3603
|
ירידה בחגים זה באמת נחשב למחוננת..
בהצלחה בהמשך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/10/2012 07:31
אייריס
Posts: 3744
|
בוקר טוב יקרה. אין כאן שום גיבורי על יש אנשים כמוני כמוך שמנסים ומצליחים להפנים את הדרך והנה גם את כבר פה. אז מאחלת לך הצלחה בהמשך ומגמת ירידה. יום נפלא
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/10/2012 07:42
דרך המלך
Posts: 5707
|
היי שח... וואלה את צודקת פסיכולוגית שיודעים שחגי תשרי נגמרו אנחנו נכנסים לדרייב...
בהצלחה רבה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/10/2012 05:46
אקורדיאון
Posts: 16381
|
ירידה,תמיד רווח נקי.
בהצלחה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/10/2012 19:53
נחושה
Posts: 6982
|
הכי טעים קילו פחות אבל כל גרם שיורד ולא חוזר ...נרשם!!!
לעבור את כל החגים ב 300 גר' זה מחוננות על  המשיכי צעד צעד ובכיוון הנכון
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/10/2012 17:30
dany
Posts: 19819
|
שח אני מלאת הערכה על כך שאת מבינה שהתהליך הוא בעצם היעד והמטרה והבונוס הוא הירידה, אז כל גרם שיורד...............
גם לי חנוכה לא אומר כלום מבחינת האוכל, את החג אני מאד אוהבת......... סופגניות עושות לי רע מאד ובכלל מזון מטוגן הוא לא בבית ספרי....... חס וחלילה לא שזה לא טעים, זה פשוט לא אוהב אותי, איזה מזל!!!!!!!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/10/2012 15:08
אשירה
Posts: 4292
|
כל זמן שהמחוג בכיוון ירידה הכל בסדר!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/10/2012 11:34
מטפס הרים
Posts: 1533
|
שח כתב:
עם הרבה חששות, עליתי הבוקר על המשקל,
ידעתי ושיתפתי אתכם פה על כל ההחרגות והזיופים, שבוע של קטסטרופות - בלשון המעטה...
אבל בעיקר השתדלתי (יחסית נו..) להקפיד על שתייה - שתיתי המווווון,
אז............
300 גרם ! 
גילוי נאות - לפני מירי בלקין, אם הייתי יורדת בשבוע 300 גרם הייתי הורגת מישהו, בחיי!!!
300 גרם מבחינתי משמעותם רק שלילית, אכזבה, זה כישלון נחרץ, זו לא דיאטה, זה כלוםםםם 
אבל אחרי חודש אצל מירי בלקין - מתחילה להפנים את השינוי בחשיבה, לאט ובטוח, אז
אוקיי אז לא ירדתי 2-3 קילו בשבוע (כן, זה היה ההספק הקבוע שלי בכל הדיאטות האחרות..)
אבל השבוע גם לא עליתי, שפתאום זה מקבל משמעות אחרת לגמרי! וקראתי את הפוסטים שלכם (שחלקם היו מאוד דומים לשלי בנפילות...) והתעודדתי שלא כולם פה גיבורי על 
וקראתי את התגובות שלכם להודעות הקיטורים ושלי והתעודדתי עוד יותר!!! גם אם לא תמיד פנויה ומצליחה להגיב, אבל כל ערב מאוחר כשכולם אצלי ישנים,
אני עושה ויש על כל הפוסטים שפיספסתי פה במהלך היום ואין אין על הפורום התומך הזה!!
אז היום כבר התחיל טוב, בהחלטה שלי ושל בעלי שאת ארוחת החג האחרונה בהחלט - נעשה במתכונת מצומצת ופרטית,
רק אנחנו והילדים עם אוכל שאוהבים - אז השכמתי קום והכנתי על הבוקר קוסקוס עשיר וטעים ואני בהחלט מתחילה להרגיש טוב יותר, בראש,
(פסיכולוגית, רק מעצמם המחשבה שזהו, אין חגים בחצי שנה הקרובה, אני בהיייי! חנוכה מבחינתי הוא לא חג אני לא סובלת סופגניות...)
ואם אני אצליח למצוא לי היום שותף'ה להליכה ראשונה אז בכלל זה יסתמן כאחד ה-ימים!!!!!
שיהיה לנו יום חג אחרון קסוםםםםםם ביותר 
(ויאללה גשם איפה אתה?? אנחנו רוצים אותך גם!!!! אל תדלג על הדרום, מחכים לך בקוצר רוח!!!)
הי שח. אם אני לא טועה הצטרפנו בתאריכים קרובים לפורום של מירי.. אני בול כמוך. לרדת300? הייתי אוכל את מי ששקל אותי, בשבילי כמוך 2-3 בשבוע זה הקצב... ובול כמוך אני עכשיו מאושר מתהליך וכל גרף ירידת משקל גם של גראם אחד אני מקבל באהבה.. התהליך חשוב לי פתאום לא פחות מהתוצאה הרגעית..כנראה שגם אני מתחיל להפנים את השינוי.. אה.. גם אני לא סובל סופגניות.. אבל יכול לחסל מגש לביבות.. חח.. שיהיה לכם חג נעים, הגשם ששטף את גבעות ראש העין נעלם ורוח מאוד נעימה וריח של חורף עדין נמצא בחוץ.. גם אליכם הוא יגיע. גשם גשם בוא!!! להתראות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/10/2012 10:49
שח
Posts: 169
|
עם הרבה חששות, עליתי הבוקר על המשקל,
ידעתי ושיתפתי אתכם פה על כל ההחרגות והזיופים, שבוע של קטסטרופות - בלשון המעטה...
אבל בעיקר השתדלתי (יחסית נו..) להקפיד על שתייה - שתיתי המווווון,
אז............
300 גרם !
גילוי נאות - לפני מירי בלקין, אם הייתי יורדת בשבוע 300 גרם הייתי הורגת מישהו, בחיי!!!
300 גרם מבחינתי משמעותם רק שלילית, אכזבה, זה כישלון נחרץ, זו לא דיאטה, זה כלוםםםם
אבל אחרי חודש אצל מירי בלקין - מתחילה להפנים את השינוי בחשיבה, לאט ובטוח, אז
אוקיי אז לא ירדתי 2-3 קילו בשבוע (כן, זה היה ההספק הקבוע שלי בכל הדיאטות האחרות..)
אבל השבוע גם לא עליתי, שפתאום זה מקבל משמעות אחרת לגמרי! וקראתי את הפוסטים שלכם (שחלקם היו מאוד דומים לשלי בנפילות...) והתעודדתי שלא כולם פה גיבורי על
וקראתי את התגובות שלכם להודעות הקיטורים ושלי והתעודדתי עוד יותר!!! גם אם לא תמיד פנויה ומצליחה להגיב, אבל כל ערב מאוחר כשכולם אצלי ישנים,
אני עושה ויש על כל הפוסטים שפיספסתי פה במהלך היום ואין אין על הפורום התומך הזה!!
אז היום כבר התחיל טוב, בהחלטה שלי ושל בעלי שאת ארוחת החג האחרונה בהחלט - נעשה במתכונת מצומצת ופרטית,
רק אנחנו והילדים עם אוכל שאוהבים - אז השכמתי קום והכנתי על הבוקר קוסקוס עשיר וטעים ואני בהחלט מתחילה להרגיש טוב יותר, בראש,
(פסיכולוגית, רק מעצמם המחשבה שזהו, אין חגים בחצי שנה הקרובה, אני בהיייי! חנוכה מבחינתי הוא לא חג אני לא סובלת סופגניות...)
ואם אני אצליח למצוא לי היום שותף'ה להליכה ראשונה אז בכלל זה יסתמן כאחד ה-ימים!!!!!
שיהיה לנו יום חג אחרון קסוםםםםםם ביותר
(ויאללה גשם איפה אתה?? אנחנו רוצים אותך גם!!!! אל תדלג על הדרום, מחכים לך בקוצר רוח!!!)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|