הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה עם מירי בלקין
מירי בלקין באינטרנט - חדש
Skip Navigation Links
מירי בלקין באינטרנט

רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך?

חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.

ועכשיו מבצע היכרות ללקוחות חדשים!

לזמן מוגבל בלבד!

לפרטים נוספים לחצו כאן
 
פרטים והרשמה לחוגי ההרזיה של מירי בלקין
לפרטים ולהרשמה לחוגי הרזיה קבוצתיים של מירי בלקין
מלאו את הפרטים או להתקשר לטלפון: 03-5464592
שם מלא
אימייל
טלפון
לרשימת החוגים המלאה >>
 
כתבות
 
מדהים : 105 ק"ג פחות
שתי אחיות רזו 105 קילו בחוגי הרזיה של מירי בלקין
 
סיפור ההצלחה של אמא ובת
אמא ובת רזו ביחד 62 קילו אצל מירי בלקין
 

דיאטת פחמימות (דיאטת לחם)


  דיאטהסוגי דיאטה > דיאטת פחמימות / דיאטת לחם


דיאטת לחם מורכבת בעיקר מפחמימות ומשלבת 6 ארוחות של סנדוויץ' מ-2 פרוסות לחם קל מלווה בממרחים שונים ומגוונים כגון גבינה, טונה, טחינה, אבוקדו, ביצה, פסטרמה וכו'. אפשר לשלב ירקות, פרי אחד ויוגורט אחד ביום.

יתרונות וחסרונות של דיאטת פחמימות / לחם

דיאטת פחמימות (דיאטת לחם)- יתרונות: בדרך כלל יש הרזיה והורדה במשקל. הדיאטה מאוזנת מבחינת אבות המזון, אין תחושת רעב, ניתן להתמיד לאורך זמן.

דיאטת פחמימות (דיאטת לחם)- חסרונות: הדיאטה מחייבת מסגרת אכילה של כל 3-4 שעות, ולפעמים קשה להתחייב למסגרת כזו. הדיאטה יכולה להוביל למחסור בסידן ו-B12.

מסקנה:דיאטה זו ניתנת ליישום אם שומרים על הגיוון.


- לטבלת קלוריות
- למתכוני דיאטה מאוזנת
- לפורום דיאטה
- לפורום מתכונים







כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה