הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה עם מירי בלקין
מירי בלקין באינטרנט - חדש
Skip Navigation Links
מירי בלקין באינטרנט

רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך?

חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.

ועכשיו מבצע היכרות ללקוחות חדשים!

לזמן מוגבל בלבד!

לפרטים נוספים לחצו כאן
 
פרטים והרשמה לחוגי ההרזיה של מירי בלקין
לפרטים ולהרשמה לחוגי הרזיה קבוצתיים של מירי בלקין
מלאו את הפרטים או להתקשר לטלפון: 03-5464592
שם מלא
אימייל
טלפון
לרשימת החוגים המלאה >>
 
כתבות
 
מדהים : 105 ק"ג פחות
שתי אחיות רזו 105 קילו בחוגי הרזיה של מירי בלקין
 
סיפור ההצלחה של אמא ובת
אמא ובת רזו ביחד 62 קילו אצל מירי בלקין
 

מרק ירקות


דף הבית > מתכונים דיאטטים > מתכון דיאטטי למרק ירקות


מתכון דיאטטי למרק ירקות
(6 מנות, 120 קל' למנה)
 
חומרים:
2 כפות שמן זית
1 בצל גדול
1 קישוא
1 גזר
רבע כרוב לבן
2 כפות רסק עגבניות
2 תפו"א בינוניים
2 כפות שטוחות קמח לבן רגיל
2 שיני שום
1 כף שטוחה אבקת מרק עוף
קורט מלח לפי הטעם
להוסיף 5-6 כוסות מים רותחים
 
אופן ההכנה:
חותכים את הירקות לקוביות קטנות ואת הכרוב לפסים דקים. מטגנים את הבצל בשמן עד שיזהיב. מערבבים ומוסיפים קמח. בוחשים כל הזמן.

מוסיפים את המים וממשיכים לבחוש. מוסיפים את הירקות, כאשר מגיעים לרתיחה, מוסיפים את רסק העגבניות, מלח, פלפל, אבקת מרק ולהמשיך לבחוש. מבשלים 30-40 דקות. תוך בחישה מתמדת.

 

*  באתר ניתן לקבל פרטים על קבוצות דיאטה בהנחייתה של מירי בלקין ועל תוכנית דיאטה און ליין לדיאטה עם מירי בלקין דרך האינטרנט.

 





כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה