רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דף הבית > מתכונים דיאטטים > תבשיל אורז
תבשיל אורז 6 מנות / 140 קלוריות למנה
רכיבים: 1 כוס אורז 1/4 כוס אורז פרסי 1 כף שמן 1 בצל קצוץ 2 שיני שום כתושות פטרוזיליה קצוצה מלח, פלפל 2 כוסות מים רותחים
הכנה: מטגנים את הבצל ואורז בכף שמן, ומוסיפים את שאר המרכיבים. מבשלים כ-20 דקות, לקראת סוף הבישול מכבים את האש ומשאירים את הסיר מכוסה למשך 10 דקות.
בתיאבון :)
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון