מתכון - פשטידת גזר גמדי, שמיר ובצל מטוגן

דף הבית > מתכונים דיאטטים > פשטידת גזר גמדי, שמיר ובצל מטוגן

פשטידת גזר גמדי, שמיר ובצל מטוגן
8 מנות / 160 קלוריות למנה

רכיבים:
2 גביעי לבנה 1/2%
1/2 קוביה גבינה בולגרית 5%
גביע יוגורט
2 כפות מיוקל
3 כפות פירורי לחם
1 בצל מטוגן בכפית שמן
שקית גזר גמדי של סנפרוסט מבושל במי מלח סחוט וחתוך גס
2 ביצים
חצי חבילה שמיר קצוץ היטב

הכנה:
מחממים תנור לחום של 180 מעלות, מערבבים היטב את כל המרכיבים ומעבירים לתבנית מצופה בנייר אפיה.
אופים בתנור עד להשחמה

בתיאבון :)

*  באתר ניתן לקבל פרטים על קבוצות דיאטה בהנחייתה של מירי בלקין ועל תוכנית דיאטה און ליין לדיאטה עם מירי בלקין דרך האינטרנט.