27/08/2015 19:45
נחושה
Posts: 6982
|
היי חברים,
תיכף מתקלחת מתלבשת ויוצאת לערב עם חברות, כאן בפ"ת....פעם בחודש לפחות מצטרפת לפורום שנפגש על בסיס מי שיכולה מגיעה...
המאפינס ברוקולי כרובית פטריות והרבה בריאות תיכף יצא מהתנור, סלט חתוך לא מתובל, גבינות ....ואני יודעת בדיוק מה אני הולכת לאכול....בלי פחממות בלי לחם ובלי מתוק
במסגרת הזאת באמת יש לי חופש בחירה מצויין וזה שהלכתי שעה בבוקר לא נותן לי את החופש לחפף/לחגוג....אני במודעות ורוצה לתת לעצמי ולמירי מתנת ירידה יפה לכבוד החג.
בזמן האחרון אני משתדלת לחיות ולא להיות בדיאטה וזה עובד לי מצויין....אני אוכלת שלוש ארוחות ביום, שותה הרבה מים בששון, מתמידה בהליכה ולעיתים "נופלת" על פרוסה מיותרת או "מתוק" שחרג ממידתו אבל זה לעיתים רחוקות מאוד ועובדה ששמירת המשקל נשמרת כולל שישישבת ואירועים כך שזה עובד.
אני מתארת לעצמי שאתם ערוכים כמוני מבחינת מה אוכלים בשישבת ואם לא אז שיהיו לכם כל המצרכים בשביל לאלתר
אצלי במקרר יש המון ירוקים, כולל אספרגוס (מגיע לי), חסות , פראסה, וגם ירקות נהדרים אחרים מכל הצבעים - ככה זה שמבקרים בשוק בפ"ת ולא עומדים בפיתוי...כמו בחנות ממתקים כל הצבעוניות והבריאות הנהדרת.
גבינות, יוגורטים, בישולים חלקיים ...השאר מחר....בקיצור אין סיבה למסיבה ואין סיבה לנפילה ולא תהיינה עוגות....ולא התפתיתי לקנות מבחר פירות....רק תפוחים ושזיפי שגיב.
גם את נושא החלה בשישבת אני מפחיתה ומאחלת לעצמי ולכם שבת נפלאה.
 ערב נהדר ולילה טוב, נחושתכם
|