רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דף הבית > מתכונים דיאטטים > מרק תרד קטיפתי
מרק תרד קטיפתי 6 מנות / כ-80 קל' למנה
רכיבים: קופסא של עלי תרד שטופים 1/2 כרובית חתוכה לפרחים שורש סלרי קצוץ לקוביות קטנות 4 שיני שום כתושות מלח, פלפל 2 כפות אבקת מרק עוף 2 תיבוליות בטעם בזיליקום 3 כרישות חתוכות לטבעות 2 קישואים פרוסים
הכנה: מאדים את השום, פרוסות הכרישה ושורש הסלרי בכף שמן. מוסיפים בהדרגה תוך כדי ערבוב את עלי התרד ואחר כך את התבלינים. ממיסים את אבקת המרק והתיבוליות במים רותחים ומוסיפים לסיר. מוסיפים 8 כוסות מים ומרתיחים. מנמיכים את האש ומבשלים עד שהכרובית מתרככת. טוחנים ומתקנים תיבול.
בתיאבון :)
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון