רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דף הבית > מתכונים דיאטטים > חזה עוף ברוטב עגבניות
חזה עוף ברוטב עגבניות כ-1000 קלוריות רכיבים: 600 גרם חזה עוף רוטב: כף שמן זית שום כתוש 2 כפות רסק עגבניות פפריקה אדומה, כמון, כורכום, מלח, פלפל קופסה קטנה של עגבניות מרוסקות
הכנה: מטגנים את השום בשמן חם ומוסיפים את כל חומרי הרוטב. מביאים לרתיחה ומוסיפים את חתיכות העוף לספיגת הרוטב על אש קטנה.
בתיאבון :)
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון