11/09/2012 06:38
בלונדה....
Posts: 3603
|
כל הכבוד ליורדות..
אני השבוע על המקום..
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2012 05:49
אקורדיאון
Posts: 16381
|
ללא ספק,כתבתי אני לא מקלקלת בחג הזה.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2012 05:41
dany
Posts: 19819
|
חחחחחחחחחחחח
אז צריך לשמור כפליים
אקורדיאון כתב:
חחחחחח כן מירי כך הגיבה הצינון השתלם.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2012 05:40
אקורדיאון
Posts: 16381
|
חחחחחח כן מירי כך הגיבה הצינון השתלם.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2012 05:40
dany
Posts: 19819
|
הצינון עשה את שלו.................. אכן יש גם יתרונות
אקורדיאון כתב:
לשמחתי אתמול קילו וחצי פחות ומיד עשיתי החלטה שהחג לא מקלקל לי .
בהצלחה לנשקלים היום.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2012 05:32
אקורדיאון
Posts: 16381
|
לשמחתי אתמול קילו וחצי פחות ומיד עשיתי החלטה שהחג לא מקלקל לי .
בהצלחה לנשקלים היום.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/09/2012 04:54
dany
Posts: 19819
|
הידד ליורדות, ואלו שעלו הרי אם ישמרו בשבוע הבא זה יעוף...............
שיהיה לכולנו חג שמח ושנה טובה.
וכל מה שלא הספקנו השנה....... נוכל לעשות בשנה הבאה.
נשיבוקים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/09/2012 22:22
נחושה
Posts: 6982
|
1103 כתב:
שח יקרה
למות מפחד מהמשקל זו הגדרה מוטעת ישנן שלוש אפשרויות לרדת,לעלות ולהשאר במקום העיקר שאנחנו במסגרת
ותמיד יש את השבוע הבא.
ירדתי השבוע קילו שלם
שיהיה לכולנו חג שמח ובשורות טובות בשנה הבאה עלינו לטובה
נילי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/09/2012 22:05
1103
Posts: 5022
|
שח יקרה
למות מפחד מהמשקל זו הגדרה מוטעת ישנן שלוש אפשרויות לרדת,לעלות ולהשאר במקום העיקר שאנחנו במסגרת
ותמיד יש את השבוע הבא.
ירדתי השבוע קילו שלם
שיהיה לכולנו חג שמח ובשורות טובות בשנה הבאה עלינו לטובה
נילי
--
וסרהולץ
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/09/2012 21:55
EFF
Posts: 6409
|
חצי פחות, חצי יותר ואפילו קילו - העיקר להתידד עם המאזנים ולא לפחוד להשקל גם אם בטוחים שתרשם עלייה...
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/09/2012 21:03
אייריס
Posts: 3744
|
אז אני עליתי חצי קג ומקווה מאוד שהימים של החג יעברו מהר ובשליטה. עושה לי תזכורות של שתיית מים והפסקת הפחמימות מחמש בפלאפון ונקווה שיעבור טוב. בהצלחה לכולם
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/09/2012 05:25
אקורדיאון
Posts: 16381
|
שח איך כתבת ואין צורך בסוגריים,גם אם היתה עליה לא נורא ונכון,אין לפחד להשקל נהפוך הוא שהרי כולנו כאן במסגרת
שמחזירה אותנו מיד למסלול.
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/09/2012 00:53
אשירה
Posts: 4292
|
שח יקרה,
אין לך ממה לפחד, להפך, תתידדי עם המאזניים, הם לא האויב, הם רק משקפים לנו את התנהגותנו במשך השבוע ומראים לנו אם פעלנו נכון או יש צורך לשפר.
בכל מקרה אנחנו כאן במרוץ למרחקים ארוכים ולא בספרינט, אז גם אם תוצאה מסוימת אחת היא לא זאת שקיווינו יש לנו את כל החיים כדי לשפר!!!
באמת קצת שקט מידי כאן הערב, בטח אנשים כבר עסוקים בטראנס ההכנות לחג.
שיהיה לך המון בהצלחה בשקילת הבוקר ובהמשך!!!
 
--
אשירה
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/09/2012 21:51
שח
Posts: 169
|
השקילה שלי מחר בבוקר ולמרות שעבר לי שבוע סבבה לגמרי, אני מתה מפחד...
חברים וחברות יקרים, אתם הכוח שלי !!!!!!! 
מחכה לשמוע איך היה לכם
יאללה תפתחו פה שרשור של התפקדות הירידה שלכם (ואם יש עלייה, לא נורא! אמרתם לי שפה זה הבית,אפשר להרגיש הכי בנוח, לא ככה? )
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|