|
על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
|
30/06/2010 21:44
מיכל שרון
Posts: 1318
|
ערב נפלא לכולם, הרגע חזרנו מהפארק, דקות של הליכה מהירה ונמרצת + משקוליות לידיים לאקסטרה עבודה על אזורי שומן מדלדלים  מסבירים בהחלט את המצב הרוח המרומם לא?
ובכן היום לאחר שבועות של טירוף הצלחתי אפילו בלי לשים לב לאכול רק ארוחות כל היום - בלי נשנושים ובלי ביניים ובלי באמצע ועל הדרך.
בבוקר יוגורט עם תפוח וקוואקר, בצהריים עשיתי עוף עם תפו"א בשקית קוקי עם רוטב והיה משביע וטעים ובערב פשטידה נטולת פחמימות עם פלפל וגבינה ואני פשוט בעננים.
אחרי כל כך הרבה ימים של קושי וחגיגות סביב המקרר היום לא חיפשתי ולא חסר לי ובלי להתאמץ פשוט חזרתי לעצמי ולשליטה ואני מאושרת!!!
עכשיו מה שנשאר זה רק לראות תוצאות כבר בשקילה בשבוע הבא 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
|
|
|