רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דף הבית > מתכונים דיאטטים > שעועית ירוקה ברוטב אסיאתי
שעועית ירוקה ברוטב אסיאתי כ-450 קלוריות
רכיבים: 4 קוביות ג'ינג'ר כתוש 4 קוביות שום כתוש 2 בצל ירוק חתוך דק מאוד 1 כף שמן 1 כף רוטב סויה 1 כף חומץ אורז 1 שקית שעועית ירוקה חתוכה 1 כפית פלפל צ'ילי יבש
הכנה: מערבבים את כל החומרים חוץ מהשעועית בתוך קערה ומבשלים 3 דקות במיקרוגל. מערבבים היטב ומפזרים מעל השעועית, מבשלים בסיר ללא מכסה כ-15 דקות. מגישים חם או קר.
בתיאבון :)
בקרו בעמוד דיאטה און ליין וגלו כיצד תוכלו להרכיב לעצמכם תפריט דיאטה בריא ולפי טעמכם האישי.
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון