רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דף הבית > מתכונים דיאטטים > פלפלים חריפים במילוי שום ואבוקדו
פלפלים חריפים במילוי שום ואבוקדו כל פלפל ממולא תורם כ-40 קלוריות רכיבים: 20 פלפלים חריפים (מהזן הפחות חריף) 1 אבוקדו בינוני בשל 3 כפות לבנה5% 1 ראש שום קצוץ (כ-3 כפות)
הכנה: קולים את הפלפלים בקצרה על אש פתוחה או בתנור. מסירים את עוקצי הפלפלים וחוצים אותם לאורכם. מועכים במזלג את האבוקדו, הלבנה והשום. ממלאים כל חצי פלפל בכפית מהתערובת ומגישים כמתאבן.
בתיאבון :)
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון