הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » חמין חורפי מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
10/01/2018 20:15

 EFF
EFF
Posts: 6377
1/2 ק״ג שעועית לבנה
1/4 ק״ג שעועית חומה
להשרות יומיים לפני הבישול במים תוך החלפת המים מידי פעם

בסיר גדול מטגנים ב 2 כפות שמן בצל גדול להשחמה ומוציאים.
באותו סיר סוגרים 1 ק״ג בשר לחמין מתובל בפפריקה,מלח ופלפל ומוציאים.

מניחים שכבות בסיר
כמה תפוחי אדמה שלמים לא גדולים
מתובלים במלח פלפל ופפריקה
מעליהם הבצל המטוגן והבשר

מעל הבשר בצלים חתוכים לפרוסות,שיני שום
מעליהם שוב תפוחי אדמה שלמים

לא לשכוח לתבל במהלך התהליך

מעל מניחים את שני סוגי השעועית ומתבלים

בפינה צדדית להניח ספל גריסי פנינה שטופים ומתובלים

אפשר לתבל באבקת מרק עוף

מעל להניח ביצים קשות מבושלות

מכסים במים רותחים ומבשלים שעתיים על אש קטנה לפני העברה לפלטה לבישול איטי במשך הלילה

מקרמלים את החמין עם 2 כפות סוכר שמושחם בכף מים רותחים

לבשל מכוסה במשך הלילה
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » חמין חורפי מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!