הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

הקבוצה של מירי

פורום דיאטה על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה נושאים
12423
הודעה אחרונה
20/06/2025 14:50 - razmillr
פורום מתכונים על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה נושאים
2576
הודעה אחרונה
08/10/2025 14:22 - EFF


נתונים בפורומים

משתמשים מקוונים 4   חברים 0   אורחים 4

נושאים 14999   הודעות 144054   חברים 6665


הודעות אחרונות

08/10/2025 14:22
Topic:
מרק עשיר - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
ב-2 כפות שמן זית
מאדים ירקות קצוצים:
בצל גדול קצוץ
כרישה - החלק הלבן קצוצה
4 שיני שום

מוסיפים:
סלרי
שורש פטרוזיליה
גזר
קישוא
ארטישוק ירושלמי (אופציה)
לקט כרובית וברוקולי
שמיר ופטרוזיליה שיוצאו לאחר הבישול

מים רותחים
אבקת מרק בטעם עוף או תיבול לטעמכם
אפשר עלי דפנה

לאחר כ- 1/2 שעה מוסיפים כוס חד פעמית עדשים כתומות
ממשיכים לבשל עוד כ- 15-30 דקות.

** ניתן גם להוסיף למרק חזה עוף או טופו
01/10/2025 02:38
Topic:
ביף בורגיניון

אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16382
משחימים בשתי כפות שמן בצל קצוץ שורש לרי שורש פטרוזיליה גזרים
להוסיף עלי דפנה וטימין
בתערובת להשחים 1 קילו בשר בקר-כתף או צלעות או שייטל יש לקמח את הנתח לפני ההשחמה
להוסיף בקבוק יין אדום כוס מים טובים ואבקת מרק בטעם עוף פלפל
מביאים לרתיחה לבשל כשעה וניתן להוסיף תערובת פטריות ובצלי שאלוט
להוסיף קוביות תפוא ולהמשיך לבשל על אש קטנה שעה וחצי
10/09/2025 14:03
Topic:
צלי עוף עם כרוב - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
בסוטז' - 2-3 כפות שמן זית
לאדות 2 בצלים קצוצים
שום קצוץ
שורש סלרי קצוץ
גזר קצוץ
להוסיף:
רבעי עוף ללא עור או חזה עוף מצופים בפפריקה
להוסיף מעל כרוב ירוק קצוץ
לתבל באבקת מרק בטעם עוף
ובקופסא עגבניות מרוסקות מוטי

לכסות ולבשל כשעה

ניתן להוסיף מעט מים רק לפי הצורך
10/09/2025 13:57
Topic:
סלט לקט נורמנדי - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
מפשירים שקית לקט נורמנדי

מכניסים לקערה ומוסיפים:
קופסת פטריות טריות חתוכות
בצל סגול קצוץ
2 שיני שום כתושות
3 כפות שמן זית
מיץ לימון
מלח

להניח לספיגת טעמים

להגשה: ירוקים קצוצים לטעמכם ,פטרוזיליה,שמיר, כוסברה
10/09/2025 13:53
Topic:
מרק ברוקולי וכרובית - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
ב- 2 כפות שמן זית מאדים:
2 בצלים קצוצים
2 שיני שום קצוץ
2 גזרים קצוצים
שורש סלרי קצוץ
מוסיפים:
חבילה ברוקולי וחבילה כרובית / או סוג אחד - ברוקולי או כרובית
2 תפוחי אדמה חתוכים
אבקת מרק בטעם עוף בנדיבות
מים לכיסוי הירקות
מוסיפים צרור שמיר.
לבשל על אש קטנה שעה.
להוציא את השמיר
להוסיף שמנת לבישול 15% או מי קוקוס
לרסק את המרק

מתבלים בשמיר בהגשה
20/06/2025 14:50
Topic:
טיפול וליווי תזונתי אונליין

razmillr
razmillr
Posts: 1
[font=Arial, Helvetica, sans-serif]ההי לכולם.ן[/font]
[font=Arial, Helvetica, sans-serif]נתקלתי לאחרונה בעקבות המצב העצוב במדינה באפשרויות רבות לטיפולים ו[/font][font=Arial, Helvetica, sans-serif]ליווי תזונה דרך הזום.
[/font]
[font=Arial, Helvetica, sans-serif]אחת מהאפשרויות שראיתי זאת מיכל. שכל הדעות עליה חיוביות מאד אבל אני לא יודעת אם דרך הזום זה באמת עובד באותה צורה.[/font]
[font=Arial, Helvetica, sans-serif]למישהי.ו כבר יצא להיכנס לתהליך כזה?[/font]

[font=Arial, Helvetica, sans-serif]אשמח לשמוע.[/font]
[font=Arial, Helvetica, sans-serif]זה האתר שלה:
[/font]
[font=Arial, Helvetica, sans-serif]https://michal-diet.co.il/[/font]
28/05/2025 15:47
Topic:
עוגת גבינה קרה - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
להכנה בקערת זכוכית עמוקה:

4 קופסאות גבינה לבנה 5%
קליפת לימון מגוררת
ממתיק מלאכותי נוזלי לפי הטעם
4 חלבונים
4 שקיות סוכר וניל
2 שקיות ג'לטין
כוס מים חמימים

מערבבים את הגבינה עם הממתיק וקליפת הלימון

מקציפים חלבונים עם סוכר וניל

מקפלים את החלבונים לקערת הגבינה

ממיסים את הג'לטין במים ומערבבים במהירות לתוך עיסת הגבינה

מכניסים למקרר להקרשה
21/05/2025 15:08
Topic:
סלט קייצי - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
מלפונים קצוצים קטן
בצל סגול קצוץ קטן
2 אפרסקים לבנים בקוביות

המון לימון,שמן זית,מלח ( מומלץ פלור דה סל)
21/05/2025 15:05
Topic:
סביצ'ה דג - מתכון שלמירי

EFF
EFF
Posts: 6413
1/2 ק"ג פילה של דג לבן טרי קצוץ לקוביות

להוסיף:
בצל סגול קצוץ קטן
עגבניות שרי
מלפפונים קצוצים קטן
הרבה לימון
מלמעלה שמן זית
אפשר להוסיף פטרוזיליה או כוסברה קצוצים
21/05/2025 15:02
Topic:
כרוב סגול עם תפ"ע -מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
1/2 כרוב סגול קצוץ דק דק
בצל סגול קצוץ דק דק
תפוח עץ פינק ליידי חתוך לרצועות קטנות
מניחים בסיר שטוח עם כף שמן זית
מאדים יחד אתכל המרכיבים
מוסיפים תבלינים:
מלח, קנמון,
מאדים עד שאין נוזלים
29/04/2025 15:47
Topic:
2 מתכוני סלק - מתכונים של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
1. לבשל סלק אחד - או לאפות בקליפתו עטוף בנייר כסף עד ריכוך
לפרוס לפרוסות דקיקות
על כל פרוסה להניח טבעת דקיקה של גבענת פרועז
לפזר אגוזי מלך
להזליף מעט שמן זית

2. לבשל סלק כנ"ל
לפרוס לקוביות
לתבל בחומץ או לימון
שמן זית
לפזר ירק: פטרוזיליה או כוסברה
29/04/2025 15:42
Topic:
סלט אבוקדו - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
למעוך אבוקדו בשל אחד
להוסיף
מיץ מלימון אחד
3 ביצים קשות מגורדות
בצל ירוק קצוץ או בצל סגול קצוץ
מלח
29/04/2025 15:40
Topic:
סלט ברוקולי - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
לקצוץ חבילת ברוקולי טרי לפרחים קטנים
לקצוץ בצל סגול - קיצוץ קטן
לקצוץ פלפל אדום - קיצוץ קטן
לתבל במיץ מלימון אחד
מלח
2 כפות מיונז דל שומן
להגשה לגרד מלמעלה צפתית או פטה 5%
02/04/2025 14:40
Topic:
צלי בקר עם פול ירוק טרי - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
בקדירה מתאימה
לטגן הרבה בצל ושום
להוסיף נתחי בשר (אונטריב, אוסובוקו)
להוסיף פול ירוק קלוף
לאחר השחמה של הבשר
להוסיף תבלינים לפי בחירה, אבקת מרק בטעם עוף
מים רותחים טובים לבישול
לבשל על אש קטנה כ-3 שעות
או עד שהבשר רך מאוד
05/03/2025 16:06
Topic:
מרק שורשים - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
ב- 2 כפות שמן זית
לטגן בצל גדול קצוץ
כרישה קצוצה
שיני שום
לתבל בכמון,כורכום,פלפל
להוסיף את הירקות החתוכים גס הבאים:
2 גזרים
לפת
שורש פטרוזיליה
שורש סלרי
תפוח אדמה גדול
בטטה
חתיכת דלעת
מעט אבקת מרק בטעם עוף
מים רותחים בגובה הירקות
מבשלים 40-45 דקות לאחר רתיחה
לתקן תיבול
לצנן ולרסק
להוסיף מי קוקוס או שמנת לבישול 15%

בהגשה לקשט בפטרוזיליה
edited by EFF on 3/5/2025
19/02/2025 13:59
Topic:
קישואים בטעם כבד-מירי

dogcrm2025
dogcrm2025
Posts: 8
אם אתם מחפשים מעצב שיער בפתח תקווה שיודע לשלב בין טרנדים עדכניים לבין עיצוב קלאסי, די וינצ'י הוא המקום בשבילכם. אנו מתמחים בתספורות מדויקות, עיצוב זקן והתאמת סגנון אישי לכל לקוח, תוך שימוש בטכניקות מתקדמות ובחומרים האיכותיים ביותר.
בנוסף לשירותי עיצוב השיער, אנו מציעים מסלול לימודים ייחודי למי שמעוניין להפוך למקצוען בתחום. אם שאלתם את עצמכם כמה עולה קורס ספרות גברים, חשוב לדעת שהמחיר משתנה בהתאם להיקף ההכשרה, לניסיון המדריכים ולתוכנית הלימודים. אצלנו תמצאו קורסים ברמות שונות – מהבסיס ועד להתמחות מתקדמת – עם ליווי אישי שיבטיח לכם כניסה מקצועית לעולם הספרות.
רוצים לשדרג את הלוק או ללמוד מקצוע מבוקש? בואו לדי וינצ'י ותיהנו משירות ברמה הגבוהה ביותר!
17/02/2025 14:47
Topic:
קישואים בטעם כבד-מירי

dogcrm2025
dogcrm2025
Posts: 8
כחובב מוזיקה מושבע, תמיד חלמתי לשדרג את מערכת הסאונד הביתית שלי. אחרי חיפושים בלתי נגמרים, חבר המליץ לי לבדוק את YDS SOUND – והמסקנה? לא מאמין שלא הגעתי אליהם קודם!
כשהגעתי, קיבלתי ייעוץ אישי מצוות מדהים שעזר לי לבחור מערכת סאונד ביתית שעולה על כל דמיון. המערכת כוללת רמקולים מוגברים לסלון שנותנים חוויית סאונד צלולה ועוצמתית, ומיקסר מקצועי שהוסיף לי שליטה מלאה.
באותה הזדמנות רכשתי גם רמקולים חיצוניים לגינה, כי למה לא להנות ממוזיקה גם בחוץ? עכשיו, בין אם מדובר בארוחת ערב אינטימית בגינה או מסיבה גדולה, אני יודע שהמוזיקה תמיד תהיה מושלמת.
עם המוצרים האיכותיים והשירות המצוין של YDS SOUND, הפכתי את הבית שלי למרכז מוזיקלי אמיתי. אם אתם מחפשים ציוד סאונד ברמה גבוהה ומענה לכל הצרכים שלכם – אל תחפשו רחוק יותר.
17/02/2025 13:43
Topic:
קישואים בטעם כבד-מירי

dogcrm2025
dogcrm2025
Posts: 8
אם תמיד חלמתם להכניס קצת טבע לחצר הבית, גידול בעלי חיים הוא דרך נהדרת לעשות זאת. כיום, עם פתרונות מתקדמים כמו בית לארנבים מותאם ומעוצב, תוכלו להעניק לארנבים שלכם סביבת מחיה נוחה ובטוחה. חשוב לבחור בית שמספק לארנב מרחב תנועה מספק, הגנה מפני תנאי מזג האוויר ותחושת ביטחון – במיוחד אם הם מבלים את רוב זמנם בחוץ.
ומה לגבי תרנגולות? גידול תרנגולות ביתיות צובר פופולריות בזכות היתרונות הבריאותיים והאקולוגיים שהוא מציע. קניית תרנגולות מחייבת היערכות מוקדמת – החל מבחירת סוג התרנגולות המתאים לצרכים שלכם (מטילות ביצים או תרנגולות נוי), דרך הקמת לול איכותי ועד לסיפוק ציוד נלווה כמו תאי הטלה, פאנלי רשת ומתקני שתייה והאכלה.
בין אם אתם מתחילים את דרככם בגידול תרנגולות, ארנבים או בעלי חיים נוספים, בחירה בציוד איכותי ומתאים היא המפתח להצלחה. עם קצת תכנון ותשומת לב, תוכלו ליהנות מחצר חיה ותוססת, לספק לבעלי החיים שלכם חיים בריאים, וליהנות מהחוויה הייחודית שבגידול עצמי.
05/02/2025 14:47
Topic:
מרק אפונה - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6413
ב - 2 כפות שמן זית מאדים
בצל גדול קצוץ
כמה שיני שום
כרישה קצוצה
מוסיפים חבילת אפונה עדינה קפואה (800 גרם)
כף אבקת מרק בטעם עוף או מלח/פלפל,אגוז מוסקט
צרור נענע (רק העלים)
מבשלים כ - 20 דקות
מוסיפים מארז שמנת לבישול 15%
מעבירית את המרק בבלנדר
edited by EFF on 2/5/2025
02/02/2025 16:22
Topic:
קישואים בטעם כבד-מירי

dogcrm2025
dogcrm2025
Posts: 8
אם אתם מחפשים פתרונות מתקדמים להצללה ולשיפור איכות החיים בחללים חיצוניים או פנימיים, כדאי להכיר את הצללת רפפות וסחר באלומיניום כאפשרויות נהדרות.
  • הצללת רפפות היא פתרון מודרני ונפוץ להצללה של חללים פתוחים, גינות, מרפסות או פרגולות. הרפפות מאפשרות שליטה על כמות האור והאוויר שנכנסים למקום, ומספקות תחושת פרטיות מבלי לחסום את השמש לחלוטין. זהו פתרון אידיאלי לבתים, משרדים או עסקים שמעוניינים בשילוב של פונקציונליות ומראה מעוצב. אפשר למצוא רפפות מאלומיניום או חומרים נוספים, כך שתוכלו לבחור את החומר המתאים ביותר לצרכים שלכם.
  • סחר באלומיניום הוא חלק בלתי נפרד מהתעשייה, המאפשר גישה לחומרי גלם איכותיים ועמידים שמשתמשים בהם בפתרונות ההצללה, פרגולות, דלתות, חלונות ואלמנטים נוספים. אלומיניום הוא חומר קל, חזק ועמיד לאורך זמן, מה שמבטיח שהמוצרים שהופקו ממנו יעמדו בתנאי מזג האוויר הקשים ויישארו איכותיים לשנים רבות. סחר באלומיניום מאפשר גישה למגוון רחב של פרופילים, רפפות, קיטים ועוד, שמפשטים את תהליך ההתקנה ומספקים פתרונות מותאמים אישית לכל צורך.
שני הפתרונות האלה מציעים לא רק יופי וסטייל, אלא גם פתרונות ברי קיימא שמפחיתים את הצורך בתחזוקה ומספקים מענה איכותי ויעיל לאורך זמן.



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!