רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דיאטה > מונחי דיאטה > נשנושים - האוייב הגדול של הדיאטה
נשנושים
הנשנושים הם המודל ההפוך להרגלי תזונה נכונה. האויבים הגדולים ביותר הם הדברים הקטנים הנאכלים כבדרך אגב מול הטלוויזיה או המחשב, תוך כדי עבודה או באירועים חברתיים. הדרך הנכונה היא לשמור על מסגרת שעות קבועה לארוחות, ולשלב במשך היום 3 ארוחות עיקריות ו-3 ארוחות ביניים. ולא פחות חשוב, לאכול ליד שולחן האוכל. זכרו! גם אם זה נאכל מהר, זה עדיין מכיל קלוריות.
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון