סיגל בלנקיטני

סיגל בלנקיטני

בת 42, גרה בהרצליה, נשואה= 4 ילדים. מורה לחינוך גופני במקצוע.

כמעט 11 שנה בחוגי הרזיה של מירי בלקין מומחה לדיאטה, דיאטות באחריות דיאטנית ותזונאית.

הרמתי טלפון למירי בלקין  גורו דיאטה, טלפון שלעולם לא אשכח אותו. אמרתי שאני רוצה לדעת פרטים על קבוצות תמיכה ב הרזיה ושאני רוצה לרדת בין 5 ל 6 קילו. אני לא מהענקיות. מירי בלקין מומחית ל דיאטה אמרה בשיא הקלילות, אין בעיה, אפשר גם לבוא רק בשביל הבקיני.

באתי נשקלתי והמספר היה הרבה יותר מ 5 6 קילו, הוא היה 10 11 קילו. האמת שזה היה שוק, כל כך חזק, שבאותו שבוע הייתי בבלגיה. שם קשה לעשות דיאטה. בעיקר עם השוקולד. אני מטורפת על שוקולד ולכן רק הרחתי את השוקולד.
בשבוע הראשון חזרתי וירדתי 4.5 קילו פחות. זה היה כיף אדיר.

השינוי הכי גדול אצל מירי בלקין מנחת קבוצות תמיכה בהרזיה מומחית בדיאטה, זה פחות המשקל שלי, אלא השקט הנפשי וה שינוי שזה הכניס הביתה. זה פחות המשקל שלי ויותר במה שזה הכניס לבית. הבית היום הוא מירי בלקין גורו ל דיאטה. למרות שיש מגירת ממתקים ויש חטאים ומירי בלקין מומחית בדיאטה אומרת לא להכניס אויבים הביתה, הם יודעים שהכל במידה. אין בלי גבול הכל במידה. אני חושבת שעל זה אני צריכה לתת למירי בלקין מומחה ב הרזיה את התודה הגדולה ביותר.

מירי בלקין גורו דיאטה עזרה לגדל משפחה רגועה יותר מבחינת האוכל. אותו הדבר הרגלי אכילה נכונים, דיאטות מאוזנות, הקפדה על  אבות המזון, כי זה  מה ש מירי בלקין מומחה לדיאטה מלמדת. תזונה נכונה ולשמור על זה לאורך זמן.