דף הבית > מתכונים דיאטטיים > לביבות ירקות דיאטטיים
לביבות ירקות
כ-900 קלוריות
רכיבים:
2 קישואים גדולים
תפו"א בינוני
בטטה בינונית
בצל בינוני
2 ביצים
3 כפות קמח תופח
3 כפות פירורי לחם
2 כפות שמיר טרי קצוץ
2 כפות פטרוזיליה קצוצה
מלח, פלפל
2 כפות שמן לטיגון
הכנה:
לגרד על פומפיה או במג'ימיקס את הקישואים, תפו"א,בטטה, והבצל.
לערבב את הירקות המגורדים עם הביצים, קמח, ותבלינים.
לטגן במחבת עם השמן, לאחר ההוצאה להניח על נייר סופג.
בתיאבון :)
* באתר ניתן לקבל פרטים על קבוצות דיאטה בהנחייתה של מירי בלקין ועל תוכנית דיאטה און ליין לדיאטה עם מירי בלקין דרך האינטרנט.