11/12/2019 20:02
EFF
Posts: 6417
|
מנה=1/3 פשטידה
לקט נורמנדי של סנפרוסט
לבשל,לסנן ולקצוץ קטן את הירקות
להכניס לקערה ולהוסיף:
3 ביצים
3 כפות מיונז דיאטטי
3 כפות גדושות פירורי לחם איכותיים או שיבולת שועל
מעט אבקה בטעם עוף או מלח/פלפל
לפורר פנימה 2 קופסאות טונה במים מפוררת
***אפשר להחליף את הטונה בטופו או גבינות
לפזר מלמעלה פרמזן מגורר דק
לאפות בתבנית משומנת קלות
בחום בינוני גבוה למשך כ- 45 דקות
|