רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דף הבית > סוגי דיאטה > דיאטת פריטקין
דיאטת פריטקין
דיאטה דלת מאד בשומן (פחות מ-10% מהקלוריות היומיות) ועשירה בסיבים תזונתיים. מותרים ירקות ופירות,דגנים מלאים וקטניות. אסור לאכול חלבונים ממקור חי למעט כמויות קטנות של בשר רזה, מוצרי חלב רזים ודגים (בעיקר פירות ים). שמה דגש על חשיבות ביצוע פעילות גופנית לפחות 30 דקות מידי יום.
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון