הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת ירקות (גבינות, פטריות..) מתכון ע"י מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
29/06/2010 12:33

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-1100 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
29/06/2010 12:26

 EFF
EFF
Posts: 6377
2 כפות שמן
4 בצלים
2-3 חבילות שמפיניון קצוצות
2-3 פלפלים אדומים קצוצים

4 ביצים
קופסת סקי 3% או קוטג' או צפתית 5% מגורדת
מעט אבקת מרק בטעם עוף
תבלינים לטעמכם (קארי, כורכום - שמיר קצוץ)

מטגנים בשמן את הבצלים, מוסיפים את הפטריות והפלפלים.
מערבבים עם שאר החמרים ואופים בחום בינוני גבוה (180) כ-45 דקות.

אפשר לגרד מעט גבינה צהובה מלמעלה.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת ירקות (גבינות, פטריות..) מתכון ע"י מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!