רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דף הבית > מתכונים דיאטטים > אורז בסמטי
אורז בסמטי כ-500 קלוריות
רכיבים: 1 כוס אורז בסמטי 4 גזרים 1 בצל גדול 1 כף שמן זית 1/2 כפית כורכום 1 כף רוטב סויה מלח ופלפל
הכנה: מבשלים את האורז עם מים (2 כוסות) ומלח. מרסקים את הגזריםצוהבצל במעבד מזון או במגרדת, מאדים אותם בשמן ומוסיפים את הסויה. מערבבים יחד היטב את האורז והירקות.
בתיאבון :)
* בעמוד דיאטה און ליין תוכלו להרכיב לעצמכם תפריט דיאטה אישי בלי לוותר על כל המאכלים שאתם אוהבים.
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון